电脑族，别让“战友”变“冤家”
对于今天的办公室一族来说，电脑简直是像“同事”一般的存在，但是与电脑长时间接触可能带来很多问题，而“计算机并不解决问题，它们只是执行解决方案”。解决的方案，就从下一页开始……
咦，最近怎么感觉脸上的斑多了，新面霜不好用啊？
——不关面霜的事，电脑辐射才是罪魁祸首！
活力密码
提高警惕，辐射无处不在
现在的办公室一族工作时基本离不开电脑，回到家后还可能继续“网上遨游”，这样一来受电脑辐射的侵害极大。
要知道，电脑硬件中辐射最强的就是你经常“敲敲打打”的键盘，其次是开着的显示器的背面，再就是主机。只要你开着主机，电脑还在运行，都是有辐射的，而且即使你关掉显示器，其他硬件的辐射还是存在的。
有没有感觉自己最近的状态不好？很有可能就是辐射影响的呢！
健康雷区
我有隔离霜，我不怕！
电脑辐射问题已经被大家认识到，商家也开始推出“防电脑辐射化妆品”抢占市场。但是大家在选择的时候一定要慎重，因为很多产品其实是夸大了电磁波对人体健康的危害作用，而且言过其实地夸大自己产品中添加物的功能，形成了很大的欺骗性。
其实，许多所谓的防辐射产品并没有明显的效果，只是个噱头而已。一些隔离霜只是添加了一些钛白粉或者氧化锌，或少量的紫外线吸收剂，进而实现皮肤与外界的隔离。但这只是一种物理性的隔离，并不能真正阻挡电磁的穿透。
专家支招
减少辐射，我有我主张
那怎么办啊？我可不想活在强烈的辐射中！
别急，往下看啊。
●第一招：仙人掌来帮忙
在电脑桌前放置一盆仙人掌，因为仙人掌含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射，所以能减少室内的污染，有益人体健康。有园艺专家建议，凡放置电视、电脑和微波炉的地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。国外许多大型的电脑放置场所，无不摆满了大大小小的仙人掌。简单易行的方法，你也试试吧！
●第二招：不打无准备之仗——先做好隔离上网前先做好护肤隔离，如涂一层面膜，可以在一定程度上防止污染环境的侵害和辐射。但是不要忘了使用电脑后要用清水洗脸。因为电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，而如果及时用清水洗脸，可以使所受辐射减轻70%以上！
●第三招：专用隔离板，把辐射拒之门外
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板，可以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
●第四招：对电脑要喜新厌旧
应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，因为旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1～2倍。
●第五招：电脑摆放位置很重要
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。与电脑的距离以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。
●第六招：室内多通风，辐射去无踪
科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
元气加油站
吃也有讲究
防辐射和吃也有关系吗？当然有！
电脑一族应注意多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，而且最好经常喝些绿茶。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
