这个时期宝宝主要需要的营养
绝大部分妈妈都认为母乳喂养到4～6个月就足够了，很多妈妈都因为上班或怕身材变形，在宝宝6个月左右就不再母乳喂养了，但实际上，母乳还是对宝宝最好的食物。
目前国际上流行“能喂多久就喂多久”的母乳喂养方式，很多西方国家都坚持母乳喂养一直到宝宝一两岁。
怎样喂养5～6个月的宝宝
这个阶段的宝宝应该开始减少哺乳，增加辅食。每天哺乳4～5次，适时添加辅食。但不可以着急给宝宝换乳，只给宝宝喂辅食，宝宝的营养会不全面。
母乳喂养时
5～6个月的宝宝白天的睡眠开始减少，而夜晚却有可能一夜不醒，这个时候要注意加强白天喂奶，一天喂5次奶，每隔4小时喂1次。但是在这个月，妈妈的母乳会突然减少。在这样的情况下，可以每天加喂1次约180毫升的配方奶。
母乳不足时应该按照宝宝体重的增加来添加奶粉或配方奶。这个阶段，宝宝的体重每周应增加100克以上，如果没达到这个标准，每天应该增加1次配方奶。
在母乳充足的情况下，也应该给宝宝吃一些母乳以外的食物，补充宝宝所需的营养，并自然过渡到辅食。这个阶段宝宝的辅食应以粗颗粒食物为好，因为有的宝宝长出了1～2颗乳牙，吃这样的食物可以锻炼宝宝的咀嚼能力。
每天也可以给宝宝补一些含铁和蛋白质的食品，如鱼泥等。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少1次喂奶量。
人工喂养时
这个阶段不能因为宝宝能喝奶就无限量地增加奶量，每天的喂奶总量要控制在1000毫升以内，每次约喝200毫升，一天5次。如果宝宝的食量比较大，200毫升的奶量是不够喝的，那就需要在睡觉前喂250毫升的奶，但要适当减少白天的奶量。
如果无限制地满足宝宝的食量，很容易喂出肥胖儿，要隔10天量1次体重，增加150～200克是正常的，超过200克就要注意控制食量。
这个月是过渡到换乳阶段的关键时期，当宝宝对于200毫升的奶量感到不满足时，可以给宝宝喂一些泥糊状食物，让宝宝的营养均衡全面。
母乳与辅食如何搭配
给宝宝添加辅食要逐步进行，每次都应从少至多，从稀到稠，从淡到浓，否则会有可能导致宝宝消化不良。一般添加辅食最好采用以下步骤：
最初的时候要在上午和下午各添加半瓶配方奶，或者只在晚上睡觉之前添半瓶，剩下时间还要喂母乳。
在宝宝6个月后，可以在晚上睡觉之前喂小半碗稀的配方奶米粉糊，或者是半个蛋黄的米粉糊。这样做的话，宝宝就不会饿醒，有助于休息。但是要注意不要影响了母乳的摄入，要适当改变米粉糊的量。
5～6个月宝宝的营养参照
早晨6时：母乳（或配方奶）。
上午8时：母乳（或配方奶）。
上午10时：母乳或辅食。
中午12时：泥糊状食物。
下午3时：母乳 蛋黄。
晚上8时：母乳（或配方奶）。
晚上11时：母乳（或配方奶）。
营养补充方式和缺乏表现
要给宝宝服用鱼肝油
鱼肝油中含有宝宝所需的维生素D。缺少维生素D会影响钙的吸收，会导致宝宝患上佝偻病，而食物中没有足够的维生素D，所以需要给宝宝服用鱼肝油来补充。
要继续给宝宝补铁
在这个月里，要继续给宝宝补铁，特别是出生时只有2.5千克以下的宝宝，要添加蛋黄、鱼肉等食物，否则宝宝会出现贫血。
辅食喂养的注意事项
此阶段不要急着给宝宝换乳，宝宝的主食仍应以乳类为主，辅助增加半固体的食物。还要每隔10天给宝宝称1次体重，看看生长发育是否正常。
开始的时候宝宝学着怎样才能用舌头把食物推到口腔的后方，于是有可能在吃东西的时候弄得一塌糊涂，慢慢就会好起来。
要每天在固定的时间喂宝宝吃东西，这样宝宝会渐渐养成进食习惯。
在这个阶段，有些宝宝会长出第一颗牙，可以让他尝试半固体的食物了。
让宝宝尝试各种食物
要想让宝宝在日后不挑食，就应该培养宝宝尝试各种食物的味道。虽然宝宝对新食物可能会采取拒绝的态度，因为宝宝会不习惯食物的味道，总会觉得新的食物味道很怪，与妈妈的奶不一样，但是妈妈要有耐心，慢慢让宝宝习惯适应各种食物。
