烦热口渴者，可取猕猴桃150克，去皮切块，加水煎汤，调入蜂蜜服食。热壅反胃者，可取猕猴桃250克，去皮，捣烂取汁，兑入姜汁，徐徐饮服。
烦躁惊悸、精神不宁者，可取百合60～100克，白糖适量，加水煮汤食用。失眠者，可取百合30克，瘦猪肉200克，调料适量，加水煮汤食用。
甲亢患者应忌食下列食物：羊肉、狗肉、牛肉、肥猪肉、猪头肉、公鸡肉、鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪油、驴肉、蚕蛹、虾、螃蟹、带鱼、黄鱼、海带、紫菜、裙带菜、龙眼、荔枝、大枣、核桃仁、栗子、樱桃、桃、南瓜、洋葱、大蒜、葱、生姜、韭菜、香菜、香椿、芥菜、芥末、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、丁香、茴香、白酒、饴糖等。
中暑
盛夏酷暑，地气升腾，天气潮湿，人体易为暑湿所困，损伤阳气，引发中暑。治疗中暑应重在预防，故夏三月宜选食清热祛暑、养阴益气、生津止渴食物，多吃新鲜蔬菜和水果；盛夏时节，人们易出现食欲不振、纳食不香等“苦夏”症状，故又宜选食芳香开胃、益脾化湿的食物；夏季人体新陈代谢旺盛，微量元素易随汗液排泄而丢失，故宜进食含锌、钙等微量元素丰富的平补、清补食物。忌食煎炸炒爆、黏糯肥腻之品；忌食辛辣香燥、性热助火之品；若为脾胃虚寒者，则切忌过多食用生冷寒凉之食品，以免损伤脾阳，加重虚寒症状。
西瓜：性寒，味甘，功能清热祛暑，生津止渴，除烦利尿，适宜中暑者及盛夏时节食用。西瓜生食，最善清解暑热，有“天生白虎汤”之美誉，故中暑者及常人宜常食用。
西瓜皮：又名西瓜翠衣，性凉，味甘，功能清热解暑，利尿，适宜暑热烦渴、尿少者服用。
甜瓜：性寒，味甘，功能清暑祛热，除烦止渴，生津利尿，适宜暑热烦渴、食欲不振、胸闷不适者食用。
葡萄：性平，味甘酸，功能益气补血，除烦解渴，健胃利尿，适宜暑热烦渴、尿少者食用。
椰子：性平，味甘，功能益气生津，消疳杀虫，适宜暑热烦渴、食欲不振、倦怠无力者食用。
草莓：性凉，味甘酸，功能清热解暑，生津止渴，和胃醒酒，适宜暑热烦渴、食欲不振者食
用。草莓柔嫩多汁、甘酸可口，能增进消化液的分泌，因此有促进食欲，帮助消化的作用。可取草莓适量，洗净，蘸白糖食用；或适量饮用草莓饮料。
甘蔗：性寒，味甘，功能清润肺胃，生津止渴，适宜暑热烦渴、身热尿赤、大汗淋漓、心悸气短者食用。
梨：性凉，味甘酸，功能滋阴降火，宽胸除烦，生津止渴，适宜暑热烦渴者食用。
橘子：性凉，味甘酸，功能生津和胃，润肺化痰，适宜口渴烦热、胸膈痞满、呕逆食少者食用。可适量食用橘子或饮用橘汁饮料。
柑子：性凉，味甘酸，功能生津止渴，和胃利尿，适宜胸膈烦热、口中干渴、尿少者食用。
荸荠：性寒，味甘，功能清热凉肝，生津止渴，消积化痰，适宜烦热干渴、咽喉肿痛、目赤尿黄者食用。暑季易发生肠胃炎症，荸荠对大肠杆菌、绿脓杆菌等致病菌有抑制作用，亦可为辅助治疗手段。
