第122章 苦丁加蜂蜜防治便秘

如何真正地做到法则在心，健康在身呢？为帮助您逐一揭开每天饮食中的科学、健康的营养方法，本书将分别从营养的选择、营养的结构、营养的来源、营养的摄入、饮食的制作、饮食的习惯等方面帮助您树立健康、科学的饮食观，作为您生活中贴心的营养助手和顾问，帮助您吃出健康，吃出漂亮，吃出活力，吃走压力和疾病，从而拥有真正的健康、幸福和快乐。

《中医古法里的居家养生经（图文版）》还原最真实中医偏方，防治最常见大小疾患（纯食材配方，最齐全、最安全、最有效）告诉你常见病、慢性病怎么吃、怎么养据调查，我国因慢性病导致的死亡占总死亡的85%，45%的慢性病患者死于70岁之前，慢性病已成为最大的“健康杀手”！频繁看病吃药会降低人体免疫力，而且“是药三分毒”。懂得一些居家保健知识，不仅能防患于未然，即便有轻微不舒服，也能自行调养恢复健康。所以说，病要治，更要养。养生还得靠中医！如果你是忙碌的上班族，希望进行中医养生保健，防治大小疾患，同时又关心亲人朋友的健康，那么本书就是你最好的选择！

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

本书以问答形式，简要介绍了中年男性的生理心理特点，重点阐述了中年男性的运动保健、饮食保健、四季养生保健、生活起居保健及常见疾病防治的知识。其文字通俗易懂，内容丰富，科学实用，可作为中年男性个人和家庭自我保健的常备用书，也可供基层医务人员参考。

一个双剑士横扫天下的故事，看腻了拿单剑的主角的书友们，可以选择这本书，因为这里将一个使用双剑的职业完美的演绎出来，打造了一段辉煌的传奇。当然，传奇的人生又怎么可能少了倾国倾城的美女，和让人闻风丧胆的实力。一段感情羁绊，荡气回肠的英雄使，将在《网游之双剑传说》里谱写出完美的句号。

绝地求生大神和修仙者的最强碰撞！大神级玩家李昊携带修仙版外挂意外穿越。身体中毒生病？一瓶饮料轻松搞定！濒死？不要动，我能把你拉起来！身为大神级玩家，李昊表示，他就是被打死，死外边，也绝对不会用外挂！呵！真香！

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三面前，简亿晨为了报仇，欺骗了顾柒柒的感情。三年后，简亿晨成功了，他把A市有名的顾家企业一夜之间毁了，然后扔下顾柒柒和别的女人订婚。直到顾柒柒死了，简亿晨才发现他已经爱上课顾柒柒…………可是一切都晚了，这世界上再叶不会有顾柒柒了

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在这个熟悉的县城里，一群懵懂的少年却相识在一个陌生的学校——夏川中学。在这个陌生的学校却遇见了自己一生中值得怀念以及爱慕的人，高中三年的历程承载了许许多多的记忆，也流逝了许多的时光！在夏川这所重点高中里，一切都像以往一样平淡的发展下去。但在这个平淡的校园里王淮南却经历不一样的经历，而孙泽文因为科技创新大赛的获奖而一举成名。刘梦也去了一所知名的大学，三年的高中历程也因为毕业而各自分离，王淮南去了美国，刘梦去了北京的一所知名大学，孙泽文也开始了自己的大学生活。从小玩到大的挚友就这样各自生活异地，他们每个人都在想未来的未来何时才可以相遇在一起...

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！