近年来诸多一线科研人员发现，人体缺钙也会引起高血压。国外还有学者对580例高血压病患者和333例正常人进行观察，让他们每日服用超过正常规定量800克的钙，8周后发现高血压患者收缩压和舒张压都有下降，而正常人不变。那么，补钙为什么能降低血压呢？
许多专家认为，可能有以下一些原因所致：钙的膜稳定作用。钙结合在细胞膜上可降低细胞膜通透性，提高兴奋阙，使血管平滑肌松弛。钙自身可阻断钙通道，使细胞外的钙离子不能进入细胞内。高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加，而钾离子对稳定细胞膜起重要作用。所以人体维持足够的高钙摄入，可抵抗高钠的有害作用。
有学者认为，40％的血压升高与甲状旁腺有关。甲状旁腺可产生一种耐高热的多肽物质，据说这是引起高血压的罪魁祸首，称为“致高血压因子”。“致高血压因子”的产生受低钙饮食刺激，而高钙饮食可抑制其产生。
由于近十年来研究证实，膳食中钙不足可促使血压升高，因此，及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压病防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，鱼、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里蕻等，这些在日常生活中均应注意适当摄入。
专家出诊：
Q：什么是尿钾？
人体中的钾盐主要通过肾脏进行排泄，通过测定尿钾来了解肾脏的功能。尿钾指测定24h尿液中钾的浓度。钾是细胞内主要的阳离子之一。人体正常范围：离子选择电极法：每24小时25～125毫摩尔。
测定尿钾的临床意义：尿钾测定可反映肾脏病变情况。
1.病理性增高：见于肾上腺皮质机能亢进，如柯兴综合症、原发性醛固酮增多症、肾小管性酸中毒、肾性高血压病及服用利尿剂等。
2.病理性降低：见于肾上腺皮质机能不全、急慢性肾功能衰竭、肾小管排钾障碍等。
另外，提醒朋友一点：尿钾的测定要求，需要留取24小时尿样。
