糖尿病患者外出旅游，对糖尿病患者增强体能，尤其是心肺功能，改善糖脂代谢，防治并发症大有益处。但糖尿病患者外出旅游除了必须事先到医院进行相关检查（包括进行空腹血糖、餐后2小时血糖检查和心电图检查，以便了解自身血糖控制情况及心脏功能）外，还需注意以下几点：
糖尿病患者宜科学保存胰岛素
胰岛素在30℃以上温度时会被破坏，所以不宜置于此温度的环境中。糖尿病患者乘座飞机、车船时，胰岛素应放在随身携带的手提袋中，不应放在被托运的行李中，因为航空货舱中的温度会使胰岛素发生变性。到气候炎热的地区去旅行应将胰岛素储存在冷水瓶中，到宾馆饭店后应及时存放房间的冰箱中。
糖尿病患者宜科学爬山
“糖尿病患者爬山时间最好控制在1个小时以内，而一般爬山者往往有可能耗上2～3个小时的时间，对于糖尿病患者则为不妥。糖尿病患者爬山忌出现疲劳现象，因为长时间的疲劳会损害患者的身体健康。”另外需要注意：糖尿病患者要在身体允许的条件下攀登，不可和人较劲。最好携带巧克力、糖果、饼干等小零食，巧克力是较好的应急食物，因其溶化快，吸收好，能及时补充热量，可防止低血糖，另外不要忘记科学补水。如果感到双脚疼痛，则应停止爬山。所以说糖尿病中者不是要绝对禁止爬山，而是要科学爬山。
