月经过少是指月经周期正常，月经量明显减少（＜20毫升），或行经时间不足两天，甚至点滴即净者。又称“经量过少”、“经少”等。西医学原因子宫发育不良、性腺功能低下及计划生育手术后导致的月经过少。中医学原因精亏血少，冲任血海亏虚，经血乏源；或者淤血内停，痰湿阻滞，冲任壅塞，血行不畅。
01 食疗、药疗
●当归黄芪治阿胶汤
配方与食用：当归、黄芪、何首乌各15克，阿胶12克。所有药材水煎服。
功效：当归味甘、辛、微苦，性温，香郁行散，可升可降，具有补血，活血，调经止痛，润肠通便的功效。本方适用于血虚、头晕眼花、形瘦、面色淡黄、经色淡之月经过少者。
●枸杞炖羊肉
配方与食用：羊腿肉400克、枸杞子30克。羊肉整块用沸水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块、姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤（2000毫升）、盐、葱，烧沸，去浮沫，小火煮约1～1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精调味。
功效：枸杞子可补肾养血。本方适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或暗红，质稀，腰膝酸软。
02 特效理疗小偏方
●敷神门、足三里穴
方法：准备适量的生麦芽，仔细剥出里面的细芽，扔掉外面的壳，然后捣碎，贴在患者右侧神门穴处；再取一小段甘草捣烂或捣碎，贴在右侧足三里穴，都用医用胶布固定。晚上贴，早晨起床后取下。麦芽贴在右侧手少阴心经的神门穴上，可通络调气。
●按摩气海
“气海穴”，即道家所称的丹田部分，为全身的重心，本能的中枢。它位于脐下1寸半。按摩的方法：先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩100～200次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩100～200次，按摩至有热感，即有效果。
