一个人进入社会，包括在大学期间，难免会面临种种挫折。仔细分析这些挫折，有些是客观的，如学习跟不上，生病，家庭受灾，经济困难等。但也有一部分可能是出于主观的感受：老师表扬了某一同学，没有表扬我，是不是看不起我？某同学考试得了第一名，我才得第二名，老师是不是故意把我的分数压低了？选班长的时候我少了一些票，是不是某些同学和我作对？诸如此类。
对于真实的挫折来说，我们要勇于面对。有一句话：“苦难对于天才是一块垫脚石，对基督教徒是一口受洗礼的池子，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”这句话说得很有道理。有了困难和挫折，如果你不能咬着牙挺过去，困难和挫折就是一个万丈深渊；如果你只是咬着牙挺过去，困难和挫折就只是困难和挫折；而你如果不但能够挺过去，而且还能够从中经受磨炼，获得人生感悟，困难和挫折就转化成宝贵的人生财富。被人们称为亚洲首富的李嘉诚说过：“人生自有其沉浮，每个人都应该学会忍受生活中属于自己的一份悲伤，只有这样，你才能体会到什么叫成功，什么叫真正的幸福。”希望同学们能有一个健康的心理，勇敢应对社会生活中的困难和挫折，勇敢应对学习和工作中的挑战和压力。
困难和挫折有时候同时也是一种机遇，战胜了挫折同时也就意味着抓住了机遇，不能战胜困难和挫折也就与机遇无缘。我看到过一篇短文，题为《你错过了什么》。文章模拟上帝的口吻写道：
“你年轻聪明，壮志凌云，你不想庸庸碌碌地了此一生，渴望名声、财富和权力。因此你常常在我耳边抱怨：那个著名的苹果为什么不是掉在你的头上？那只藏着‘老珠子’的巨贝怎么就产在巴拉旺而不是在你常去游泳的海湾？拿破仑偏能碰上约瑟芬而英俊高大的你总没有人垂青？于是我想成全你，先是照样给你掉下一个苹果，结果你把它吃了。我决定换一个方法，在你闲逛时将硕大无比的卡里南钻石偷偷放在你的脚边，将你绊倒，可你爬起后，怒气冲天地将它一脚踢下阴沟。最后我干脆就让你做拿破仑，不过像对待他一样，先将你抓进监狱，撤掉将军官职，赶出军队，然后将你身无分文地抛在塞纳河边。就在我催促约瑟芬驾着马车匆匆赶到河边时，远远地听到‘扑通’一声，你投河自尽了。唉！你错过的仅仅是机会吗？”
在这篇文章中，那个人之所以错过了一次次的机会，就是因为他的贪婪、易怒和经不起挫折。如果他经受了挫折，不也就意味着抓住机遇了吗？
这里再引一个小故事：汤姆是一名孤儿。2003年圣诞节，他在美国加州的塞尔西孤儿院给上帝写了一封信：“上帝您好！您知道我是一个听话的孩子。可是，您昨天送给哈里一个爸爸、一个妈妈，而您连一个姨妈都不送给我。这太不公平了。”这封写有“上帝亲启”的信，最后被转到神学博士摩罗·邦尼先生那儿，他是《基督教科学箴言报》专门负责替上帝回信的特约编辑。他从信中推断，孤儿院的同伴哈里被人领养了，而汤姆没有人领养。如何答复汤姆呢？摩罗·邦尼博士经过深思熟虑，以上帝的口吻给汤姆回了这么一封信。信中说：“我想告诉你，我的公平在于免费地向人类供应了三样东西：生命、信念和目标。您知道吗？你们每一个人的生命都是免费得到的。信念和目标与生命一样，也是我免费提供给你们的，不论你生活在人间的哪一个角落，不论你是王子还是贫儿，只要想拥有它们，就随时可以得到。孩子，让生命、信念和目标成为免费的东西，这就是我在人间的公平所在。也是我作为上帝的最大智慧。但愿有一天，您能理解。”这封信后来被刊登在《基督教科学箴言报》上，成为上帝最著名的公平独白。
这个小故事也许能给同学们某种启示：也许你正在为你的家庭并不富有而伤心，也许你正在为你的相貌并不出众而烦恼；也许你的生活道路比不上别人顺畅，也许你的成功机遇比不上别人多样；也许你考上的学校并不如你想像的那样美好，也许你所学的专业并不像你希望的那样有趣；也许老师在某件事情上低看了你，也许同学在某件事情上误解了你。如果真是这样，我也为你遗憾。但是，你不要沮丧，不要怨恨，不要愤世嫉俗，不要自暴自弃。你免费拥有了生命、信念和目标，这是最珍贵的，也是公平的。只要你充分发挥生命的潜能和信念的力量，朝着自己的目标努力奋进，你就一定会拥有一个美好的人生。与其在埋怨命运不公中沉沦，不如在与命运抗争中奋起。
“评论选摘”
评论一：借用沈老师的文章，我把它放在我的QQ空间里给我的学生们看看，谢谢沈老师！
评论二：哈哈，我也转载到自己的空间里了，觉着遇到郁闷事情的时候可以勉励自己，没想到现在自己的心境也可以调适得这么好，竟然和老师说的不谋而合。还像当初一样喜欢沈老师的这些教导。
评论三：沈老师，读到这篇文章很有感触。到了大学，真的感觉到一些人与以前的不一样，被伤害过，痛过，哭过。原本打算不再原谅。但您是我大学最喜欢的老师，一听您的话，我的心真的软了好多，我相信我能处理好的！
评论四：我想我们大学生现在真的缺少“直面挫折”的勇气，有时我们错过的的的确确不只是机会。我们不懂、不了解的东西太多，因此总是在埋怨中度过自己的人生。老师，我也转载一下。
