炎炎夏日，想要做阳光下的女孩，防晒是护肤环节中的重要课题。可是目前有很多人对防晒的认识仍只限于表面。
针对任何肤质的防晒策略
其实防晒并不是“出门前涂防晒产品”这么简单的事情，而是一件涉及肌肤肤质、防晒产品的选择以及涂抹方法等许多问题的事。下面就教你四种不同肤质的防晒策略。
1油性肤质
皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、肌肤多油少水的本质，决定了选择夏日防晒品的同时，还要照顾到以上的肌肤需求。另外紫外线对油性肤质的附加作用会造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多。散热的需要会使毛孔张大，肌肤会更加油腻。
油性肤质在夏季使用防晒霜之前一定要使用控油系列的护肤品调理肌肤毛孔、出油等状态，每天的清洁工作也显得尤为重要，使用专用的防晒清洁品，以使毛孔达到没有负担的状态。但是针对油性肤质的人比较喜欢去角质的这一习惯，在夏天要谨慎，如果过度的使用磨砂去角质霜，会使真皮层暴露在阳光下，那么就不仅仅是晒黑那么简单了，对肌肤的伤害会持续很久。
2干性肌肤
干性肤质的先天性皮脂活动力弱，后天性皮脂腺和汗腺在逐渐减少。肌肤血液循环不良导致角质层水分含量低下，而众所周知，紫外线最大的伤害就是导致肌肤缺水、保水能力下降，而不可逆转地老化，这是对干性肌肤比晒黑更为危险的伤害。
干性肌肤使用防晒霜之前要先做好保湿工作，调理好肌肤的水油平衡，选购防晒品时一定要咨询导购小姐是否有以上所说的附加值。至于是否是物理性防晒还是化学性防晒并不是干性肤质的选择重点，抗老化、补水的附加功能才是最佳选择。
3敏感性肌肤
敏感肌肤的天然防御功薄的能就的说试说品议手2使4能降低，皮脂膜、肌肤角质层较、酸碱值紊乱，防晒是非常重要工作。因为抵抗不良外界因素的力较其他肌肤低，紫外线很容易造成光敏感和其他不良后果。应选择专业针对敏感性肤质护肤品牌的防晒品，或者产品明中明确写出“通过过敏性测”、“不含香料、防腐剂”等明文字，最好选择物理性防晒。无论怎样，对于敏感肌肤建所有防晒霜，在开始使用前在腕的内侧或者耳后进行测试。小时后没有过敏反应就可放心用。
4痘痘型肌肤
成年痘主要发生在油性肤质的人身上。但是比单纯油性肤质更烦恼的是过量的皮脂及肌肤代谢产物与灰尘、污垢混合，导致微生物的感染，生成痘痘。
痘痘肌肤在夏季使用防晒霜之前一定也要使用控油去痘的护肤品调理肌肤，并且涂抹防晒品以轻、薄为要点，先在手上涂抹开了，然后双手均匀按在脸上即可。而不是像涂面霜一样，挤在脸上5个点，然后用手指晕开，那样的话对肌肤负担就太重了。并尽量避免在户外呆的时间太久，因为湿热的空气不利于破损肌肤的愈合，会加重痘痘发炎。
挡在美白道路上的六个坏习惯
虽然很多女性认为自己还很年轻，但实际上，当我们过了25岁以后，肌肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层黄气，有时又感觉灰头土脸的。这时就会经常听到身边的女性朋友们抱怨美白产品根本没有用，每天都涂了好多防晒美白的东西，可肌肤看起来还是又黄又暗，一点没有起色，真是不好。其实这个暗黄的问题不是单靠美白产品就能够解决的，一定要从根本原因入手。
1牺牲睡眠时间
晚上的睡眠时间是肌肤细胞更新最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排除。太晚睡或睡眠不足，会造成新陈代
谢功能的紊乱，老化角质层增厚，而导致肌肤失去透明感，呈现晦暗颜色，所以为了让肤色呈现亮泽感，最好还是每晚12点前睡觉。
2不断给自己压力
当我们受压的时候，身体会处于紧张状态，这就造成血管收缩，血液循环不畅，从而使脸色也黯沉下来。而如果你过度劳累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色就会因角质的积聚而变得更加黯沉。更严重的人如果肌肤干燥，角质层水分不足，那么肤色灰暗、欠缺透明感的情况就会加重。
3洁面不够彻底
当粉底残留在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢粒。如果洁面不彻底，残留在脸上的污垢会氧化变质，令肤色黯沉无光。鼻翼位置是最需要引起重视的地方，因为这里的皮脂分泌最多，而鼻子上的毛孔附着污垢，更难清理，因此问题也更加严重。不但如此，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，还会形成一种过氧化脂质，这种脂质会打乱肌肤新陈代谢的节奏，女性朋友们要特别注意。
