第93章 药带疗法

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

生命在于运动，身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明：“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”是人类健康的重要内容。国家体育总局也制定出《全民健身纲要》，号召全国人民加强体育锻炼，提高全民健康素质。怎样锻炼，锻炼什么?本书作者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成具有四肢锻炼方法，上体、脚部、手部、颈部锻炼方法等40余例，另外还有太极扇、柔力球的练习技法。此书为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。此保健操老少皆宜，科学通俗，一看就懂，一学就会，一练就见成效。

人体是一个有机整体，内脏的生理、病理状况，可以反映在相应的体表组织上。手在人体具有特殊的地位，是卜二经络的集散地，内脏疾病可以通过经络系统反映在手上。人体是一个完美、高级的自控系统，各组成部分相互联系，信息互往。而手是人体接触和改造外部世界最直接、最敏感的部位，外部世界反馈到脑的信息大部分是从手获得的。另外，手部血管神经分布密集，所以手是人体信息相对集中的部位，各种正常和异常的信息都可在手上显示。手是人体最直观的健康地图，详细地解读手部密码，能第一时间把握健康动态。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

苏曼殊贪于饮食，爱吃摩尔登糖，几乎不离嘴。一次身边没有钱买糖，便把嘴里所镶的金牙取下变卖，还风趣地称自己是“糖僧”。在日本留学时，有一次他给友人柳亚子写信，落款时津津有味地落款“写于红烧牛肉鸡片黄鱼之畔”，令收信的柳亚子捧腹大笑。孔子有哪“八不食”？你了解筷子使用的禁忌吗？为什么祭灶要用糖瓜或粘糕？我国壮族有哪些美味？董小宛有哪些拿手好菜？李渔的“买命钱”作何用？蝉的营养价值高吗？醋的历史悠久吗？“佛跳墙”何以得名？饺子最初是汤药？元宵和汤圆有区别吗？你喝过绍兴特色花雕酒吗？虫茶究竟是什么？谁把酱菜卖进了皇宫？香港的特色小吃有哪些？烧尾宴有何寓意？……以上问题，《千古食趣》中都有精彩的回答。

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这是一部非常精彩也非常感人的爱情小说！我，一个警察的女儿，竟然疯狂地喜欢上了一个黑社会大哥，不惜为他死一千次，没有想到，大哥铭心刻骨的初恋情人竟然是......从“青苹果”一步步成长、成熟、成为“红富士”，故事以大学校园为背景，展示了大学生丰富多姿的校园生活和惊心动魄、感天动地的感情纠葛。绝对是黑道小说的经典代表作！

一叶青云，引无数网游公会疯抢的强力MT。只可惜，在职业联赛中只能充当炮灰角色，被封神级炮灰。三届WCG都只获得亚军，我已经当够了千年老二，我要当老一！2023年，叶青以千万身价加盟网吧草根战队——百战，再度向世界巅峰WCG总冠军发起挑战……

神！是一种信仰，是无数人毕生的追求。神位千难万难，成神，不死不灭！一时的松懈让他身死！一位贵人让他复生！一则消息让他踏上成神路！这是一个骷髅与天斗、与人斗、与己斗的逆天之路、、、

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

一座号称天价的四合院在外界看来只是单纯的豪宅，但是在男主人和女主人的眼中却是暗藏玄机。宋雨生活在零四年，而他的老婆却生活在一八年，至于什么原因，宋雨不知道，但是他也不想那么多，他一不为财，二不为找妹子。他只想将自己所知道的全部还给这个国家，毕竟这个国家还是有些落后啊……

看一个小人物如何一步步问鼎巅峰，踏破诸天!

你看呐，这许多文章故事都会告诉配角要放手，却不说放手是多么的痛，也对，毕竟是要把一个人从心脏上活生生的剜掉，书上又怎么会说呐。

你镶嵌在那个暑假的笑容告诉我，你就是我这辈子最好的朋友。

每个人心里都活着一个魔鬼，而我恰恰就是任意挥霍完善良后，恶化的魔鬼。当魔鬼遇上另一个‘魔鬼’，会产生什么样的化学反应？白尘从未想过。--情节虚构，请勿模仿