由于大块时间有限，小聪还培养自己利用零碎时间的技巧。譬如，采访归来下过阵雨，她会让自己走下车，深深呼吸雨后清爽滋润的空气和花草的阵阵清香，享受那一份随心所欲中的舒畅自然。稿子完成后已是半夜，她却会在月影婆娑的夜晚，一鼓作气爬上公园里的高山，放眼远眺星光点点，静静体味轻风拂面。
小聪的日子虽然忙，可她给人的感觉总是那么的从容、自信。她懂得自己想要什么，应该怎样去生活，她会利用身边的一分一秒去安抚自己，让自己的内心安静下来，去寻求继续前行的力量。因为不论是哪种外在的生活方式，都要靠内在的精神动力支撑才能长久。所以，我们不要把眼睛盯在外事外物上，请把目光投向自己的内心，让自己的心安静下来。通过对纷繁生活的梳理与反思，你才能抒发自己的真实情感，才能找到前行的力量，才能体味到真正幸福的滋味。
忘记生命中不必要的烦恼
人生不如意十之八九，要让自己过得轻松快乐，就必须给自己减压，而减压的最好方法就是学会忘记。忘记了忧愁，也就没有了忧愁，你才可以舒展紧皱的眉头，让所有的不快乐都随风飘逝；忘记了憎恨，也就远离了憎恨，你才会宽恕了自己，让曾经的伤害变成过眼云烟。当然，忘记是一件很难的事，但要想摆脱烦恼纠缠，就必须尝试让自己的记忆思维不再那样的活跃，不要让自己陷入到无休止的烦恼的撕扯中。这样，我们才能淡忘曾经的烦恼忧伤，让淡定的心与幸福一路相随。
忘记一些事，你才能释怀
论坛上，有女孩吐苦水，说前男友的现任女友不停骚扰她，甚至还骚扰她的朋友和姐姐，向她们要自己的照片。女孩不堪困扰，寻求安慰。结果，网友们纷纷吐槽，一致认为她没什么好困扰的，倒是那个现任女友才是个可悲的女人。
的确如此，和她比起来，那个现任女友才真是个悲剧人物，因为她喜欢自寻烦恼，想尽一切方法来惩罚自己。男友曾经有恋情又有什么大不了，为何非让自己执迷在过去，自找不痛快。道理谁都清楚，但生活中很多人都是这样，应该忘记的不忘，不该计较的却一直在计较。他们都自认为挺聪明的，殊不知自己正做着世界上最愚蠢的事。
一次，我陪一个朋友吃饭。她刚刚经历了一件不愉快的事，因为被同事诬陷，上司险些炒了她鱿鱼。当然，事情最后真相大白，上司还特别和她道了歉，但这经历想来仍让人觉得心有余悸。吃饭时，朋友接了个电话，我在旁听出有人要告诉她，在背后诬陷她的人是谁。朋友连忙打断了对方，说她不想知道。朋友解释说，知道了又怎么样？还不是要和那个人一起共事？人都说“仇人相见分外眼红”，若知道是谁，难免心存芥蒂，以后的日子怎么过？既然如此，还不如不知道，彻底忘了这件事，这样以后的日子还会轻松些。
我在旁听着，越发地佩服起朋友来。是呀，有些事我们根本不需要知道，而有些事则需要我们彻底把它忘记。你该记住的，只有别人对你的帮助，至于别人对你的不好，还是忘记为好，这是做人的本份。而且，有些事有些人也根本不值得你记住，干嘛要死死守着那些即将腐朽了的记忆，让自己反复地受伤害。这些恼人的回忆不仅仅是累赘，更是带着倒刺的暗器，我们一不小心就会被倒刺所伤。我们只有忘记它们，才能真正释怀，而释怀也是一种大境界，记住该记住的，忘记该忘记的，洒脱人生，心无挂碍，我们才能真正体会到，生活原来如此美好。
换个角度看，烦恼根本没什么大不了
有一位哲学家，当他还是个单身汉时，和几个朋友合租，住在一间小屋里，转个身都困难。不过，他一点都不懊恼，每天都是一副快乐的模样。有人问他：“几个人挤在一间小屋，生活非常不便，你还有什么可高兴的呢？”哲学家说：“朋友们在一块，随时都可以交流思想，这难道不值得高兴？”