冬瓜：性凉，味甘淡，功能清热解毒，利尿消肿，止渴除烦，适宜暑热烦渴、尿少者食用。
丝瓜：性凉，味甘，功能清热凉血，化瘀解毒，适宜暑热烦渴者食用。
黄瓜：性寒，味甘，功能清热解毒，生津止渴，利尿消肿，适宜暑热烦渴、尿少者食用。
苦瓜：性寒，味苦，功能清热祛暑，明目解毒，适宜暑热烦渴、目赤肿痛、湿热痢疾者食用。可将苦瓜去瓤，洗净切片，风干，每取适量并加茶叶放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。
西红柿：性凉，味酸甘，功能清热凉血，生津止渴，健胃消食，适宜暑热烦渴、食欲不振者食用。
绿豆：性寒，味甘，功能清热解暑，降压明目，利水消肿，适宜暑热烦渴、尿少者食用。
扁豆：性平，味甘，功能健脾和中，清暑化湿，适宜中暑发热、吐泻、头昏胸满者食用。可取白扁豆，加水煮汤，加入适量白糖食用。
薏苡仁：性凉，味甘淡，功能健脾渗湿，清热排脓，祛风除湿，适宜暑热烦渴、消化不良者食用。可取薏苡仁50～100克，加水煮粥食用。
田螺：性寒，味甘咸，功能清热利水，解毒消痈，适宜暑热烦渴、小便赤涩不利者食用。
豆腐：性凉，味甘，功能益气和中，生津润燥，清热解毒，适宜口干燥渴、胸腹胀满者食用。
生姜：性温，味辛，功能温中散寒，解表发汗，和胃止呕，适宜“苦夏”之恶心呕吐、胸脘痞满、食欲不振者食用。盛夏时节，人们不欲饮食，此时宜进生姜，以开胃口，这就是“冬吃萝卜，夏吃姜”的道理。
取干西瓜皮30～60克，加水煎汤，代茶饮用。
盛夏时节应忌食或少食下列食物：羊肉、狗肉、虾、龙眼、核桃仁、栗子、大枣、荔枝、樱桃、韭菜、芥菜、辣椒、洋葱、桂皮、花椒、胡椒、丁香、茴香、白芥子、白酒、饴糖、炒黄豆、炒花生、炒瓜子等。
红斑狼疮
红斑狼疮是一种全身性免疫性疾病，除皮肤和肾脏受到损害外，尚可累及全身多个器官。本病患者一般为女性，发病年龄在20～49岁之间。一般起病缓慢，也有少数急性发病者。临床所见，本病的早期，常有发热、关节红肿压痛、出疹、脉数等症状，面颊部位的蝶形红斑具有诊断价值。至患病晚期，肾脏严重受损，可见腰酸膝软、体倦乏力、咽干、大便干燥、小便短赤、潮热盗汗、五心烦热及月经失调等症状，多属肾阴亏虚。
红斑狼疮的早期属于热毒炽盛，宜选食性凉清淡、清热解毒、利水祛湿的瓜果蔬菜，忌食煎炸炒爆、辛辣香燥、性热助火之品。至本病晚期，肾阴亏虚，或阴虚火旺，则宜选食养阴滋肾、清热降火之物，忌食温热香燥、辛辣刺激性之品，忌烟禁酒。
西瓜：性寒，味甘，功能清热解暑，除烦止渴，利尿，适宜红斑狼疮患者食用。西瓜有“天生白虎汤”之美誉，具有较强的泻热利水作用。
梨：性凉，味甘酸，功能滋阴降火，宽胸除烦，生津止渴，适宜红斑狼疮之胸中蕴热，或邪热伤阴、口干渴、心中烦热者食用。可生食鲜梨，或取梨汁、荸荠汁和匀后饮服。
