第140章 赤足步行可绥解膝关节炎

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

本书以青春期少女日记的形式讲述了十几岁女生的成长历程，每篇日记附有专家的分析与建议，希望即将步入青春期或正处于青春期的少女们能从中得到一点启示，得到一点收获，调整好自己，度过愉快的青春时光。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

本书以新版《中国居民膳食指南》为主线，结合中国人自己的膳食情况，揭示了常见的饮食误区，同时向读者深入细致地介绍了一系列简单、实用的饮食知识和相关技巧。

穿越成了僵尸世界的九叔，得了一个可以发布任务的系统。林九只有一句话“各位穿越者同学们，我这里有无数任务等着你们去做，你们准备好了吗？”

两个年过半百的老人的故事………………………

大家好，欢迎你们来观看梦儿写的书，如果梦儿有哪个地方写的不好，请你们一定要帮梦儿指正，。花千骨被女娲救活后，再次和白子画相恋。

这个世界被划分为四个大陆，分别是东烈，南天，西风，北雪大陆。每片大陆之间都隔有天难险阻。欲望总是战争与毁灭的前奏曲，人类对于力量的贪婪发动了天命祭，无意间打破了魔族与人界的天之屏障，人类举全族之力终于力挽狂澜，祭出神剑鬼天终将魔族击退，战后人族元气大伤，天，龙，灵族也纷纷退隐各自大陆休养生息，有传说自那一战之后，鬼天神剑便不知所踪，也有皇室昭告天下鬼天剑供奉于皇室重地，此谕一出，人族军心大镇，天下百姓安居乐业。——致敬网游《剑灵》之作

苍奴，人世间最腥残的代名。屠杀一切，只为杀戮而生！没有感情，唯有血腥！太古八荒，部落林立。人类种族软弱不堪，备受欺凌。而当苍奴将血腥的双手伸向大地之时，便是一切万物的终结……

人生只有一次，那重生呢，你还会像以前一样吗，当世界归零再来一次，你还可不可以，抓住机会，不再浑浑噩噩，去报仇雪恨。

楚若澜本是九华观里枯荣道师在一百三十岁时那年收的小徒弟，一直不安于修炼，酷爱摄影，每天在山上给前来的游客们拍照做生意。一次天空巨变，他习惯性的拿起照相机摁快门，没想到他竟这样的穿越了，醒来时发现自己手臂处多了一照相机的纹身，只要心念一动那照相机就会跳跃起来……

当主角无意中穿越到了一个陌生的新石器时代而且得到一个系统，是一辈子碌碌无为的当一个普通人混吃等死，还是利用系统的辅助下，发展科技，建设军队，收服所有黄皮肤黑头发的原始人，建国立号，成为一代开国君主?显然，主角是选择后者............

为治父亲的病，时隔三年，盛晚晴再度回到那个让她伤心的地方。不曾想刚回国，就遇到了最不想见的男人。那个男人权势滔天，十足凶猛，报复接踵而至。……“莫少从什么时候开始，对我感兴趣了？”男人却在这个时候，发出阴冷的笑声，“兴趣？盛晚晴，我对你只有恨！”她苦笑着转身离开，从此决定牢牢守住心防。“莫少，求放过！”“偷了心就想走？迟了。夫人，认栽吧！”才发现，她始终逃不出他的手掌心。--情节虚构，请勿模仿

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！