早泄是男性性功能障碍的常见病，是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。类型分为器质性（疾病引起）和非器质性（心理性、习惯性及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象）。
01 食疗、药疗
●麻雀、菟丝子
配方与食用：麻雀3只，菟丝子、覆盆子、五味子、枸杞子各2克，大米100克，葱、姜少许。先将上述4味中药一同放入沙锅内煎取药汁，再将麻雀去皮及肠杂，洗净后用酒炒，然后把大米、药汁（加适量水）一并煮粥，待熟时，加入葱、姜即可。
功效：菟丝子有温补肾气、固精止泄的功效，适用于男子早泄、阴茎勃起缓慢、性欲减退等症。
●芒果炒虾仁
配方与食用：芒果半个（约100克，要选择生一点的芒果）、明虾或者基围虾300克、小尖椒6～8个、青豌豆50克。将虾去皮、留尾，一切两半，用料酒、盐、水淀粉充分抓匀；芒果切长滚刀块；热锅中加植物油烧温，放入虾尾段划出；锅中留底油，放入葱姜末烹出香味，加入芒果、盐稍炒，加入虾、青豌豆，调味淋明油即可。
02 特效理疗小偏方
●夫妻挤捏操
方法：妻子将拇指放在龟头的下系带部位，食指放在龟头冠状缘的上方，轻轻地挤捏4秒钟，然后松开，每分钟挤捏1次，每晚4～5次，一周为1个疗程。经过1～2个疗程之后，便可将此挤捏操运用于性生活中，当男性将阴茎插入女性的体内前，女性先进行挤捏，待阴茎进入阴道片刻后，可将阴茎抽出再次进行挤捏，反复如此。此法可有效改善男性的早泄症，当症状有所改善之后，亦可改为挤捏阴茎根部。
●腹部按摩
方法：取仰卧位，先用右（或左）掌根揉神阙穴，以脐下有温热感为度。再用掌摩法摩小腹部，时间约5分钟。每晚睡前空腹，将双手搓热，掌心左下右上叠放贴于肚脐处，逆时针做小幅度的揉转，每次20～30圈，也可起到温养神阙穴的作用。
