饮食疗法
（1）宜多食用植物蛋白（如豆制品）及复合碳水化合物（如淀粉等），少吃单纯性碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。
（2）宜多吃富含维生素C的食物，因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。苹果富含多糖果酸及维生素E和C等营养成分，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
（3）宜多吃高纤维素食物，因摄入高纤维素食物后可增加排便量，从而起到降低血清胆固醇含量的作用。玉米有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积。
（4）宜多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品中都含有优良蛋白质和不饱和脂肪酸，具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。
（5）宜低盐饮食，宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。茶叶含有茶多酚，经常饮茶可以软化动脉血管，但饮茶不宜过多过浓。大蒜有明显降脂作用，是治疗高脂血症和动脉硬化的良药。
（6）山楂茶：干山楂片10克，绿茶1克，同置于保温杯内，冲入沸水，闷约5分钟后，代茶饮服。能降脂降压，醒脑提神。
（7）返老还童茶：乌龙茶3克，槐角、冬瓜皮各18克，山楂肉15克，何首乌30克。先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂肉4味，用清水煎沸20分钟左右，去药渣，取沸烫药汁冲泡乌龙茶即可。温热饮服，每日一剂。
（8）丹参白酒饮
丹参30克，白酒500克。将丹参切成片，装入纱布袋内，浸入酒中15天即成。每日2次，每次饮酒15毫升。
按摩治疗
（1）患者坐位，以双手拇指分推印堂至太阳穴，揉眉弓。然后五指分开，沿头正中线分搓，使患者有热感。再以两手捏拿风池、肩井穴。
（2）患者仰卧，指揉推法作用于胸腹正中线、乳头直下及腋中线，往返4～6遍。再以一手按压中脘，一手按压关元，一起一伏，交替缓慢按压数次。
（3）民间偏方
①生白萝卜250克、米醋适量。将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油，佐餐食用，每日2次。
②红花6克，羊心1个。将红花用水浸泡1夜，将盐徐徐涂于羊心上，用红花水将羊心煮熟，食用，每隔1天食1次，连服数剂。
温馨提示：
对于有高血压、冠心病和糖尿病家族史的人，宜及早注意血压及血脂的变化，力争在早期采取措施治疗。
合理安排工作和生活，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动。注意劳逸结合，学会经常用脑，又要避免用脑过度。保证充足睡眠，忌吸烟喝酒。经常吸烟嗜酒往往成为脂质代谢紊乱的诱因，可促进肝胆固醇的合成。
