长时间看书、学习、看电视对于视力的保护非常不利,不仅会导致视力下降,还可能引发眼部疾病,如眼睛干涩、视物模糊、眼睛酸胀、疼痛、发红、有异物感、眼皮沉重等。此时,不妨离开电视、书本或电脑,站到窗前看一看远处,让双眼停止观看近处,这样对缓解双眼疲劳很有帮助。
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