4过度迷恋电脑
如果你的工作每天需要面对电脑的话，一定要做好隔离，可以在脸上涂上隔离霜，这样能很大程度阻挡辐射和静电的伤害，用过电脑切记应及时清洁肌肤，不然日积月累也会造成肌肤慢慢失去光泽，产生色斑。其实你不妨在电脑桌上放上一杯水，一来可以湿润空气，不让肌肤过于干燥，二来也可以随时给自己体内补充水分。当然电脑一族还要多吃水果，长期坚持会有很好的效果。
5不要吸烟
吸烟会使微血管收缩、血液循环恶化，肌肤因此而处于缺氧状态，看起来自然脸色黯淡。香烟还对维生素C有很大破坏作用，一根烟会令你流失维生素C，众所周知维生素C能够有效抑制黑色素及帮助肌肤更新，对肌肤健康影响很大。另外，吸烟过程中产生的烟雾也会附着在毛孔里，肤色因此而更加灰暗。
6在阳光下暴晒
阳光女孩虽然青春活力，但紫外线中的UVA会深入及破坏肌肤真皮层，从而侵害胶原纤维及弹力纤维，并使其变质。在真皮层中残留成块，形成晒斑，肌肤会因此而失去透明感，导致泛黄黯沉。
亮白肌肤还要对症下药
找到了肌肤不够亮白红润的生活坏习惯这个最根本的原因后，当然要立即纠正。但是要改善和拯救已经黯沉的肌肤，从现在开始小心呵护，让它再回到亮白红润有光泽的完美状态，还需要从自己目前肌肤的最真实状态出发，对症下药才会得到事半功倍的效果。
症状1透明度的状况
有的女性相当幸运，天生肌肤较白，只是非常可惜目前看起来不是那么透亮，这大多是因为肌肤干燥缺水而引起粗糙，以及伴随初期老化而造成的。不过这除了跟干燥、肤纹紊乱、角质层重叠化有关外，还跟角质层本身的透明度息息相关。
一般来说，在健康的状态下，角质层会呈现出透明度并能让光透视，这时肌肤看起来就会白皙许多；而在身体状态不太好的时候，角质层代谢不正常，就会造成其中的角质蛋白堆积过于紧密，这时肌肤摸起来就会感觉有些粗糙。
对策滋润型护肤品的选择
首先要强调角质的修护和重建，护肤品中的成分要避免水杨酸、果酸和A酸衍生物等促进角质代谢类成分。
其次可选择滋润性较高的乳液、乳霜类护肤保养品，或是在洁面后涂抹了富含水性保湿成分的精华液，另外搭配滋润型保湿品来护肤。
另外可搭配有镇静舒缓功效的保养品，以防止干燥时会产生的敏感现象。
症状2色素沉淀的状况
在十七八岁的时候，即使有色素沉淀的情况，也会随着时间慢慢消失。其中的原因是黑色素从黑色素细胞转移至角化细胞后，会随着角化的过程，让黑色素从肌肤底层一直向外推移到角质层，最后随着老化角质一起被剥除。然而随着年龄的增长和体质的变化，黑色素淡化的时间就会拉长，新陈代谢功能变差了，色素自然就会越来越难消除。这时尝试医疗美容，使用雷射祛斑的人，在术后一定要照顾好肌肤，这时的肌肤是最脆弱的，一旦结痂脱皮，就要做好防晒美白工作。一定要注意洁肤的水温不宜过高，以免红肿期太长。
对策注重护肤品的修护成分
首先需要强调的是，护肤品中最好含有促进深层修护类的成分，这种成分的护肤品能够有效促进沉积色素的清除。
其次要注意舒缓抗炎，以防止色素在肌肤下沉积。另外不要忘记加强抗氧化保养。
症状3毛孔阻塞的状况
除了遗传原因，油性肤质很容易就因为油脂污垢而造成毛孔阻塞。因为污垢的阻塞，毛孔就会显得越明显，如此下去真是一个恶性循环。此外，随着年龄的增长，真皮层内的弹力纤维、胶源蛋白会慢慢流逝，会促成老化型毛孔的产生。这些毛孔问题都是造成肌肤不够亮白红润的罪魁祸首。
对策使用预防毛孔老化的护肤品
当然要促进角质代谢，以防止角质堆积把毛孔撑大。可选用清爽水性剂型为主的护肤品，减少油脂的分泌及堆积。护肤品最好兼具紧实保养效果，可有效防止毛孔老化松弛。
另外用具有立即填补隐藏毛孔功能的粉底来修饰，会产生令你意想不到的效果。
美白要养成的八个好习惯
由内而外的深层美白是一个循序渐进的过程，想要彻底解决肌肤黯沉的问题就不能突击，所以我们要时时刻刻、分分秒秒进行美白。把美白融入进日常生活中，成为我们的一种习惯。
1做好防晒措施
其实想要美白，防晒是首要关键的任务。不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对肌肤造成伤害，尽量避免在下午2点左右日照强的时间段出门。勤擦防晒霜抑制黑色素生成。夏季容易流汗，要在擦干汗水后经常补擦防晒霜，另外遮阳工具最好随身携带。
2美白提早进行