桑葚：性寒，味甘，功能滋阴清热，补益肝肾，适宜红斑狼疮之阴虚火旺、便秘、口渴、耳鸣、烦热者食用。
枇杷：性凉，味甘酸，功能清热生津，润肺止咳，和胃利咽，适宜红斑狼疮之发热烦渴、咽干不适者食用。
橘子：性凉，味甘酸，功能理气健胃，润肺化痰，生津止渴，适宜红斑狼疮之口渴烦热、胸膈痞满者食用。
罗汉果：性凉，味甘，功能清热润肺，生津止渴，通便，适宜红斑狼疮之咽干口渴、大便燥结者食用。
荸荠：性寒，味甘，功能清热凉肝，生津止渴，适宜红斑狼疮之烦热口渴、便秘者食用。可取适量鲜荸荠生食，或捣汁饮服。
丝瓜：性凉，味甘，功能清热解毒，凉血化瘀，适宜红斑狼疮之发热、咽干口渴者食用。
冬瓜：性凉，味甘淡，功能清热解毒，止渴除烦，利尿消肿，适宜红斑狼疮之身热烦渴、尿少者食用。
黄瓜：性寒，味甘，功能清热解毒，生津止渴，利水消肿，适宜红斑狼疮之烦热口渴、尿少者食用。以生食或凉拌为佳。
萝卜：性凉，味辛甘，功能宽中下气，消积化痰，适宜红斑狼疮之脘腹胀满、口干渴、二便不利者食用。萝卜有助消化、排便及抗菌作用，有利于人体内的毒素尽快排出体外，故宜食用。
芹菜：性凉，味甘苦，功能平肝凉血，清热利湿，适宜红斑狼疮之阴虚火旺、头晕目赤者食用。
空心菜：性寒，味甘，功能清热解毒，凉血利尿，适宜红斑狼疮之烦热口渴、便秘、尿赤者食用。
兔肉：性凉，味甘，功能补中益气，凉血解毒，通便，适宜红斑狼疮之体虚乏力、烦热口渴、大便干结者食用。
干贝：性平，味甘咸，功能滋阴补肾，和胃调中，适宜红斑狼疮后期肾阴亏虚、阴虚火旺，伴见眩晕目昏、咽干口渴者食用。
牡蛎肉：性平，味甘咸，功能滋阴养血，清热解毒，适宜红斑狼疮之烦热口渴、心神不宁、失眠者食用。
蛏肉：性寒，味甘咸，功能滋阴除烦，清热利湿，适宜红斑狼疮之胸中烦热、咽干口渴、小便不利者食用。
蛤蜊：性寒，味甘咸，功能滋阴利水，化痰软坚，适宜红斑狼疮后期阴虚内热、烦渴、小便不利者食用。
甲鱼：性平，味甘咸，功能益气补虚，滋阴养血，适宜红斑狼疮后期肾阴亏虚、阴虚火旺者食用。甲鱼为高蛋白、低脂肪的清补食物，红斑狼疮患者食之颇宜。
鲍鱼：性平，味甘咸，功能滋阴益精，清热利湿，适宜红斑狼疮后期阴虚内热、眩晕、失眠者食用。鲍鱼为营养丰富的名贵清补食物，并具有抗癌、抗病毒的作用，故宜食用。
取新鲜罗汉果60克，洗净，连核捣烂，与瘦猪肉100克一同加水煮汤，调入冰糖服食。
口干、咽痛、烦躁者，可取空心菜500克，荸荠300克，加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖50克，候凉，代茶饮用。
红斑狼疮患者应忌食下列食物：荔枝、杏子、桃、樱桃、杨梅、金橘、龙眼、核桃仁、栗子、大枣、茄子、香菜、芥菜、香椿、韭菜、洋葱、生姜、辣椒、大蒜、葱、羊肉、狗肉、猪头肉、鸡肉、鹅肉、虾、螃蟹、章鱼、墨鱼、鲤鱼、鲥鱼、黄鱼、带鱼、白鱼、鲚鱼、青鱼、鲢鱼、花椒、胡椒、桂皮、丁香、茴香、芥子、豆蔻、炒米、炒花生、炒蚕豆、炒黄豆、白酒、香烟等。
