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第5章 宝宝的日常护理

宝宝的衣服如何选

宝宝皮肤细嫩,脆弱,衣服应选择材质柔软,吸水性,透气性较好的棉布或棉毛织品为宜。贴身衣服最好选用棉织品。

夏装用印花布、薄布等制成较好,尼龙绸、的确良等化纤衣料不透气,吸水性差,不仅穿着不舒适,而且刺激宝宝白嫩的皮肤,引起过敏反应及皮肤性疾病。尤其是贴身的内衣不能选用。

冬天为宝宝准备一件厚度合适的,松软、暖和的棉袄,穿着方便,比用两三件毛衣套着穿得舒服些。

宝宝自理能力差,一些卫生习惯没有稳固地形成,鼻涕、食物、大小便易弄脏衣服,有的还流口水,到处活动、到处乱摸,容易把衣服弄脏,所以选择衣服时,应便于洗涤和曝晒,以备使用。

宝宝的衣物柜如何选

宝宝自己睡后,就应该给宝宝一个独立的空间了,虽然宝宝不会像大人一样有很多零碎的东西,但多少也会有一些,所以给宝宝预备一个收纳箱也很实用,同时,也可当成宝宝的玩具箱,培养宝宝养成良好的收纳习惯。收纳箱的选择范围包括塑料的箱子、独立式钢质、木质或层压板质的搁物架、容易拉开的钢丝筐、可叠放的塑料板条箱、有大格架的房间分隔柜等。它们非常实用,可以放从玩具到书本的任何东西,还可以根据需要随意安排形式。箱子和内柜装置高度一定要方便宝宝拿到他们的东西,并能轻易地放回去。抽屉要配备易握的拉手,而且能毫不费力地拉开或是推上。注意箱柜表面是否平滑,以防伤宝宝皮肤。小钉板和衣帽夹的高度要低一些,这样可以鼓励宝宝把常穿的衣服挂上,养成整洁的好习惯。

选择合适的桌椅

在大多数家庭中,桌椅都是为成人设置的,而且很少考虑到宝宝的需要。当宝宝看图书或写字画画时,常坐在成人的桌前,或坐在少发、低茶几前,样子显得很吃力。因此作为家长该考虑为自己的宝宝准备一套属于他们自己的家具了。

宝宝的身体处于生长发育期。与成人相比,宝宝的骨骼柔软,弹性大,硬度小,容易变形。宝宝时颈曲、胸曲、腰曲、胝曲还尚未定型,因此,不适合宝宝的桌椅长期使用会形成驼背,从而影响腹腔内脏器官的正常活动等情况发生。此外宝宝趴在床上或茶几上看书写字,眼睛离书本太近,会影响视力,容易造成近视。所以,家长要为宝宝提供一套合适的桌椅,为宝宝提供一个健康、舒适的学习和生活环境。

选择玩具应注意

这个年龄的宝宝已基本掌握了走、跑、跳、爬、攀登等动作,躯干及四肢的肌群发育很好。通过利用各种玩具,促进宝宝动作发育使之更加协调稳定,同时锻炼宝宝的语言能力和认知能力,使宝宝神经系统的发育趋于完善。

可利用小推车、手拉车或其他的玩具练习走、跑、倒退走、转弯等能力。为宝宝准备一些小风车、动物头饰、彩旗等,在宝宝练习跑步时使用,可提高其兴趣。还可利用气球、软垫,锻炼宝宝跳跃能力。可利用钻筒、滑梯和拱形门等大型玩具,让宝宝练习钻爬和攀登。用跷跷板锻炼宝宝的平衡能力。

除了为宝宝选择一些促进其动作发育的玩具外,还应从发展他们的感官,锻炼他们的语言能力及扩大他们对周围的认识出发,给他们选择玩具,如形态逼真、富于美感的洋娃娃及娃娃用品;大小不同,神态各异的动物玩具;可操控和发出声音的交通玩具;沙、水、泥等天然玩具;各种简单的平面拼图等。

总之,大人要根据宝宝的年龄特点,兴趣爱好出发,有针对性地选择以上玩具,来发展宝宝的动作、语言、记忆、注意、观察及想像能力,促进宝宝的全面发展。

教宝宝使用和爱护玩具

在教宝宝使用玩具时,首先要教宝宝怎样玩玩具。在给宝宝买一个新玩具后,父母要教会宝宝掌握正确的玩法,培养宝宝自己动手的兴趣和信心,这样才能使玩具发挥应有的教育作用,应让宝宝了解玩具的性能和特点,不同材料制作的玩具有着不同的性能和特点,由于宝宝不懂得这一点,往往会无意中把玩具损坏,因此父母应事先告诉宝宝玩具的性能特点,及正确使用的方法,这样反复几次宝宝就会使用和保护自己的玩具了。

