宋朝大文学家苏轼曾经说过：“吾上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿。”在苏轼眼里，玉皇大帝和田院乞儿并没有什么不同。这种真实坦然的态度让人很是敬佩。
真实坦然，从根本上讲就是在比自己强的人面前，不要畏缩；在比自己弱的人面前，不要骄纵。因此，在平时与人交往时，不妨让自己保持一颗平常心，看淡那些权势，保持内心的淡定，不卑不亢，做到真实坦然，既不做作也不虚伪。
抗日战争时期，上海沦陷后，梅兰芳作为曾经两度访问日本而深受日本人民爱戴的著名人士，立即成为日本人“亲善”的目标。
树大招风，梅兰芳深知自己的处境。他一方面静观事态变化，一方面也在寻找应付办法。果然不久有人找上门来，希望他到电台播一次音。虽然来人并没有说明播什么内容，但梅兰芳心里有数，便以将去香港演出为由拒绝了。当时上海几家戏院老板相继请他出来演戏，他都一一婉言谢绝。
一些日伪分子和地痞流氓多次上门纠缠干扰，并以金钱引诱称：“只要梅老板肯出来，金条马上送到府上。”梅兰芳一笑置之。此时挚友冯幼伟已去香港，梅兰芳托其安排赴香港的计划，意图跳出樊笼。
1941年12月7日，当从收音机里听到日军偷袭珍珠港，太平洋战争全面爆发的消息时，梅兰芳对时局深感忧虑，从此蓄起了唇髯。
1942年，抗日战争处于最艰苦的相持阶段。春天，驻港日军司令酒井打听到梅兰芳在香港，于是邀请梅兰芳在港搞一次庆祝活动，梅兰芳婉言拒绝。
夏天，由于侵港日军不断纠缠，梅兰芳决定取道广州返沪与家人团聚。秋天，汪伪政府派铁杆汉奸褚民谊赴上海，登门邀请梅兰芳参加所谓“大东亚战争胜利”一周年的庆祝活动。梅兰芳听明来意后，指着自己的唇髯说：“我已经上了年纪，嗓子坏了，早已退出舞台！”褚民谊阴险地笑道：“胡子可以剃掉嘛，嗓子吊吊也能恢复！”素来待人文雅的梅兰芳，反问：“褚先生一向玩票，大花脸唱得不错，你当团长率领剧团去慰问，岂不更为合适！”褚民谊碰了个大钉子，只好悻悻而去。
伟大的艺术家梅兰芳在事关国家荣誉、民族气节的大是大非面前，真实坦然，不卑不亢，既不做作也不虚伪，维护了自己的声誉，也维护了祖国的尊严。
在人际交往中，有的人虚伪、做作、欺下媚上，一边不惜降低自己的尊严逢迎权贵，一边极力贬低那些无权无势的人。
喜得贵子的尼克在家里宴请亲朋好友，村长查理也来表示祝贺，尼克的妻子早已准备好了丰盛的酒菜。大家高高兴兴地入座，亲朋好友都赞扬尼克妻子的厨艺好，妻子则笑着说：“招呼不周，没有什么好吃的，请对付着用点儿！”
然而吃着吃着，大家的兴致就没了，因为尼克总是把刚上来的菜摆在村长面前，有的亲朋好友甚至等到菜凉了还没有吃到一口。不仅如此，尼克还热情客气地给村长夹菜、添酒，而对其他人只是敷衍地说声“请”。
面对这样“尊卑有别”的款待，有几位朋友感到难堪，开宴不久，就礼貌地以“回家给爸爸过生日”为由告辞了，尼克没有挽留，只说了句“慢走”，就又将脸转向了村长。
后来，有几位亲戚也觉得受到了冷落，便起身告辞了。如此一来，剩下的亲朋好友们都没了兴致，连村长查理也觉得尼克对自己有些热情过度，感到很不自在，草草吃了一些后，也和大家一起告辞了，一场精心准备的宴会最后不欢而散。
尼克的眼里只有村长，怠慢了亲朋好友，伤害了亲朋好友的自尊心，使一场喜宴草草收场。尊重是一种修养、一种品格，只有我们尊重了别人，才会换回别人的尊重。
真实坦然，在相互尊重中促进双方的交流和沟通。只有这样，才能使我们的人际交往更顺畅、朋友之间的相处更融洽。