盗汗
盗汗是指夜间入睡后不自觉汗出，醒后汗止，汗收后感到烦热的一种病症。盗汗与自汗都为出汗异常现象，属于中医学“汗证”的范围。
盗汗者宜食用滋阴养液、清热降火之物，忌食辛辣香燥、性热助火、滋腻肥甘、耗伤津液之品。
西瓜：性寒，味甘，功能清热解暑，生津利尿，适宜盗汗者食用。盗汗者常伴有烦热口渴，故宜食之。
梨：性凉，味甘酸，功能生津止渴，宽胸除烦，滋阴降火，泻热化痰，润肺止咳，适宜盗汗者食用。
葡萄：性平，味甘酸，功能滋阴生津，补气利尿，适宜盗汗者食用。
李子：性平，味甘酸，功能清肝除热，生津利水，适宜盗汗者食用。
猕猴桃：性寒，味酸甘，功能止渴，解烦热，利尿通淋，滋养强壮，适宜盗汗者食用。
香蕉：性寒，味甘，功能清热润肺，生津止渴，润肠，适宜盗汗并伴有心烦、躁狂者食用。食用香蕉，可调节、平息人的不良情绪，能使人的心情变得恬静安宁，故盗汗躁狂者宜食。
桑葚：性寒，味甘，功能滋阴清热，补益肝肾，适宜盗汗者食用。盗汗多由阴虚内热所致，故宜食之。
冬瓜：性凉，味甘淡，功能清热解毒，利尿消肿，除烦止渴，适宜盗汗之烦渴者食用。
兔肉：性凉，味甘，功能补中益气，凉血解毒，适宜盗汗之烦渴、性欲亢奋者食用。
鸭肉：性凉，味甘咸，功能滋阴养胃，利水消肿，适宜盗汗之低热、眩晕者食用。
干贝：性平，味甘咸，功能滋阴补肾，和胃调中，适宜盗汗之眩晕目昏、咽干口渴者食用。
田螺：性寒，味甘咸，功能清热利水，解毒消痈，适宜盗汗之烦渴、小便赤涩不利者食用。
蛏肉：性寒，味甘咸，功能滋阴除烦，清热利湿，适宜盗汗之胸中烦热、咽干口渴、小便不利者食用。
牡蛎肉：性平，味甘咸，功能滋阴养血，清热解毒，适宜盗汗之烦热口渴、心神不宁、失眠者食用。
浮小麦：即小麦漂浮于水中者，性凉，味甘咸，功能养心益气，除热止汗，适宜自汗、盗汗之虚烦失眠、心悸者服用。
小麦：性平，味甘，功能补心养肝，除热止渴，适宜盗汗之咽干舌燥、心烦口渴者食用。
大麦：性凉，味甘咸，功能调中益气，除烦止渴，适宜盗汗之胸闷烦满、身热口渴者食用。
小米：性凉，味甘咸，功能补中益气，和脾益肾，适宜盗汗之烦渴、小便不利者食用。
大米：性平，味甘，功能补脾益气，和胃除烦，适宜盗汗之烦渴、肌肉消瘦、脾虚烦闷者食用。
取桑葚、五味子各15克，浮小麦10克，水煎服，每日1剂。
盗汗者应忌食下列食物：炒花生、炒瓜子、爆米花、花椒、胡椒、桂皮、茴香、丁香、白芥子、糯米、黄米、刀豆、各种肥肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鹅肉、桂鱼、鲢鱼、草鱼、鲈鱼、凤尾鱼、鲤鱼、鳟鱼、黄鱼、黄鳝、带鱼、虾、淡菜、海参、蚕蛹、橘子、金橘、杏子、桃、樱桃、龙眼、石榴、杨梅、梅子、山楂、荔枝、核桃仁、栗子、大枣、南瓜、韭菜、茴香菜、香菜、大蒜、芥菜、葱、洋葱、辣椒、香椿、生姜、红糖、饴糖、白酒。