父母不仅要教会宝宝如何使用玩具、爱护玩具,还要教会宝宝如何收拾和保管自己玩具,一般要为宝宝准备一个固定的地方放置玩具。宝宝想玩玩具时可拿出一两件,玩后由他自己放回原来的地方,反复几次就可以让他养成良好的习惯,不乱扔乱放,随意损坏了。家长还可以带宝宝一起维修玩具,教给他们一些简单的维修技术。这样既培养了宝宝的动手能力,而且会让他们对自己修理过的玩具更加爱护珍惜。2~3岁的宝宝由于好奇心的驱使,常常爱拆玩具,作为父母不应加以责备,而要善于引导,对于某些能拆的部件,应利用这个机会启发宝宝的思维力,把拆下的部件让他们自己再装好,不让他们养成只拆不装或以拆玩具为乐的坏习惯。

如何让宝宝睡好觉

这个年龄段的宝宝活动量很大,为了让宝宝晚上睡得好,身体得到充分休息,家长应在晚上宝宝临睡前为宝宝做好充分准备。睡前不应让宝宝做剧烈的运动,不讲新故事或看新书,以免宝宝精神兴奋过度,影响入睡。可以和宝宝一起说歌谣,听一些柔和的音乐或者让宝宝独自玩一些安静的游戏和玩具。如果宝宝暂时还不想睡,家长不要勉强,更不要用恐吓打骂的方法强迫宝宝入睡,这种做法会强烈刺激宝宝的神经系统使宝宝失去睡眠的安全感,容易做恶梦、睡眠质量不好,影响大脑的休息。入睡前室内灯光应暗一些,电视、收音机的声音要放低,大人说话的声音也要相应放轻,拉好窗帘营造安静的睡觉气氛。睡觉前应为宝宝洗手、洗脸、洗屁股,使宝宝知道洗干净才能上床,床是睡觉的地方,应保持干净、清洁,并逐步形成洗干净就上床,上了床就想睡的条件反射。养成良好的睡觉习惯,上床前要让宝宝解空大小便,以免尿床,睡眠时应给宝宝脱去外衣,换上宽松的衣服,使宝宝肌肉放松,上床后就不让宝宝再玩耍嬉戏,让他知道上了床就该安静地睡觉,这样宝宝就容易进入梦乡。

怎样正确擤鼻涕

有些宝宝不会擤鼻涕,用手背抹到脸上及衣服上。要教导宝宝学会用手绢轻轻地擦鼻子周围的骨内有四个对腔称为鼻窦,空腔都与鼻腔相通;中耳有耳咽管开口于鼻咽部。用力擤鼻涕时鼻腔内压力增高,鼻涕及其中的细菌就会挤到鼻窦及中耳内引起鼻窦炎或中耳炎。先让宝宝深吸气,用手绢轻压一个鼻孔,出气时会将另一个鼻孔内的黏液带出。然后再吸气放开刚才轻压的一侧堵住已排空的一侧,出气时把未排空的一侧排空。千万勿堵住双侧鼻孔用力擤,否则鼻涕向外无出路就会进鼻窦或中耳内引起炎症。

宝宝从小会用眼

随着进入宝宝园,3岁宝宝用眼的机会越来越多了。因此,父母应帮助宝宝养成良好的用眼习惯:1.帮助宝宝选择电视节目,减少看电视的时间。婴宝宝虽然能从电视中学到许多东西,但被动学习对宝宝大脑发育益处远低于主动学习。2.用外出活动代替电子游戏。母亲可以每天安排固定的时间带宝宝外出游戏,宝宝不仅减少了玩游戏机的时间,保护了视力,还锻炼了身体。3.缩短阅读时间。眼睛过度疲劳,视力就会下降,尤其应注意每次时间不应超过15~20分钟。4.家长还应注意宝宝的阅读姿势,眼睛不要离书太近,脖子不能弯成死弯,要教育宝宝看书时头一定不要低得太低。

冷水冲淋的好处

身体健康的2岁宝宝可采用冷水冲淋。冷水冲淋对机体的锻炼作用很强,它可使全身大部分皮肤同时受到冷水作用,除了冷水刺激外,还可得到水流的机械压力的按摩作用。

进行冷水冲淋,可利用淋浴设备,也可以用普通的喷壶。一般先冲淋背部,后冲淋两肋,胸部和腹部,但要注意不能用冲击量很大的水流冲淋头部。冲淋时间一般在早饭前或午睡以后比较好。冲淋的喷头不应高过于宝宝头部40厘米,每次冲淋时间为20~30秒。冲淋完毕后,立即用毛巾擦干全身。如在冬季,可进一步摩擦皮肤,使皮肤微微发红或身体发热。冲淋室室温及水温的要求是:一般比冲淋用的水温高1℃~3℃,在初期水温较高的阶段降低的速度可快些,以后逐渐下降26℃~28℃。

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