如果有宫缩频繁的情况，运动胎教一定要停下来。而且音乐、抚摸建议都暂停一段时间，等没有宫缩的时候再做。因为有宫缩的时候，所有的活动都可能会促进宫缩，从而发生一些流产或者早产这样的现象。
运动胎教
这个时候胎儿已经熟悉了爸爸妈妈的抚摸，通过充满爱心的抚摩，他（她）可以感受到抚摸的剌激，从而促进感觉系统、神经系统及大脑的发育。可以鼓励孕妈妈仰卧，全身放松，用手捧着腹部，从上而下，从左至右，反复轻轻按摩，然后再用一个手指反复轻压。并且抚摩时注意宝宝的反应，如果他（她）对抚摩刺激不高兴，就会出现躁动或用力蹬踢，应立即停止抚摩。每次进行5～10分钟。每天1～2次。有些孕妇对进行胎儿运动训练表示担心，认为锻炼会伤害了胎儿，其实这种担心是没有必要的。环绕着胎儿的羊水可以保护胎儿。
