人在履行职责中得到幸福。就像一个人驮着东西，可心头很舒畅。人要是没有它，不尽什么职责，就等于驾驶空车一样，也就是说，白白浪费。
生活像一面魔镜，在我们还未来得及应对它的时候，它便把最实质、最本真、也最枯燥的一面突然呈现在了我们的面前。每天都是一个字——忙！忙得焦头烂额、顾此失彼。于是，有些人便时常为生活的重负而苦恼，而烦躁，而闷闷不乐，想要摆脱。殊不知，其实人生的背篓所承载的永远是幸福的重量。
有一个生活过得非常沉重的人，跋山涉水去寻找圣人咨询解脱的办法。圣人听了他的苦恼以后，给他拿了一个竹篓，指着一条铺满砂砾的道路对他说：“你每走一步就捡一块自己喜欢的石头放进背篓，看看最后会有什么感受。”
那人照着圣人的吩咐去做，可走出没有多远，石子便装了半个背篓。圣人问他有什么感受？他说：“越往前走，喜欢的石子越多，背篓也就越来越加沉重。”圣人捋了一下银白的胡须，微笑着说：“孩子，我们每个人刚来到这个世界的时候，都背着一个空空的背篓。然而，随着我们逐渐长大，喜欢的东西也越来越多。我们每走出一步，都要从这个世界上捡一样喜欢的东西放进背篓，结果路走得越远，背篓里的东西也就越多，这就是你为什么会觉得生活的负担越来越重的原因。”
那人问圣人：“我们应该如何来减轻生活的沉重呢？”圣人答道：“要减轻这份沉重其实非常的简单，你只要把工作、爱情、婚姻、家庭、友谊中的任何一份东西拿出，背篓都会减轻。”圣人紧接着反问道：“你愿意将其中的哪份东西毫不犹豫地拿出背篓呢？”面对圣人的诘问，那人无言以对。
台湾著名作家林清玄在阐述“人生之美”的时候曾说过：“爱和美，都可以减轻许多人生的沉重。”他举例说：“当你回到家中，看到你爱人的时候，你可以用一种充满爱的感动把她抱起来，转上一圈。然后，你再去找一块五十公斤重的石头，也抱起来，转一圈。结果，你会发现石头很沉，比爱人要重好几倍。为什么？那是因为你对石头没有任何感情和爱意。石头的重量是纯粹的重量，而爱人的重量则是一种幸福的重量。”
其实，我们每个人装进“背篓”里的固然不是纯粹的石头，而是我们在生命历程中精心从这个世界里寻找来的爱情、事业、家庭、婚姻、友谊等许多令我们魂牵梦萦、难以割舍的东西。就是因为这些舍不得的“沉重”，才让我们感受到了生活的丰富、生活的美好，以及生命的充实。
所以说，当你感受到生活的沉重时，你应该感受到庆幸和欢喜，因为人生的背篓所承载的永远是一种幸福的重量，而沉重的背后必然是生活的丰硕和事业的收获。