那人想了想，点了点头，再没了疑问。
过了两年，小屋里的年轻人相继成家，先后搬了出去，屋里只剩下哲学家一个人。不过，他仍旧很快活。于是，那人又问：“你一个人孤孤单单，有什么好高兴的？”哲学家笑着说：“我有许多书，每天安静地读书思考，这是多么值得一乐的事情。”
那人想了想，又点了点头，认可了哲学家的回答。
几年后，哲学家也结婚生子，搬进了一座破旧的居民楼。他家住在一楼，环境较差，常有人在一楼门口堆放杂物，还有恶臭扑鼻的垃圾。可是，哲学家仍旧一副自得其乐的样子。于是，那人又问：“你住在这样的环境里，有什么可高兴的？”哲学家笑着说：“进门就是家，朋友来访也方便，屋前的空地可以养花、种菜，细细品味真是乐趣无穷呀！”
终于，那人也豁然开朗：换个角度看问题，坏事也能变好事，那许多烦恼也就根本不存在。
生活中，许多我们看来天大的烦恼，其实根本没什么大不了。虽然，那些烦恼在你看来很真实，但你若肯换一个角度来衡量，就会发现它根本就无足轻重。世上事情总有正反两面，我们感觉到的究竟是正面，还是反面，是欢乐还是痛苦，从本质上说并不取决于处境，而是取决于我们的心境。同一件事情，从这方面看是烦恼，换一个角度看未尝不是一种值得高兴的好事。如果你愿意在面对烦恼时转换个角度去看它，去面对它，你会发现原本灰暗的心境，也会变得明亮起来。当然，如果你果真遇到了一些需要着手解决的事，那就淡定一些，让自己慢慢去想解决方法。不要急着用压力锅把所有食物一次煮熟，做菜得一道一道来，你最好一次解决一个障碍，一次解决掉一个烦恼。烦恼少了，快乐自然就会前来按响你的门铃。
请随手关上身后的门
英国第53任首相劳合·乔治有一个习惯，就是随手关上身后的门，无论去哪儿都是如此。当有人对此表示疑问时，乔治解释说：“当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误。关了门以后，这些都不重要了，你才能够重新开始。”
随手关上身后的门，这真是一个好习惯，而女人们尤其需要养成它。因为，女人更舍不得放下过去，甚至喜欢沉迷于过去的回忆之中。可是，每天的太阳都是新的，每天的记忆也都是新的，你只有养成随手关门的习惯，学会告别过去，学会放下往事，才能轻装上阵，去追求明天的快乐和成功。
随手关上过去的门是一种做人做事的大智慧。生活中，很多女人在面对成功时，嘴上虽然会谦虚不已，可那过去的荣耀与成就已经在她心里扎了根，她时常会沉湎其中，无法自拔。她们不仅对待成功如此，对待失败、痛苦也是如此。可是，你若活在过去的光环或者阴影里，又如何开始今天的生活？要知道，每天的太阳都是崭新的，不论过去是成功的喜悦，还是失败的痛苦，我们都必须随手关门，把它们留在过去。唯有告别过去，告别往事，你才能轻装前进，才能成为一个有资格得到新快乐，并懂得享受更多快乐的人。
请记住，吃亏是福
生活中，心甘情愿吃亏的人总是少数。大多数人在感觉利益受到侵犯，或者应得的东西没有得到时，便会怨天尤人，大有吃不得一点亏的劲头。譬如，我今天请你吃了顿饭，你明天就应该请我看场电影，这样各有所得，两不相欠，彼此才能心安理得。如果对方没有这等“境界”，吃了饭只需肠胃蠕动一番后便抛诸脑后，你的情绪就来了——凭什么你吃饭，我吃“亏”？
