疾病是人生无法避免的，但人们对待疾病的态度却各不相同，有的人愁眉不展，怕得要死，结果死得很快，有的人以坦然的态度去面对，却快乐地生活着。
[BT1]要以积极的姿态面对疾病
在2003年“非典”过后，相关媒体欲拍摄一部宣传教育片《非典人生》，其中一个院长的角色由“大侠”黄日华来演，而这位在荧屏上塑造了靖哥哥、萧峰等无数英雄形象的知名演员，称自己病痛缠身，渴望并且准备退出娱乐圈。黄日华说，“20年来我从没好好休息过，全身到处都是伤。2000年我母亲患肾病和糖尿病过世，让我感觉人生太短。之前我一直忙于工作，没有时间留给家庭，就算名利都拥有了，没有健康也没用。”
面对疾病，一切都看淡了的黄日华很想早一点退休，过一个健康快乐的晚年。
朋友，假如有一天，你疾病缠身甚或不能独自行走，一向健康的你该如何面对这突如其来的灾难呢，你该如何跨越这道坎呢?
面对疾病的灾难性打击，很多人都会意志消沉，甚至对人生失去希望。可是。当广州某警队小冯娓娓道出她的经历时，令人强烈地感到她勇于面对病魔挑战的坚毅和决心。
2002年对小冯来说，是值得高兴的一年，因为她在这一年晋升为女警长。工作范畴改变，要面对的压力随之增加。如她忆述：“那时候主要负责侦缉工作，由于晋升为警长后对自己的要求提高了，不知不觉形成了一种压力。”
那年元旦之前，她病倒了。起初是关节痛，她尚以为是感冒引起的肌肉疼痛。接踵而来的却是全身痛，痛得不能下床，甚至连喝一口水的力气也没有。渐渐地，视力也受影响，视网膜脱落。那时候的她，除了听从医生吩咐按时服药之外，只能听天由命。
小冯的丈夫同是警长，为了多点时间照顾她和儿子，亦申请调往军装部；她的一对儿子那时分别为3岁和5岁。
当她身体逐渐复元而重新投入工作，并于2004年从事文职工作，负责推行警队计算机化时，病魔再一次侵袭她的身体。2004年8月的一天醒来，小冯发现全身及脸上都长满了红斑，医生证实她已患上了红斑狼疮症。
但是，一次又一次的打击，并没有消磨小冯的意志；相反，她更积极地面对人生。她不但接受了这事实，更令自己尽快适应这种病为她带来的种种不便。她参加了专为红斑狼疮病人而设的工作坊，学会怎样在关节痛时做一些较轻微的活动。如开门、洗面和拿东西等。与此同时，她亦努力增强自己的体质，学习太极拳和太极剑。
但这一切并不表示小冯没有情绪低落的时候，尤其是她生性好动，要长时间卧病在床，很容易使自己陷入低潮。她说：“我全靠丈夫、儿子、家人、朋友和同事的支持。”当她可以健康理由申请提前退休时，她还是坚持工作。她说：“我实在太热爱我的工作了，况且困难亦克服了，我现在的人生观比从前更积极和豁达。”
病痛带给小冯的就是使她更珍惜生命中的每一刻。她更加相信自己，无论遇到任何困难，都可以勇敢地去面对，因为她相信，只要有决心和毅力，难题就会迎刃而解。
很多人都读过一本叫《生命的留言》的书，这是一位即将告别世界的作者留给世人的，作者的名字叫陆幼青。
陆幼青不仅是一位作家，还担任着多家公司的重要职务，他于2000年12月11日6点钟在上海普陀区中心医院离开了这个世界，年仅37岁。陆幼青曾经说：“生命是因为有结局才绚丽的”，他“坚信这一点”。于是，身患癌症，面对死神，他选择用公布日记的方式来直面，来度过生命最后的二三千个小时。
《生命的留言》便是他的死亡日记。很多人都会想，一个已经走在死亡线上的人会怎样去面对死亡，会怎样去书写最后的文字。看过这本书的人都已经知道了，在书中，作者没有对沉重病痛的描述，没有愁云惨雾的生离死别。他只是在最后的日子里，在每天偶尔清醒的一点时间所挣扎出的文字里，告诉人们应该怎样活着，应该怎样面对生活，迎接生活。
书里出现最多的两个字应该是：快乐。快乐地活着，即便是身处逆境；快乐地活着，即便是面对病痛，面对死亡的威胁。他用轻松的文笔调侃着自己日渐失形的身体，用幸福的心情描述着疼爱的妻女，用黑色的幽默指点着身边的不满与遭遇。他在轮椅上欣赏着江南秀色，在品茗间体味着生命的流逝，在生命的最后时刻，他还是完完整整的自己。因为他快乐着，因为快乐早已根植在他的心底。
面对疾病的陆幼青，用生命的最后留言，告诉人们应如何生活。陆幼青的事迹不禁使人想到这样一个事实：疾病虽然是不可避免的，但却可以坦然地面对。
身体的残疾并不可怕
有一故事说：有一天魔鬼差小鬼到一个城市去传播病菌，要它杀死1000人，结果却死了2000人。于是魔鬼就责问小鬼，小鬼回答：“大王，我是遵命而行的，我杀的只有1000人。“那另外1000人呢?”“是因为惧怕而死，那些人疑神疑鬼，自己吓死了自己。”这个故事所阐述的道理在现实生活中并不少见。有时候，夺人性命的并不是疾病本身，而是可怕的思想病。
人类伟大的政治家罗斯福·富兰克林·德兰诺曾四次连任美国总统，这在美国历史上是绝无仅有的。然而他又是美国历史上唯一的“残疾”总统。
大学毕业后，罗斯福在一家法律事务所当律师。1910年，罗斯福打算竞选纽约市参议员，便放弃了律师的职业，而以民主党候选人的身份出现。当他把这个决定告诉身为共和党人的总统叔叔时，对方怒而骂道：“你这个卑鄙的兔崽子!你这个叛徒……”但是富兰克林·罗斯福没有改变前进方向。他乘着一辆红色的汽车，每天进行十多次演说，最终当选纽约市参议员。1913年，威尔逊总统任命他为海军助理部长，1920年，罗斯福被提名为副总统候选人。虽然此次竞选失败了，但他作为政治新星的光芒却未曾减弱。
智慧、干练、胸怀宽广、不负众望，似乎什么都不能阻挡这个39岁男人登上政治巅峰的脚步。但是，无情的灾难就在这时降临。1921年夏天，罗斯福带全家在坎波贝洛岛休假，在扑灭了一场林火后，他跳进了冰冷的海水，因此患上了脊髓灰质炎，臀部以下全麻痹了。然而，罗斯福并未在病魔面前屈服，他坚定地表示：“我要战胜它，这并不可怕!”
