财是催命的小鬼,气是要命的阎罗。
苦苦恼恼有了病,嘻嘻哈哈活了命。
人逢喜事精神爽,闷上心来瞌睡多。
笑一笑,十年少。
不气不愁,活到白头。
积郁成病,积劳成疾。
多愁多病,越愁越病。
酒是穿肠的毒药,色是刮骨的钢刀。
贪酒不顾身,贪色不顾命。
狂饮损身,狂食伤骨。
美酒不过量,好菜不过饱。
喝酒不吃菜,必定醉得快。
少吃香,多吃伤,一顿吃伤,十顿喝汤。
吃得快,咽得慌,伤了胃口害了肠。
若要饭入口,亲自灶上走。
(回族)
人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。
吃饭先喝汤,不用开药方。
狼吞虎咽,疾病要犯。
饥不择食。
饭后百步走,能活九十九。
宁吃仙桃一口,不吃烂杏一筐。
桃饱杏伤,麦李子送丧。
十单不如一棉,十棉不如腰里一缠。
春不减衣,秋不加帽。
早起早睡,精神爽快。
一夜不宿,十夜不足。
贪房贪睡,添病减岁。
瞌睡没根,越睡越深。
好人常睡成病人,病人常睡成死人。
若要小儿安,眼泪鼻涕都不干。
若要小儿安,常带三分饥和寒。
要使婴儿胖,喂饭喂奶有定量。
不吸烟,不喝酒,病魔见了绕道走。(回族)
心宽睡好,健康之宝。
睡前洗脚,强如吃药。
房宽地宽,不如心宽。
心宽体胖。
运动运动,百病难碰。
(回族)
要想疾病少,天天做个操。
内练一口气,外练筋骨皮。
白天多动,夜里少梦。
捂捂盖盖脸发黄,风吹日晒身体强。
三分吃药,七分调养。
——以上流传于全县各乡镇