如何来应对慢性病呢？其实，最好的医生就是自己，最好的疗法就是运动，通过坚持适量运动，以改善体质、增进健康。事实也证明，有些关节性慢性病是完全可以通过晨练的方式来逐渐康复的。但有一些慢性病人是不适宜晨练的。如果盲目锻炼，很可能造成生命危险。如糖尿病人，心血管病人等，除此之外，一些心律不齐、肾功能不好、贫血和肝脏有问题的老年人最好不要进行晨练，或者在运动医学专家的指导下，进行一些小运动量的活动。
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