美白工作需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施，更不要等肌肤已经变黄变黑的时候再开始补救。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉淀的现象，也可以慢慢再白回来，而25岁之后，你得花几倍的努力借助各种美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。
3重视维生素的摄取
尤其是维生素A、维生素C、维生素E等。不仅能调节人体机能和提高免疫力，而且还能改善肌肤组织，抑制色素沉着。因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，或吃一些维生素片剂，都能为肌肤及时补充活力。
4多做肌肤按摩
经常为肌肤按摩，给肌肤“充电”。真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩可为肌肤提供氧气，增强其活力，有神奇的效果。也可以促进血液循环，加速肌肤供血，从而令肤色白皙红润健康。
5及时给肌肤补水
加强保湿，让肌肤喝饱水。结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障。无论它们中间哪一个环节出了问题，肌肤的水分都会流失，使面色显得干枯黯沉，在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易因缺水而令“花容失色”，这里推荐最好每周敷2～3次的保湿美白面膜，这是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
6彻底清洁肌肤
每天都要彻底清洁肌肤。做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步，千万不要让污垢残留在脸上。如果第一步“洗脸”有效，不仅能够让肌肤自由呼吸，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
7用中药来改善肤质
经常用通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环。具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏米、白茯苓、半夏、杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等等。可听从专业医生和美白专家的建议，根据自己的肤质，经常给自己做一些具有美白红润功效的药膳，这样可保持肌肤白净润泽，红润光亮。
8改掉不好的习惯
远离烟酒和辛辣食物的刺激，在路上注意躲避有害气体对肌肤的伤害。保持室内干净通风，肌肤都喜欢含氧量高的空气。每天都保持快乐的心情，是获得美白肌肤最好的方法。轻松的心情能够令肌肤在最佳的状态下汲取美白养分，而且这个时候你的毛孔舒畅，加快新陈代谢，让每个人都会展现出白里透红的好气色。
90分钟亮肤方法
如果你最近有重要的约会，脸色却不够好，不要着急，这里还有一招急救方法。让你突击90分钟，立刻拥有好脸色。当然，如果想要肌肤持久亮丽，你也得把这个亮肤方法持久下去才行。
1第一天60分钟给肌肤排毒
如果你的肌肤和身体内存在的杂质太多，肌肤肯定无法通透，这时只有将肌肤和身体内的毒素排除干净，才能使脸色白里透红，与众不同。经美白专家研究发现，肌肤中的黑色素主要分为“源由型”和“诱因型”两大类。“源由型”就需要使用排毒型的美白产品，通过改善肌肤的新陈代谢来达到健康美白的全新状态。除此之外，排毒还可以通过其他方式进行，最简单的方式就是多喝水。另外运动也是不可或缺的，它能通过流汗将体内毒素释放出来。
2第二天10分钟去除老化角质
事实上，在我们十七八岁的时候，肌肤年轻健康，黑色素完全可以随着肌肤的新陈代谢与老化角质一起脱落。时间流逝，一旦肌肤的新陈代谢出现了问题，如果角质堆积无法及时去除，肌肤就会变得黯沉无光。因此，为了实现具有透明感的美丽肌肤梦想，保持表皮的角质层不过厚的状态是非常重要的。通过去角质的护肤品加速角质的脱落，来改善黑色素过剩，这样可以让肌肤渐渐恢复透明纯净的健康状态。
3第三天20分钟展现白里透红
正确的按摩能促进血液循环，血液流动顺畅了，脸色自然就好看了。所以除了定期排毒和及时去除角质外，如果能配合适度的按摩，并使用具有促进血液循环的美白按摩霜，不仅能够效果加倍，还可以帮助肌肤恢复剔透光泽，而且更能呈现白里透红的完美脸色。
