黑枣煮猪蹄
“原料”黑枣500克，猪蹄1只，白糖250克。
“制法”黑枣，猪蹄，白糖，同煮烂熟即可。
“用法”月经前五天服完。
“功效”适用于倒经患者。
猪皮大枣
“原料”猪皮60克，猪蹄1只，大枣10枚。
“制法”将猪皮、猪蹄、大枣清洗干净，一起入锅加适量清水，共煮烂，即可食用。
“用法”经前每天1剂。连服5～10剂。
“功效”适用于女性经期倒经及鼻出血。
鲜藕饮
“原料”鲜藕500克。
“制法”鲜藕捣碎取汁，加白糖适量，调匀。
“用法”代茶饮用。
“功效”适用于倒经患者。
鲜荷叶汁
“原料”鲜荷叶一大张，冰糖适量。
“制法”鲜荷叶洗净，榨汁加冰糖适量服用。
“用法”代茶饮用。
“功效”适用于女性经期倒经及鼻出血。
韭菜饮
“原料”鲜韭菜适量。
“制法”将韭菜洗净后，捣烂出汁即可。
“用法”用温开水送服一杯。
“功效”适用于女性经期倒经及鼻出血。
温馨提示：
避免摄取含丰富水杨酸的食物，这是一种类似阿司匹林的物质，见于咖啡、茶、某些蔬菜及大多数的水果。这些食物包括杏仁果、苹果、杏果、蓝莓（黑莓、小红莓等）、薄荷、樱桃、葡萄（干）、桃、梅、番茄及黄瓜。应避免饮食辛辣刺激易上火的食物。少吃（或不吃）辛辣等刺激性食物、忌烟酒；可以多吃一些芦蒿、马兰头、菊花、黑木耳、鳖、淡菜之类食物。
