作家邵燕祥写过一篇文章，其中提到，乘坐飞机航行在一定高度以上，俯望是一片铅灰的云层，明知它向下面的世界倾注着大雨；而舷窗外是几乎伸手可触、可又什么都触摸不到的蓝天，纤尘不染，碧空如洗。文中还提到了朋友向他赠送的贺卡，在蓝天白云的图片旁边，印着这样的一段隽语：“永远要记住，在某个高度上，就没有风雨云层。如果你生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为你的心灵飞得还不够高。大多数人所犯的错误是去抗拒问题，他们努力试图消灭云层。正确的做法是发现使你上升到云层之上的途径，那里的天空永远是碧蓝的。”
生活中充满着乌云。避免或者消灭生活中某一具体的乌云或许是可能的，也是应该努力去做的。但要完全避免或者消灭生活中的乌云，显然是不可能的。面对乌云，最好的办法是要让自己的心灵超越于乌云之上。
要用高远的志向来超越生活中的乌云。缺乏高远的志向，人所关注的就只是眼前一时一事之得失，生活中就少了从长计议的从容，少了克服障碍的坚韧，遇到挫折会一蹶不振，缺少应对的空间。而有了高远的志向，任何暂时的挫折都不可能阻挡人们追求理想的脚步。
要用深邃的境界来超越生活中的乌云。缺乏深邃的境界，人所追求的就只是自己家庭个人之私利，生活中就少了舍己为人的情操，少了克己奉公的品格，遇到私利私欲之失落就会陷于痛苦之中，缺乏超拔之高度。而有了深邃的境界，任何狭隘的私利私欲都不可能撼动人们坚守良知的决心。
要用宽广的胸怀来超越生活中的乌云。缺乏宽广的胸怀，人所认同的就只是个人固有之性格偏好，生活中就少了海纳百川的气度，少了厚德载物的襟怀，遇到不同于自己性格偏好的人和事就缺乏包容悦纳的心态，生活中就徒增无数的烦恼。而有了宽广的胸怀，生活中任何不同的价值观念和不同的行为方式都不可能影响人们乐观自信的态度。
让心灵高翔于乌云之上！
“评论选摘”
评论一：有的时候，我觉得不是我们明白不了心灵高度的重要性，而是缺少如何让自己达到心灵高度的途径。
评论二：有时候，太阳躲在乌云后面也能折射出美丽的景象……正如老师所说：面对乌云，最好的办法是要让自己的心灵超越于乌云之上。
评论三：用高远的志向、深邃的境界和宽广的胸怀来超越生活中的乌云。
评论四：每次看老师的日志，都有种收获良多的感觉。
评论五：让心灵再往上飞一会儿！
评论六：以前觉得这些文字离我们很远，现在看来，原来并不远。因为我们正有意无意地朝着我们理解的成熟前进。而最终的成熟，也许就是需要心灵达到一定的高度吧！谢谢老师！
评论七：如果每个老师都和您一样，我们的大学生活就不会有那么多的乌云。大学的独立之人格，自由之思想何去何从，求尊重，求平等。有时候这些积蓄久了就成了麻木、冷漠和自私，哀之。
评论八：有种豁然开朗的感觉，海纳百川，厚德载物。
评论九：最近一次飞行是在今年年初，起飞前遇到雨夹雪，担心飞机遇到这样恶劣的天气是否会出现意外，特别喜欢飞机作加速度冲向上空的那种感觉，心里不禁会很激动。遇到不稳定气流时的颠簸，加上雨雪天气，许多人会有忧虑情绪，正如遇见生活中的阴霾一样，他们选择了抱怨、害怕，却不知再努力穿透乌云，便能静静坐在机舱内欣赏迷人的晚霞。让自己的心灵高翔于乌云之上！
评论十：每次沈老师的话都让我能理解得更深一层，谢谢沈老师！
评论十一：在高中时，有两句话我最喜欢，一句是同学的：我不会别人肯定也不会，来激励自己；而我的是：我会别人可能也会。我让自己知道山外有山，人外有人，这样才会让自己更加奋发。而我觉得自己的话是比较好的，前一句会有失志气，而人就应该要有霸气，有锐气，这样才会让自己勇往直前。
评论十二：让心灵高翔于乌云之上！帮助我们超越一般的境界，一时也许无法领悟，也难以做到，但会把话记在心里，提醒鞭策自己。很喜欢这句话，谢谢老师！
评论十三：“这个世界之所以灿烂，不是因为阳光，而是因为你的笑。”这句话是新东方的唐宁说的。我相信只要让心充满阳光就会拥有最明媚的笑容，积极向阳的心可以让我们高翔于乌云之上。
评论十四：乌云的背后一定是阳光，说不定还有彩虹。而乌云，定是那看不见的风吹散的，风便是人的信念和动力。信念在心中，哪会有吹不散的乌云。
评论十五：人生中的乌云不可避免，而在我看来乌云恰是我们成长中不可避免的。一味在阳光下，或许会少很多的人生感悟。沈老师的话让人受益匪浅！
评论十六：其实我们的心境亦如天空的变化，晴空万里，乌云密布，狂风暴雨，这都无可避免。我们一直在学习如何处理生活中的乌云，纵然横冲直撞，遍体鳞伤，但重要的是我们一直在成长，我们没有丢失追求梦想的勇气。趁我们还是学生的时候，要好好努力。谢谢老师！