自汗
自汗是指白天不因劳动、日晒、厚衣或发热而汗自出的一种病症，还可伴见出汗后怕冷、精神疲乏等症状。
自汗者宜选食补脾益肺、温中益气、固表敛汗之物，忌食油腻厚味、辛辣之品，忌食生冷寒凉、破气耗气之品。
糯米：性温，味甘，功能补中益气，和胃止泻，适宜自汗之消化不良、乏力、尿多者食用。
燕麦：性平，味甘，功能益肝和脾，止虚汗，适宜自汗、盗汗、虚汗不止者服用。
黑豆：性平，味甘，功能滋补肝肾，利水解毒，活血祛风，适宜自汗、盗汗者服用。
大枣：性温，味甘，功能补中益气，健脾养胃，养血壮神，适宜自汗者食用。
山药：性平，味甘，功能健脾补肺，固肾益精，适宜自汗者食用。
羊肚：性温，味甘，功能补虚益气，健胃，适宜自汗者食用。
猪肚：性温，味甘，功能补虚损，健脾胃，适宜自汗者食用。
芡实：性平，味甘涩，功能补中益气，固肾涩精，健脾止泻，适宜自汗者食用。
羊肉：性温，味甘咸，功能补中益气，安心止痛，固肾壮阳，适宜自汗者食用。
韭菜：性温，味甘辛，功能温补肝肾，助阳固精，健胃提神，适宜自汗者食用。
太子参：性温，味甘苦，功能补肺健脾，适宜自汗者服用。
黄芪：性温，味甘，功能补气升阳，固表止汗，利尿消肿，适宜自汗者服用。
党参：性平，味甘，功能补中益气，健脾润肺，适宜自汗者服用。
酸枣仁：性平，味甘，功能宁心安神，养肝敛汗，适宜自汗、盗汗者服用。
取糯米、小麦各150克，炒熟，研为细末，混匀，每次10克，每日3次，以温开水送服。
取浮小麦30克，麦冬、茯苓各10克，水煎服，每日1剂。
取燕麦30～60克，水煎服，每日1剂。
取黑豆15克，浮小麦、黄芪各30克，水煎服，每日1剂，2次分服。
取大枣20枚，黑豆50克，黄芪20克，水煎服，每日1剂，2次分服。
取淮山药32克，浮小麦30克，加水煎汤，代茶饮用。每日1剂。
取羊肚1只，黑豆50克，黄芪20克，加水炖熟，调味服食。每日1剂。
取芡实25克，大枣10枚，龙眼10克，粳米60克，煮粥服食，每日1剂。
取羊肉60克，生姜10克，大枣9枚，调料适量，加水煮汤服食，每日1剂。
取韭菜根60克，水煎服，每日1剂。
取太子参9克，浮小麦15克，水煎服，每日1剂。
取生黄芪15～20克，大枣10枚，水煎服。
取党参15克，水煎服。
取炒酸枣仁15克，捣碎，水煎服。
自汗者应忌食下列食物：各种肥肉、虾、螃蟹、鹅肉、猪头肉、黑鱼、辣椒、花椒、胡椒、茴香、桂皮、生姜、葱、大蒜、洋葱、芥菜、萝卜、香菜、茭白、莴笋、竹笋、甜菜、油菜、苋菜、芹菜、菠菜、莼菜、空心菜、茄子、西红柿、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、绿豆芽、海带、紫菜、香蕉、李子、梨、苹果、橘子、柚子、枇杷、西瓜、甜瓜、橄榄、草莓、金橘、桑葚、罗汉果、猕猴桃、柿子、荸荠、茶叶、白酒等。
