第694章 经常按摩防治更年期综合征

所治病症：月经调理老偏方：月经量多、量少、周期不规律、有血块、闭经等；痛经根治老偏方：经期下腹冷痛、腰酸痛、头痛、经期后痛经等；带下调理老偏方：白带量多、清稀、有异味、色黄、黏稠、赤带等；私密保养老偏方：阴道干涩、阴道松弛、阴部瘙痒、阴道炎等；乳房保健老偏方：乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块、乳腺肿瘤等；子宫养护老偏方：女性不孕、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等；孕产调理老偏方：习惯性流产、孕期呕吐、孕妇便秘、产后缺奶等；心情调理老偏方：经前脾气暴躁、产后抑郁、更年期综合征等。

本书由著名药膳专家彭铭泉教授主编，分为上、中、下三篇。上篇介绍了药膳的概念、特点、分类、炮制、烹调方法、药膳常用药物和食物、四季养生等内容；中篇为常见病四季养生药膳，包括呼吸系统、消化系统、循环系统、血液系统、泌尿系统、内分泌系统、肝胆系统疾病；常见传染病、常见营养性疾病、妇科疾病、男科疾病、五官科疾病、外科疾病手术前后调养、各种肿瘤药膳；下篇为特殊年龄以及美容、护发的四季养生药膳。全书介绍近100余种常见疾病和症状的近1800种药膳，每种药膳均介绍配方、功效、制作方法等。每一种疾病的药膳按照春、夏、秋、冬四季排列，本书可作为家庭药膳全书使用，也可作为礼品书赠送亲朋好友。

本书介绍了太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦等古代运动养生法，以及老人长寿操、牙齿保健操、关节伸展操等各种保健按摩操，并针对糖尿病、骨质增生、脑动脉硬化、颈椎病等常见病开出了相应的运动处方。

本书以问答形式，回答了书刊排版的有关知识。三十一种常见五谷养生益寿的食用方法；春夏秋冬四季更替之时五谷杂粮的选用；有效的二十种防病抗病药食同源养生方；数十种最佳养生效果的五谷蒸煮技巧。中国首席中医养生专家、央视百家讲坛主将嘉宾杨力为我们讲授上述内容。

本书将《黄帝内经》中的养生智慧用最深入浅出的理论、最通俗的语言、最实用的方法，从精气神三宝养生、情志养生、饮食养生、经络养生、老人养生、儿童养生、男人养生、女人养生、名人养生等方面进行阐述。

千年佛寺，夜亡数人；皇家宫闱，重蹈杨妃...在凡世之中，不知身世的白狐楚流苏倾尽技巧屡经悬案，又在之中堪破情劫。本书先述大宋，后叙吝山，看官莫急，且从容看。

沐晨怎么也没想到，自己居然穿越到了一个历史书上都没有记载的朝代，还遇见了一个腹黑傲娇王爷，她不由得骂道：真是倒了大霉了！

一个少年，一个系统，少年说:系统今天我的人品值是多少？系统:主人今天的人品一如既往的好。少年:此话当真？系统:不信就抽奖吧。少年:好吧，我来了……系统:恭喜主人获得……想知道就往下看少年的东方无节操之旅吧。注：作者更新不稳定……还有作者手残。如果各位喜欢请加QQ群聊，不过作者基本上在每天晚上才会看……群号在目录里第三章（应该）。

歌一曲，生不如蝼蚁有声，死不知岁月无痕。酒一壶，暗而不可见，静而不知人，醉眼难得看青世。三千恶鬼何在？笑一声，花无落尽之时，云无遮阳之日，恶鬼难安枕骨眠。骂一句，上不能达碧落，下不明有黄泉，恶骨自焚饿狼拾八百神明难寻。山无根，盖尽千万枯骨。水无瀛，化去万千怨恨。笑问，佛不言，禅无理。道不可说，法不能闻。何人能回天？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

没能中举的书生张角，入山采药时偶然获得一本奇书，拥有了呼风唤雨的能力......

“如果有来生，我定补偿亏欠你的一切，下辈子换我追你。”以上是后面的剧情，我叫猫九，对，我是生活在人类都市里千千万万个妖怪中的一个猫妖。刚出生那年我父亲九尾猫王被杀，死后将怨恨和全部力量输送给了我，那时我才出生九个月零九天。二十五年后，为了救我学生安琪，嗜血破了封印，二叔告诉了我的身世，我便决心踏上了一条不归路--复仇。一路上腥风血雨，快意恩仇，对抗命运的捉弄，九死而后生，终于修炼成九尾猫妖化身成魔。原本从没想过爱情的我爱上了我的学生安琪，对她许下誓言：下辈子，换我追你。

她是一个出生于普通平民家庭的女孩，相貌平平，成绩优异，但是却遭到了全校女生的疯狂嫉妒……他和他们都是出生于富贵家族，一出生就注定了要成为家族企业的继承人。他们不仅成绩优异，外貌还特别出众，随便一两个行为举止就能轻而易举的让整所贵族学院的女生为其倾心……当她与他与他与他与他与他与他，当她与他们相遇时，又会擦出怎样的火花呢？

本书的谈话集成为两卷，是以歌德为主体和中心的谈话记录，也即一部纪实之作。是有价值或者有意思的经历见闻。这些谈话不仅对于人生、对于艺术和科学富有启迪，富有宝贵的教益，而且它们作为诗人生活直接的速写，还特别有助于人们把从其众多作品中得来的歌德形象变得丰满起来。是一部“智者之书”，凝聚着大诗人和大思想家歌德的思想和精神，是一座“歌德思想和智慧的宝库”。

《女人更年期调养食谱》从饮食角度，教你如何通过合理的膳食给你好气色，恢复年轻活力!炒菜、炖品、滚汤等，营养与美味兼备。本书图文并茂，科学实用，方便易学。