其实，这一切何必算得那么认真，要知道吃亏也是一种福。正所谓“失之桑榆，收之东隅”，别总把目光放在眼前的蝇头小利上，无论哪一件事，你不会永远吃亏，也不会有人永远能从你这里占到便宜。
占小便宜者，永远占不到大便宜
生活中，偶尔占点小便宜没什么。人是群居动物，需要进行各种交往、交流、交际，在这些接触中没有完全的平等和公平，一定会有人占了便宜，有人吃了亏。如果你偶尔成为占便宜的一方，不必自责、羞愧，下次记得吃些亏就是了。但是，你可别想着永远占便宜。一直想着占小便宜，为着眼前的蝇头小利执着不已的人，往往一事无成。
我遇过一位喜欢占小便宜的女人，她大便宜占不着，小便宜却占得心安理得。这女人我们暂且叫她小灵吧，她人漂亮，能力强，硕士研究生毕业，在一家国企工作。可是，她工作一直不顺心，周围的同事对她评价不高，甚至有些讨厌她，每次升职加薪都没她的份儿。而她之所以惹人讨厌，就是因为她做人做事爱占小便宜。
小灵对占便宜很有心得，她可以在所有细枝末节的小事中占到便宜。譬如坐出租车，小灵付车钱时总会故意抹掉零头。这样的零头一般人不会和她计较，任凭她去，可遇到较真儿的就行不通了。一次，她因为要节省1元钱的燃油附加费，和司机吵得天翻地覆，引得许多人围观。和同事吃饭、唱歌，小灵也是能蹭就蹭，实在蹭不了就AA。同事们看不惯她，明明家里不缺钱，干嘛这样小气，老想着占别人的便宜呢？起初，同事们碍于面子还会邀请她参加聚会，后来却是能避就避，免得大家看了心烦。
其实，小灵经济条件不错，她自认对钱也不是特别看重。逢年过节给亲戚朋友送礼，她出手也挺大方的。只是，她对小便宜没有抗拒力，只要是不用自己花钱的东西，她总会想方设法弄一点，每次占了便宜心里就会特别满足，特别高兴。结果却是，小便宜占了不少，大便宜一次没碰着，甚至还因此吃了大亏。如果不是因为贪小便宜，惹得同事不快，她早就可以升职加薪，获取双倍的工资了。
如此一来，倒也验证了那句好话：占小便宜吃大亏。的确如此，别以为便宜是小，没人会在乎，你次次占便宜，就会有人次次吃亏。有人吃亏是自愿的，有人吃亏是乐意的，可也有人吃亏是被迫的，有人吃亏是不甘心的……无论遇到哪种情况，你长期叫人家吃亏，也会惹得人家反感、不悦，对你的评价也会大大降低。小灵明明工作能力强，却迟迟不能升职加薪，就是因为大家对她印象不佳。一旦这种不佳印象在对方脑子里形成，你再想去重新赢得正面评价就会难上加难。
所以，赶紧改掉爱占小便宜的毛病吧！正如一位哲人所说，用争夺的方法，你永远得不到满足，如果你整天算计那些蝇头小利，到头来只会让自己失掉更多。
吃亏，可以让你得到的更多
对于吃亏，女人们不必过分计较。因为吃亏和受益往往是互为存在、互为因果的。有些事，表面上你吃了亏，但事后很可能会让你最终受益；而有些事，表面上你占了便宜，最终却可能因此吃大亏。无论哪一个人，无论哪一件事，都没有永远的受益者，也没有永远的吃亏方。所以，我们不必把吃亏看做洪水猛兽，偶尔吃吃亏或许还能带来好运。
两个女孩毕业后被同一家公司录用，并被分配到同一个部门。对于上司交代的繁杂任务，女孩儿A总能微笑着接受，哪怕加班加点也要完成，可女孩儿B却想，凭什么让我做却不让别人做，我才不吃这哑巴亏呢，只要能推掉就必须推掉！就这样两年过去了，女孩儿A升了职，加了薪，而女孩儿B还在老位置上做着，工资只有A女孩儿的一半。
这个故事虽短小，阐述的道理却不简单。
