第91章 夏季晨练——健脾养心，益气生津

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

作者根据“上工治未病”的中医治病思路，以养生和预防保健为目的，特别编排了一套经络养生保健操（随书附有配套光盘）。以图解的形式系统讲解了经络的作用、十二经脉和奇经八脉的循行主治功效，重点介绍了经络保健操分解动作及相关穴位。本书推荐的保健操在社区深受欢迎，适合社会大众、中医爱好者特别是中老年人士阅读学习、模仿操练。

《心悦丛书：儿童青少年心理健康100问》收录了大量儿童与青少年心理咨询和治疗案例，围绕“儿童交流及沟通、儿童行为、儿童学习及情绪、儿童心理发育、青春期”等五大专题，整理了100个日常生活和临床中广受关注的问题，——展开详尽的分析与解答，具有较强的现实指导作用。阅读《心悦丛书：儿童青少年心理健康100问》，将会帮助我们准确地了解儿童与青少年的有关心理问题，并可以进行有效的教育引导，进而不断提升儿童与青少年的心理素养。

泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”而只有健康才会让我们觉得人生没有白走一趟。本书涵盖了生活中的各个部分，详细解说了人体的各个部位，以及衣着饮食对人体生理健康的影响。另外也叙说了不食习惯对我们健康带来的不良影响，教导青少年怎样关爱自己的生理健康，让我们远离疾病的折磨。

刘安穿越了。这位堪称史上最幸运的穿越者，汴梁及至天下最英俊的探花，与名门嫡女婚约在身。可很快，刘安发现自己不快乐。弱宋天天跪，跪党项、跪契丹，跪到弱宋只剩下钱了。提到钱，刘安更不快乐。刘安听说：宋朝发俸禄竟然是直接发给夫人的，夫人掌家管账，零花钱定项支出，精准到文。又听说，武勋世家的潘六姑娘，可以手撕街痞。刘安表示，穿越好可怕。

顾清莜，一个敢于威胁系统的22世纪好青年不幸在19岁时被沙雕系统绑定错误系统看着世界崩坏进度%99欲哭无泪，好吧，你说啥是啥【1v1】虐甜虐甜的

短篇小说合集作者泽雨男性这是一篇无聊或者比较伤心时的随笔。写写一些幻想啊什么的

从吞噬星空之中锤锻肉体，于星辰变里超脱意志！曹兵:“万载星辰随我意，虚实由心任我行。”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

修行万载，掌控世界，位面之主，逆转时空，只因你不在，我很想你。

万千宇宙中的一颗小星球上，有着独属于它的故事。

一场雷火将城北的一家小棺材铺烧成了灰烬。小东家文舒欲哭无泪，万念俱灰之际却意外从灰烬里扒出了一个铁盒子。随着盒子意外开启，瑰丽传奇的山海世界在她面前一一展现。植物界“指南针”迷谷，吃了能增力气的怀木果，佩之能福延子孙的鹿蜀，以及食之可抗百毒的耳鼠..... .................几个月后，城外土地祠旁边悄然建起了一座小茶寮。刚开始没人注意，可不到半个月，却吸引了全城人的注意！ 且看又刚又怂的戏精小财迷文舒，如何利用山海戏发家致富..........已有百万完结文《农门符医》感兴趣的朋友，养肥期间可以移步观看。

【1v1】【双洁】日常甜文。跟了自己几年的秘书景沉突然要离职，原因是要回家结婚。顶头上司商渡表示布星，说好了要做彼此的小天使呢？不上架短篇小剧场：景沉揉了揉自己冰凉的胳膊，暗示地盯着商渡身上的外套：“商渡，你冷吗？”“我也冷。”商渡拽了拽身上的西装硬巴巴开口。景沉眉开眼笑：“既然咱俩都冷，你抱抱我，等我不冷了，你就暖和了。”商渡用看小傻子的眼神盯着景沉：“我车上有外套，想不到吧！”景沉黑人问号脸：你是狗吧？

她放任自己任性肆意地活着，只为了刻意掩藏心底的悲痛。一出华丽的舞台剧引出那样一个温柔的他，另两个俊美妖异的男子也被她或他所吸引。那么多的纠葛，那么浓烈的感情。但是，这些都是她想要的吗？等一切终结，尘埃落定，原来，所有都是过眼云烟，她什么都没抓住……