姓名：肖宁宁
毕业学校：河北省邢台市实验中学
高考分数：654分
所在院系：清华电子工程系
回忆起高三，有太多太多的事值得我留恋。高三是紧张的，却是充实的。因为那时我心中已有了自己的航标，知道了自己该驶向哪里；也知道到达那里要经过惊涛骇浪，要不断地艰苦战斗，丝毫不能松懈。有了自己心中那"梦"的陪伴，我甘愿把青春定格在教室中，把青春流逝于书本中，无怨无悔。面对紧张的生活，我没有感觉到疲惫，也没有感觉到窒息，却感到充实。
如果说高考是一个庞大而系统的工程，那么我认为保持一个规律的、高效的日常作息习惯则是重中之重。在高三紧张的复习压力之下，一个良好的作息习惯，不仅可以帮助你有效地利用时间，而且还是保持充沛的精力与稳定的心理状态的重要保证，因此，一定要制订一个适合自己而且能够持之以恒的作息时间。
我的作息时间一直非常规律和严格，这一方面是从小受家庭的影响，一方面也和我高中三年一直住校有很大关系。通常我是早晨6点钟起床，一边洗漱一边快速地想一下今天要完成的任务和目标。6点半下楼做早操(学校的规定)，7点吃早饭。早上的这段时间比较零碎，如果想利用的话，可以背背随身携带的单词或课文。早自习是一天学习生活的开始，我喜欢到教室后先简单地整理一下自己的物品：课本、参考书、笔记……高三的时候大家学习用的材料往往比较多，一定要分类整理好。可以买一些夹子，用于存放卷子：分为考试卷、练习卷(已讲解、未讲解和未完成)，再按各科分类。这样保存条理清晰、查找方便，也不易丢失。高三的时候很多同学都买了放在桌子上的书架，我爸爸也给我做了一个(用包装盒的瓦楞纸做的，和"宜家"卖的差不多，大家有兴趣可以试试，为枯燥的生活增添一点乐趣)。我通常是把教科书放在上面，我平时查看教科书的次数比较多，因为我觉得不管是做多少练习题考多少次试，最重要、最根本的还是课本(尤其是针对文科)，所以，经常翻一翻书，从课本上找找根据是非常有益的。参考书我一般就放在书桌里，可以用不同的颜色在书的顶部和底部对不同的科目做以标示，便于查找。整理一下自己的物品，整洁的环境可以给自己一天的学习带来一个良好的心情，同时也可以利用这段时间调整一下状态，开始投入到一天紧张的学习中去。
课前预习、课后复习、再加上上课时每一分钟的把握，是很好的学习习惯，也是一种很有效率的学习方法。课前预习的时候，把自己不清楚的问题写下来，先自己想想，实在不明白的，就等到上课时听老师讲解；自己想明白的，再听听老师的观点和看法，也一定会有意想不到的收获。我一般是在预习的时候把不懂的问题在书上画出来或是记在上面，这样在上课的时候拿起书，就知道自己哪些问题不清楚，就可以及时问问老师，而不至于把问题积累下来。但总的来说，我认为课前的预习不宜花费太多的时间，点到为止即可。上课是一个极为重要的时段，需要百分之百地集中精神。虽然在我身边也有一些学习很好的同学，上课的时候往往并不听老师讲课，而是自己看别的书或是做一些习题。不得不承认他们有高人一筹的能力，可以脱离老师思路自行其是，这一点很令人佩服，但是我觉得包括自己在内的大多数学生，还是要利用好课上的时间，因为有老师深入浅出的讲解，能够最有效率地理解问题，如果课上错过了要在课后补救的话，可能要花费更多的时间。即使课上老师所讲的是自己已经明白的问题，也要听听老师的理解，试着用和老师不同的思路去思考问题，尝试去发现自己的认识和老师的理解各有哪些不足，从中去发现更有价值的解题方法。我个人认为上课是一个提高自己的很好的机会，不应该放过，好好把握课上的每一分钟，一定会有所得。课后的复习应该占据课余时间的绝大部分，温故知新是很有道理的。课下的时间里要针对自己对知识的掌握情况，选择性地做一些习题，以达到对所学知识运用自如的程度，必要的时候，题海战术也是值得一用的。
