20世纪70年代，我的体重一直定格在123斤这个数字上，历经10年，雷打不动。当时我多想能胖一点，连梦中都追求能增加体重。可是繁重的体力劳动，彻底地粉碎了这个梦想。“123”成了一个熟悉的数据，牢牢地锁定在我这位当年正年轻的农民身上。
恢复高考，我走进考场，随之而来的是1979年上高校学习。这样“农转非”的改变也开始改变了我的体重，让我的体重走上了飙升的快车道，一发而不可收。那日积月累的静态生活打破了维持12年常态的汗淋淋的田间劳动的习惯，让我的肌体得以长足的休养，而这一休养却不得了，这将意味着那曾令我铭记的“123”纪录已一去不复返了。年年岁岁，这个纪录都在不断改写不断刷新，目前体重已达180斤。当别人问及我的体重之时，我总选择用公斤数来回答，尽量做到不惊人。
增加体重后，随之而来的是高血压等病症的滋生蔓长。我虽然也为消除肥胖做着努力，但收效甚微。如今我已跨入老年的门槛，念念不忘当年那令人憧憬的“123”，它让我潇洒应对生产劳动，走起路来疾步如飞、轻轻松松，它让我出色地完成每天繁忙的工作，它让我每时每刻都醒脑明目……真怀念我曾有过的“123”。真羡慕那永远胖不起来的潇洒与美丽……
“123”已被“180”所取代。我大腹便便地迈进老年人的天地，美好的过去不再有。生活改变了体重，渴望瘦身难瘦身，一筹莫展；我也曾为减肥进行着努力：我以三餐为主食，从不吃补药补品。我远离膏粱厚味，多喝汤汁来换取饱食的感觉。我坚持日行万步，把它作为每天必修的功课。我的太太也把饮食的含盐量调低再调低，几近乏味。我戒烟戒酒，日日与茶为友，在茶杯前奋笔疾书。我经常不辞远程旅游消耗热量。可“冰冻三尺”，要减肥瘦身，几近美梦一场！真是“千金难买老来瘦”啊！
我的大嫂，体态苗条，体重不足70斤。因她又太过于瘦小，以致被人看成羸弱有病之人，当她申请赴某国定居时，因有悖于某国入境定居人员体重不得低于35公斤的规定，而断然被拒之门外。虽失去赴某国的定居权，但她依然不失健康：80多岁，身子硬朗，精力充沛。不像我滞重肥胖，在出行时带来诸多不便。在武夷山九曲漂流的竹排上，我被安排坐在中间，排工怕我重量级的体重偏斜了他的竹排。每逢靠人力运营的车夫轿夫，从他们不言不语中，我便读懂他们脸上写满尴尬愁容的含义。在双人座位的条椅上，我也为自己多占位置挤压别人而感到自愧。
憧憬瘦身，于我而言，并非为美；而更多是出自为健康考虑。当然优雅的身段大可美化市容悦人眼球，那是年轻人一致追求的目标。多数老年人更看重健康。俗话说：没有健康，一切都等于零。年轻时的艰苦年代，培育了我们一副好身子；而相对过去，生活有所改善的老年朋友们也要谨防可怕的肥胖症。它并不是有福的象征，而恰恰是高悬在我们头顶的明摆着的病态显示牌，甚至是一柄寒光四射的利剑！
让我们一起加入强身健体的行列。坚持“饭前喝汤，减肥健康”，不忘“饭后百步走，能活九十九”等至理名言，汲取前人和别人的长寿经验和健康秘诀。凡是一切有利于健康有利于减肥的良言，我们都要洗耳恭听；凡是一切有利于健康有利于减肥的事，我们都要本着“何乐而不为”的态度去躬身践行。
当我再次重温憧憬瘦身，并非聊发伤感情怀，而是急切呼唤健康，再次敦促自己和我的朋友们一起“动”起来。要“活”，就得“动”；要活得更好，就应动得更频繁更合理。
“每登上一级台阶，就可以延长一秒生命。”且不论医学专家测定生命时间尺度是否千真万确，但有一点是毋庸置疑的：在某种程度上，生命的长短尺寸是掌握在每个人自己手中的。
2008年12月24日
