一、津液的基本概念
津液是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑组织的内在体液及正常分泌物。津液是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。人体内除了藏于脏腑中的精、运行于脉管内的血，正常情况下存在的其他所有液体都属于津液。
津液是津和液的总称。津和液在性状、分布和功能上都有所不同：
津液中，质地较清稀，流动性较大，布散于体表皮肤、肌肉和孔窍，并渗入血脉之内，起滋润作用的，称为津。
津液中，质地较浓稠，流动性较小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等，起濡养作用的，称为液。
津和液属同类物质，所以津、液常并称。区别津与液，主要意义在于临床上分辨津液损耗病证的两种类型，即“伤津”和“脱液”。一般不作严格区分。
二、津液的代谢
与津液代谢相关的主要脏腑 脾、胃、小肠、大肠
肺
肾
肝
三焦
津液在人体内的代谢，是一个包括生成、输布、排泄一系列环节在内的复杂生理过程，是多个脏腑协调配合的结果。其中，尤以脾、肺、肾三脏的作用最为重要。《景岳全书·肿胀》：“盖水为至阴，故其本在肾；水化于气，故其标在肺；水惟畏土，故其制在脾。”
1.津液的生成
津液来源于饮食水谷，津液的生成是通过脾、胃、小肠、大肠的生理功能而实现的，主要依赖于脾、胃对饮食物的运化功能。胃主受纳、腐熟，吸收饮食水谷的部分津液。小肠“泌别清浊”，吸收大量水液，把糟粕下送大肠。大肠通过其“主津”功能参与津液的生成，大肠在传导过程中重新吸收糟粕中的部分水液，并促使糟粕成为粪便。
2.津液的输布
脾：胃、小肠、大肠所吸收的水液均上输于脾。脾一方面把津液上输于肺，通过肺的宣发、肃降，再布散至全身，另一方面直接把津液向四周布散至全身各脏腑。
肺：肺主宣发、肃降，通调水道。肺接受脾转输来的津液，一方面通过宣发，把津液向身体外周体表、上部布散；另一方面通过肃降，把津液向身体下部、内部脏腑输布，并把脏腑代谢后产生的浊液向肾和膀胱输送，所以说“肺为水之上源”。
肾：肾为水脏，对津液的输布代谢起主导作用。一方面，肾气对人体整个水液输布代谢起推动、调控作用；另一方面，肾脏本身也是津液输布的重要环节。脏腑代谢产生的浊液，通过肺气的肃降作用，向下输送到肾和膀胱，经过肾气的蒸化作用，把其中清者重新吸收而参与全身水液代谢，浊者化为尿液排泄出去。这个升清降浊的过程对维持整个水液代谢有重要意义。
肝：肝主疏泄，调畅气机，气行则水行，保持了水道的畅通，保证了津液输布的通畅。
三焦：三焦是水液和元气运行的通路。三焦的通利保证了津液输布道路的通畅。
3.津液的排泄
津液的排泄，主要通过排出尿液和汗液完成。此外，呼气和粪便也会带走部分水液。由于尿液是津液排泄的最主要途径，所以肾脏在津液排泄过程中的地位最为重要。
相关脏腑的功能失调，会影响津液的生成、输布和排泄过程，导致津液生成不足或耗损过多，引起输布与排泄障碍、水液停滞等病理改变。
三、津液的功能
津液的功能主要在于两方面：
1.滋润濡养
津液含有丰富的营养物质，具有滋润和濡养作用。其中，津的质地清稀，滋润的作用较明显；液的质地浓稠，濡养的作用较明显。
布散于体表的津液，能滋润皮毛肌肉；渗入体内者濡养脏腑；输注于孔窍者滋润鼻、目、口、耳等官窍；渗注骨、脊、脑者充养骨髓、脊髓、脑髓；流入关节者润滑关节以利屈伸。
2.充养血脉
津液渗入脉中，成为血液的重要组成部分。津液还有调节血液浓度的作用。当血液浓度增高时，津液就渗入脉中稀释血液，并补充血量。津液亏少时，血中之津液从脉中渗出脉外以补充津液。这种脉内外津液互相渗透，可以调节血液的浓度，保持正常血量，起到滑利血脉的作用。由于津液和血液都来源于水谷，二者又可以互相渗透转化，所以有“津血同源”之说。