此外，一些同学喜欢做错题集，复习时重点复习自己的薄弱环节和易错问题，这是一种很好的办法，我也有这样的习惯。不过针对不同的科目，记录要有详略。数理化的题目只要记下出处即可，否则会浪费太多时间在抄写题目上面，而语文和英语最好记得详细些，甚至要有一定程度的扩展，从而也可以达到积累的目的。
在高三繁重的学业中，学会适当的休息是很重要的。学习要讲究方法，并不是够刻苦就能拿到好分数。对大脑的放松和调剂，对提高学习效率有事半功倍的效果。休息时间一定要有，而且要很充分，这并不是浪费时间，而是将高三珍贵的时间花在刀刃上。因为高三重视的不是付出的多少，而是得到的回报。高数量和高质量之间并不必然成正比关系，适当的"逸"才是提高质量的一剂催化剂。所以，不要给"玩"罩上一个罪恶的名字，高三里宝贵的休息时间，就像是阳光、空气和水一样，是必不可少的。
高三是平凡的，甚至倾向于单调乏味。但既然都是一样要度过的，为什么不想办法让自己更快乐一些呢?其实高三的天也是蓝的，草也是青的，老师也一样和蔼，朋友也一样亲切。如果你的心足够细，就会发现很多美丽的事物，这在当时可以使你比别人更轻松更快乐，之后也会让你的回忆更充实更满足。白开水般的高三，数以万计的学子们就要从这其中提炼出人生的精华。白开水其实也并不是枯燥无味的，饥渴的沙漠旅者最想要的一定不会是可口可乐。只有真正懂得生活的人才明白，白开水才是这世界上最珍贵的，意味悠长而又不失隽永，淡泊宁静而又充满坚强。就如同高三，用心去品味它，其实，它自有不平凡的地方。每天的高三，也同样拥有每一个崭新的太阳。广积小流以成江海，终于有一天，望着广阔的苍茫碧海时，才会想起，其中的每一滴水原来也都反射出炫目的七彩光芒。
越到高考的时候，越要在心中淡化高考(尤其对复读生)。在高考前两天，有时间翻翻课本，看看错题，或者找一套容易点儿的习题，理理思路，增强信心。你不妨大声的告诉自己：我已经努力了，而且高考也没有什么可怕的，只不过一次全国性的高三期末考试，而且经过了这道槛，我也就自由了。
高考前一夜，不要刻意早睡，最好还是按以前习惯的时间。这一晚，一定有很多人都难以入睡，如果是你，也没有必要紧张。不要想后果如何如何严重，因为这一晚全国不知有多少万考生在陪着你一起失眠呢，而且根据我的体会，一两天睡不好，对第二天的精神并没多少影响，第二天照样清醒，兴奋。
坐到高考考场上，紧张是很正常的。这时，做几个深呼吸，缓解一下情绪。考场上不妨给自己一些积极的心理暗示，如我就要成功了，我将是高考的胜利者，我将从这里走入梦想的学府等。考试中要注意时间的安排。遇到难题别紧张，不妨这样去想：大家水平都差不多，我做不出来的，别人也做不出(一种积极的心理暗示)。考场上，不到最后一刻，都不要放弃。一门没考好，立刻忘掉(反正已经这样了)，不要让它影响到你的其他科目。考完后，不要与别人核对答案，最好立刻回家。
在我今天看来，高考虽然有这样那样的缺陷，但总的来说，是一种很科学的考试，它不仅考察考生的知识储备与能力素质，而且考验考生的心理状态和意志品质。所以，当你经历这场很重要的考试时，千万别忘了，良好的心态是成功的关键。