为了让肌肉萎缩的双腿恢复活力，他经常艰苦地练习爬行。他用以疗病的佐治亚温泉被众人称之为“笑声震天的地方”。为了激励自己的意志，罗斯福甚至将家里所有人都召来观看他与刚学会走路的儿子的比赛。
1924年，他又拄着双拐重返政坛，并在1928年成为纽约州州长。
1932年，罗斯福在资本主义经济危机席卷全球时当选为美国第37届总统。
1933年初，正值经济大萧条风暴席卷美国的时候，到处是失业、破产、倒闭，到处可见美国的痛苦、恐惧和绝望。罗斯福却表现出一种压倒一切的自信，他在宣誓就职时发表了一篇富有激情的演说：我们唯一害怕的就是害怕本身。在1933年3月4日那个阴冷的下午，新总统的决心和轻松愉快的乐观态度，点燃了举国同心同德的新精神之火。
1941年12月7日，日本偷袭珍珠港，使美国受到历史上最惨痛的打击。自此连获三任的罗斯福提出：“我们必须成为民主国家的兵工厂”。事件发生的第二天，罗斯福代表美国对日宣战。他发表了6．5分钟的演说，这简短的演说，对美国和世界都产生了深远的影响，他说：“不论要用多长的时间才能战胜这次预谋的入侵，美国人民以自己的正义力量一定要赢得绝对的胜利。”
在此后严酷的战争中，在罗斯福带领下的美国，成了反法西斯的伟大斗士。他提出了“把战争带给敌人，带到敌人的本土上去”的战略思想，亲自决策了进攻北非，破格任命艾森豪威尔等人的指挥权，这对当时和未来的战争、当时和未来的美国，都有着非凡的意义。
“身体的残疾并不可怕，可怕的是思想的残疾。”罗斯福用自己的行动印证了自己的这一名言。罗斯福确信：“我们唯一害怕的就是害怕本身。”正是因为他无所畏惧地进行挑战，正是他始终有着乐观、积极、向上的心态，才成就了他伟大的一生。
健康的身体让你远离疾病
如今，人们普遍都在向高收入、高素质、高生活水平的方向发展。尤其是大都市，在很多方面都走在了全国的前列。按目前这种形势发展下去，极易出现一种趋势。生活质量高，患病率也高；个人收入高，健康危险也高。种种富贵病，种种不良生活习惯，正随着物质生活的不断提高而悄然走到都市人的身边。
要迈过疾病的这道坎，就要做到：
其一，工作不要太忙。
当今，在年轻人当中，许多人都有这样一种观点，年轻就是本钱，年轻就是竞争力。他们拼命工作，一熬便是几个通宵。总以为自己没问题，总以为身体能扛住，等到真正发现问题时，为时已晚。如今，年轻人患病率增高，身体素质下降便是明显的证明。因此，年轻人和中老年一样，要注意劳逸结合。只有保持充沛的体力，才能更好地工作。其实，年老时的健康体魄要靠年轻时打下良好的基础，年老时需要花很大代价换回的东西，很可能就是年轻时不经意间失去的东西。
其二，要勤于锻炼身体。
有关调查显示，有近一半的人少活动或不参加锻炼。这说明，生活水平提高了，锻炼的物质条件具备了，但锻炼意识没有跟上。很多人还认为锻不锻炼无所谓，甚至有人认为锻炼浪费时间。如今，有一句话在社会上很流行，叫“请人吃饭不如请人流汗”，说的就是锻炼的重要。这也反映出人们的观念在转变，对锻炼的态度在转变，锻炼好体魄的价值远比吃一顿山珍海味高得多。
其三，要养成良好的生活方式。
有关调查发现，许多人对生活方式与疾病关系的知识相对匮乏，知道吸烟如何危害健康的人不足20％，知道酗酒有害的为5．6％，高血压相关因素的知晓率仅为14．3％。在北京流传着这样一句话，“周一到周五，吃饭为了活着；周六到周日，活着为了吃饭。”这虽是玩笑，也能看到许多人尤其是年轻人有着不良的生活方式，抽烟、酗酒、搓麻将，成为一些人工作之余消耗时间的主要方式。要想养成良好的生活方式，就应树立好的生活习惯。这不仅仅为了自己，也为了每一个关心自己的人。
但愿在未来的日子，所有的人都能变得更聪明，都能养成好习惯，都能远离疾病，健康长寿，幸福美满。
