恼人事件簿：
我女儿苗苗从懂事以后，一直是个十分文静的女孩，平时大家很少看到她开心地笑，总是闷闷不乐的。到一个陌生的地方，她从不随便乱动，悄然地坐在一旁。陌生人与她讲话，给她东西，她总是不知如何应答，十分羞怯。在学校，班上仿佛没有这个人。她从不举手要求发言，或表达某种愿望。学习成绩一般，没有什么特长，是个乖孩子。苗苗的这种性格不是“内向”两个字可以概括得了的。苗苗的性格怎么会这样呢？作为家长，我们应该怎样改变她的这种性格呢？
家庭教育ABC：
现代科学早已证明，快乐是每一个孩子的天性，但由于人为的压制和其他原因，并不是每一个孩子都是快乐的。在过分溺爱的家庭里，孩子可能暂时是很快乐的，但长大以后，由于缺乏能力和独立性，难以处理许多问题，因而仍然会陷入苦恼之中。让孩子现在快乐并且将来也快乐，这不是一件容易的事情。给孩子提供必要的物质生活条件，充足的营养，保证他的身体健康，这是获得快乐的必要条件。研究人员已找到更多培养快乐天性的要素，为人父母的只要在这方面留意，就可能培养出具有快乐性格的孩子。
父母大学堂：
如何培养孩子的快乐性格，以下六种方法可为您提供参考。
（1）给孩子一定的决策权。
是指导还是控制孩子的行为，这对孩子性格的形成有着密切的关系。父母应设法给孩子提供机会，让孩子决定选择什么、做什么。一个能掌握自己命运的人自然会是一个快乐的人。当然，父母在大多数事情上不能不做主，但有些事让孩子作决定也无妨。例如听任两岁孩子吃黄瓜而不吃胡萝卜，或让6岁的孩子从父母允许他看的电视节目中挑选一个来看。即使在这个层次，儿童也会学到如何选择就能令自己开心。
（2）使孩子得到感情和友谊。
在培养孩子快乐性格的过程中，情感和友谊起着重要的作用。父母要加深与孩子的感情，鼓励孩子与同龄人一起玩耍，让他们学会愉快融洽的人际交往。父母可以尽量安排孩子常与别的孩子一起玩，例如参加游戏小组，或带孩子到游乐场去跟年龄相仿的孩子玩耍；要是能随时欢迎孩子的朋友到家里来玩，那就更好了。
（3）限制孩子的物质占有欲。
如果给予孩子物质的东西太多，会使其产生“获得就是幸福的源泉”的错觉。父母应使孩子懂得，人生的快乐并不取决于占有物质财富的多少。别把孩子宠坏，“给孩子太多会令他们误以为追求物质就是快乐之源。”家庭心理学家这样说。有人发现拿走了孩子大部分玩具后，他们反而变得更会动脑筋去玩，因而也更快乐。不重视物质的孩子即使拥有得少一些也会很满足，因为他们能够更灵活地运用手头所有的东西。这并不是说永远不给孩子东西，只是不应该使孩子误以为快乐就是拥有比别人更多的东西。
（4）培养孩子广泛的兴趣。
为孩子提供多种选择，并给予必要的引导。孩子有了广泛的兴趣爱好，就容易拥有快乐的性格。倘若只有一种事物令你快乐，那你就相当危险。举个例子，某个孩子可能因为错过了他喜欢看的电视节目而整晚都不开心；但另一个兴趣广泛的孩子，他就会改为看书或游戏，并同样自得其乐。
（5）教孩子调整好心态。
应该使孩子明白，一生快乐的秘诀在于保持良好的心态。在孩子遭受挫折时，要告诉他前途是光明的，走出忧郁就能找到快乐。教导孩子不屈不挠，做父母的要指出任何困难情况都会有一线转机，教导孩子学会这项使自己变得快乐的重要本领，倘若经过努力也没能扭转情况，父母便应帮助孩子寻求安慰自己的办法。教导孩子做些平复他们心情的活动，如听音乐、看书、骑车、向朋友倾诉心声等。
