按摩头面部的印堂、山根、迎香、风池、风府等穴,能有效缓解鼻炎症状。具体方法是:先用右手拇指指压印堂3~5分钟,然后再双手指压山根、迎香穴各3~5分钟,最后由他人帮助用双手分别指压风池、风府穴各3~5分钟即可。
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