每个人的精力和时间都是有限的，所以精力和时间可以称得上是一个人最宝贵的财富。那些聪明的人，总是能够让它们得到充分利用，从来不会轻易地将其浪费。
如果人们能够把自己的精力和时间充分利用起来，那么他们一定能够取得成功。可是，很多人把精力和时间都消耗在一些无关紧要甚至无聊的事情上，所以他们才没有取得成功。
女士们都喜欢把时间和精力花在毫无意义的琐事上，例如逛街以及试衣服。她们会反复挑选衣物然后一件一件地试穿，最后把自己弄得疲惫不堪却一件也没买。她们还会为了挑选一条发带、一顶与自己脸型匹配的帽子或者新近流行的手套，而不惜花上一整天的时间。这样做真是太浪费了，她们为何不能将这些时间和精力花在更有意义的事情上呢？例如帮助那些有困难的人，或者给自己充充电、使自己活得更充实、完美。挑选自己喜欢的东西，这一行为本身当然无可厚非。但在我们的生命中，还有很多更重要的事情等着我们去完成，如果让这些琐事成为我们生活的主题，那我们的生命还有什么意义呢？
浪费精力和时间，就等于浪费机会。如果总是错过机会，那么那个人一生也不会有什么成就。因此，要想成功，就要从现在开始，珍惜精力和时间。很多人犯下了一个非常严重的错误，他们把钱财看得非常重要，而忽略了精力和时间。殊不知，精力和时间远比金钱宝贵得多。他们根本就不珍惜自己的精力和时间，总是肆无忌惮地享乐。
很多人觉得浪费自己的精力和时间是一件无所谓的事情，本来能够做好的事情，他们却没有做好；本来可以在年轻的时候不断地提高自己，以利于将来成就一番大事业，可是他们却总是做一些毫无意义的事情；本来可以读一本好书，可是他们读的却是一本无关紧要的书；他们做事的时候，总是心不在焉，总是要反反复复才能把一件事做好；他们工作的时候，也没有尽过全力。
要想成就大事，就不能在细枝末节上斤斤计较。有一些商人志向高远，也在为自己的目标不停地努力。可是，他们总是把精力和时间浪费在无关紧要的工作上。他们每天都忙个不停，一直工作到深夜，但他们的收获并不与他们的付出成正比。其实，他们不知道，做事的关键在于效率，而只有清醒的头脑才能够提高效率。对一个人而言，遇事冷静非常重要。当一个心浮气躁时，不但办不好事，反而还有可能把事情办砸。
一个人在一段时间里，最好只做一件事情。因为同时做几件事情，就有可能一件也做不好。要学会分辨出哪些事情重要，哪些事情不重要，哪些事情需要先做，哪些事情可以放一段时间再做。之后，就可以集中精力做那些重要且必须要做的事情了。只有这样，才能够更好地提高效率。如果我们能够合理地利用自己的精力和时间，那么我们就能够在一定时期之内办好更多事情。
约翰·亚当斯总统在众议院任职期间，每次他一露面，那就是在无声地告诉大家：“马上开始会议吧，时间就要到了。”由于这个原因，他常被形象地称为时间的代言者。他的准时习惯蔓延至工作、生活的方方面面，比如他绝不会在赴约时迟到。“时间是如此的珍贵，浪费别人的时间就等于浪费别人的生命！”亚当斯这样说道。
在英格兰，人们建造了一座大厦。在大厦里有很多律师办公，这些律师经常会到走廊和大厅里交流、开会。为了给律师们提供方便，人们打算在大厦的正面装一个非常大的时钟。造钟的人觉得光装一个大钟会让人觉得突兀，于是就打算征集一句格言放在大钟下面。他把这个任务交给了正在开会的人群中的一个。那个信者看到一个正忙着工作的人，便向他征集格言。那个人正在全神贯注地工作，根本不知道信者说的是什么。为了不让信者打扰他工作，他随便说了一句：“没看我正忙着呢，不要来打扰我。”信者听到这句话后，就记了下来，然后就回去找造钟的人。造钟的人听到那句格言之后非常吃惊，他觉得那根本就不像一句格言。可是，犹豫了一会儿之后，他还是决定要使用这句格言。因为他认为，这句格言可以让那些懒惰的人懂得珍惜时间。
那些作出一番事业的人，都非常善于利用精力和时间。他们都非常重视自己的身体，用各种安全措施来保证自己的身体不受损伤。他们任何时候都不会轻易浪费自己的精力，因为他们知道，充沛的精力是成功的关键因素。
当面对我们的长辈、领导，或者能够给我们提供帮助的人时，我们宝贵的时间就可能被白白浪费。他们可能会讲很多与我们无关的事情，或者讲很长时间的废话，出于礼貌和尊重，我们只能默默地听着。这实在是一件非常可气的事情。
人们总是错误地认为，只有在工作时，精力和时间才会被浪费。其实并不是这样的。在家里同样会浪费精力和时间，而且浪费得还不比在工作中浪费的少。很多家庭主妇总会花很长时间来煲电话粥，或者与客人闲谈。
当然，并不是每一个妇女都如此。聪明的妇女总是能够充分地利用时间，把家里收拾得井井有条。而那些不懂得利用时间的妇女，总是把时间浪费在一些毫无意义的事情上。有的时候，她们还会浪费其他人的时间。当她们去别人家里做客时，总是没完没了地闲谈，如果主人不赶她走，她就会一直待下去。这样的妇女，根本就没有意识到时间的宝贵。
在谈论“浪费生命”这个话题时，一位非常有名的作家如是说：“每一个伟大的人，都懂得时间的重要性。他们会珍惜每一分每一秒，从来不会虚度光阴。如果不能够充分地利用时间，要想取得成功，基本上不可能。浪费时间的人都会受到惩罚。要想获得幸福，就需要充分利用时间去不断奋斗。很多人总是抱怨说，自己没有取得成功，是因为自己时运不济，没有遇到好机会。其实，他们不是没有遇到机会，而是他们让机会从他们面前溜走了。因为他们不懂得利用时间，而机会就隐藏在这些微不足道的时间里面。浪费时间，不仅会让一个人的信心受到打击，梦想难以实现，还会让一个人无法获得幸福的生活。”
对于科学家和艺术家来说，每一天的24小时都非常重要，他们可以创造出很多有价值的东西。而对一个渴望成功的年轻人来说，这24小时同样重要。
无数个今天组成了历史，无数个今天也将造就未来。因此，每天早晨醒来后要做的第一件事就是，如何充分利用这一整天的时间来做有意义的事情。如果要想取得成功，那么每一分钟，第一秒钟都不能虚度。不管做什么工作，都应该珍惜每一秒钟。
迪恩·阿尔福德曾经这样说过：“时间的价值并不是一成不变的。有时候，关键时刻的一秒钟，要比平时的一年更有价值。一般来说，时间与收获并不成正比。也许有人用了一年的时间去做一件事，结果却没有做成。同样做这件事，别人可能只用一个月就足够了。”
人生苦短，我们要想取得成功，就必须学会合理运用有限的精力。首先要制定一个切实可行的计划，然后集中精力去完成它。古往今来，每一个成功人士都是懂得对自己有限的精力善加利用之人，他们时时都在思考如何使利益最大化。这使得他们处世镇定、谋而后动，从而避免在人生道路上行差踏错。
时光飞逝。我们千万不能把精力和时间浪费在毫无意义的事情上面。我们要充分地利用每一天，为了梦想而努力奋斗。我们的生命非常短暂，如果什么也不做，只是盯着时钟看，那么我们将会什么也无法得到。我们要充分地利用每一秒钟去追逐自己的理想。