（6）保持家庭生活的美满和谐。
家庭和谐是培养孩子快乐性格的一个重要因素。有资料表明，在幸福家庭中成长的孩子，大多拥有开朗、活泼、快乐的性格。建立快乐幸福的家帮助孩子寻找持久快乐的最佳方法之一就是父母自己生活得快乐，而且要向孩子解释为什么他们感到快乐，这样就可以帮助孩子认识和感受快乐，并能令他们也常常开心快乐。
听故事学家教：
在一个乡村里，生活着一位80多岁的快乐老人。看着老人每天幸福快乐的样子，村里人都觉得，他的一生一定过得很顺利。可实际上这位老人经历过无数的坎坷和挫折。
战争的时候，他的儿子被流弹打死，他的公司曾经5次破产，而就在几年前，他还得了一场大病，现在刚刚康复。
但是，老人一直面带微笑，幸福、快乐地生活着。在一次电视台的访问中，记者问道：“老爷爷，您经历了那么多不幸的事情，怎么还能每天这么幸福快乐呢？”
老人回答说：“每天早上我一睁开眼睛，就会对自己说：‘啊，幸福的一天又开始了’。”
“在经历那些困难的时候也是这样吗？”
“当然了，无论遇到多么悲惨的事情都是这样。你想，遇到不好的事情时，如果你总想着‘哎呀，我怎么这么倒霉’，情况会变好吗？当然不可能了。如果总是这么想：‘啊，我很幸福’，那么就会产生一种可以解决困难的力量。”
“遇到困难的时候，您的脸上也不会有难过颓丧的表情吗？”
听到记者这么问，老人笑了：“那可真要小心了，恶魔最喜欢那样的表情。所以，如果你整天哭丧着脸，那只会继续发生更不好的事情。”
老人说得很对，每天快乐地生活很重要，无论遇到什么事情，都不要难过悲伤，因为难过和悲伤解决不了任何问题，反而可能使我们陷入更糟糕的境地。所以，要保持一颗乐观的心，每天快乐的生活，因为快乐的你更受别人的喜爱。
爱心锦囊：
怎样才能让自己时刻保持快乐呢？
国外的心理学家认为，愉快是一种心境，也是一种性格。愉快的心境来得快，去得也快；而愉快的性格则比较稳定，它表现为一种良好的情感倾向。比如乐观主义的人生态度。
愉快的性格是可以培养的，尤其是在童年时期。科研人员认为，把精力集中在下列因素上面，就能够培养我们的愉快性格。
（1）自己去选择。
大人常常认为孩子天真无邪，无忧无虑，是一个人最愉快的时期。但是事实往往与此相反，孩子对于强加给他们的任何决定都是排斥的。其实孩子也同样需要自己去选择、体验，只有亲身经历才能产生真正的愉快，因此，孩子们可以说服父母，让父母们尊重自己的选择权。
（2）建立和谐的关系。
良好的人际关系对一个人的愉快心情有重要的影响。所以，孩子们要和别人建立良好的关系，但首先需要和自己的父母建立和谐的关系。
（3）培养广泛的兴趣。
多参加各种活动，以培养广泛的兴趣，当做一些孩子们自己感兴趣的活动时，这样可能更加快乐。
（4）迅速恢复愉快的心情。
像任何人一样，愉快的人也有自己的消极心情。但是，他们能够很快恢复愉快的心情。孩子可以学会这种最重要的技巧。
在生活中，当有事情使孩子陷入痛苦和忧虑时，因此应当找到自慰的源泉。任何人都会遇到多种不愉快的事情，只要寻找合适的方法，很快就能恢复良好的感觉。可采取听音乐、阅读、骑自行车和与朋友交谈等方法。
