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第3章 20岁以前可以不漂亮,20岁以后不漂亮就是你的错(1)

8、没有丑女孩,只有懒女孩

女孩的美丽三分靠天生,七分靠后天的修饰与保养。20几岁的女孩们,你们是不是还在偷懒或者以为自己的相貌已经“定型”了就心灰意冷呢?要知道,美貌来自勤奋,世上没有丑女孩,只有懒女孩。

生活中天生就倾国倾城、闭月羞花的女孩并不多,只不过有的女孩会打扮,有的不会或者懒得打扮,于是差距就此产生。

第42届台湾金钟奖颁奖典礼上,女明星除了一如既往地比美以外,又多了一个特色——“比老”。62岁的“小龙女”潘迎紫被安排和“过儿”孟飞压轴现身。颁奖典礼上,潘迎紫一身大红色连身礼服,好身材、好皮肤让人不敢相信眼前这个女人已经62岁“高龄”了。

潘迎紫演《一代女皇》时,已经38岁了,扮演“大玉儿”时47岁。但所有角色,她都是从十七八岁的少女演起。这让人在佩服她演技的同时,不得不佩服她的驻颜有术。

潘迎紫在娱乐圈有个绰号,叫“娃娃”。的确,她天生就很漂亮,但能把这份美丽维持到60多岁,靠的就是坚持了。据说,潘迎紫每天都要上网埋头研究保养品和美容方法;30年每周坚持运动5天,每天至少2小时;每天倒立30分钟;少吃肉、多喝水……如此孜孜不倦,试问又有谁能做到?她近年甚至以自己当小白鼠,尝试各种保养品,一度过敏导致眼睛红肿,她说:“我不怕,会过敏的就记下来不用,我还是会继续研究使用。”

不要再以“我本来就很丑,再怎么打扮也没用”、“太忙,没时间”、“不知道怎么打扮”这些借口来敷衍自己了。其实你也是一个超级大美女,不要让你的懒惰将你的美貌淹没。学一些保养皮肤的知识、定期去美容院、学着自己化妆,这些不会浪费你多少时间,但收益却是看得见的,谁不希望自己走在街上,能有很高的回头率呢?

身材不好?那就更是懒惰的后果了。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多能量,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理,少吃多运动,这才能达到减肥的目的。

明星们减肥好像都很“不要命”,动辄断食、抽脂、吃减肥药,这些方法对身体健康不利。最好的减肥方法还是运动,配合控制饮食。减肥是一个系统工程,需要天长日久地坚持,所以人们常说,减肥是女孩一辈子的事业。如果你能掌握一些饮食减肥决窍,对你的减肥是很有帮助的,你不妨一试:

(1)制定减肥目标,把你的理想体重写在纸上,贴在你每天能看到的地方,提醒自己改掉不良生活习惯。

(2)写减肥日记,制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。

(3)计算食物的卡路里,把每天摄入的能量总数控制在一个标准上,不要超出。控制热量与脂肪,要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。想吃零食的时候,尽量选择低热量的。

(4)要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。不要让自己几天的减肥成果,在一顿美味面前功亏一篑。

(5)多喝水。每天要喝七八杯白开水,水可以加快身体的新陈代谢,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。

(6)常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

(7)饮食要清淡。要少吃含油、盐、糖的食物,这些东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,热量很高。

(8)减肥效果比较好的运动主要有游泳、健走、瑜伽、慢跑、舞蹈等,可视个人爱好,选择一项运动并坚持。

总而言之,减肥就是坚持良好的生活习惯,丢掉过去的懒散、贪吃,只要坚持下去,就一定能看到效果。

想变成光彩夺目的公主吗?这并不难,只要远离懒惰,丑小鸭有一天也能变成白天鹅。

9、爱笑的女孩,运气不会太差

古龙说过,爱笑的女孩子运气不会太差。微笑的女孩是最有魅力的,同时,微笑又是最好的保养品。俗话说,笑一笑,十年少。生活中,多一点笑容,会让你显得魅力非凡。20几岁的女孩,收起你酷酷的表情吧,学着对自己、他人、生活微笑,笑口常开,好运自然来。

保加利亚哲学家吉里尔·瓦西列夫在《情爱论》一书中说:“爱的微笑像一把神奇的钥匙,可以打开心灵的迷宫,它的光芒照亮周围的一切,给周围的气氛增添了温暖和同情,殷切的期望和奇妙的幻境。”别不相信,微笑就是有这样的力量。

唐代大诗人白居易是这样描绘杨贵妃的美貌的:回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色。看来,杨贵妃不费吹灰之力,只是回头一笑,就让唐明皇神魂颠倒了。达·芬奇的名画《蒙娜丽莎》,最让人着迷的还是画面上那令人捉摸不定的“神秘的微笑”。

会笑的女孩,不必开口,别人就能记住你。而一张面无表情,甚至怒气冲冲的脸,无论有多美艳,也没有人会喜欢。微笑着的女孩是最美的,无论见到旧相识、新朋友,都要记得把笑容挂在脸上。无须多说,它就是你最好的名片。

郑洁的公司位于闹市区,上班时间经常有小商小贩溜进办公大楼,推销商品,大家也都习惯了,每每对这些人冷面相对。

有一天,一个面容清秀的女孩敲门走进他们办公室,礼貌地说:“对不起,打扰一下,请问你们是否需要电脑清洁工具?我这里有清洁纸巾、清洁剂、棉花棒,还有其他清洁工具,如果需要,我可以给你们优惠。”专心工作的同事们一脸不悦,谁都没理她,脸色都冷冰冰的。但她并没有沮丧,微笑着说:“不买也可以啊,容许我给你们试一下产品好吗?”还没等大家答话,她很快拿出一包纸巾擦拭电脑上的污垢。一番努力之后,还是没人买她的账。见状,她还是礼貌地说:“对不起,打扰了,再见!”

没想到,第二天她又来了。还是一样的诚恳、一样的期待。办公室的人也还是一样的冷漠、一样的脸色。但令大家纳闷的是,不论他们对她怎样爱答不理,她脸上始终洋溢着笑容,微笑着进来,微笑着离开。

第三天女孩又来了,大家被她的执著感动,买了她500元的产品,她眼里立即闪出胜利的光芒,笑着说:“用着好了还来买哦,这是我的联系方式!”

临走时,郑洁一改往日的冷淡,热情地问她:“我挺佩服你的,为什么你遇到这样的情况还能笑得出来?”这位女孩微笑着说了一句话:“没有一块冰不被阳光融化!没有人拒绝微笑!”

没有人会拒绝微笑,且这种执著的微笑精神,往往能助人更快地走向成功。从你的微笑中,别人能体会到你的自信、乐观、热情、开朗,还有就是对生活积极向上的态度。哪怕面对困境,还是会选择微笑,这样的女孩才会成为生活的赢家。永远不屈服,永远保持愉悦的心情。

斯提德说得极为精彩:微笑无需成本,却创造出许多价值。微笑是一个女孩最该拥有的“化妆品”,世界名模辛迪·克劳馥曾说过这样一句话:女孩出门时若忘了化妆,最好的补救方法便是亮出你的微笑。由此可见,微笑是一句世界语,无需翻译,谁看了都会喜欢上你。很多时候,女孩的美,就在于微笑。

年轻女孩刚刚接触社会,难免会遇到不如意、不公平的事,但若能微笑面对生活赋予我们的一切,则无论生活给我们什么,都可以从容面对。即使你有一千个理由要哭,也要试着学会微笑!用微笑来装点生活,迎接幸福的到来。

10、不盲从,不攀比,买适合自己的衣服和饰物

20几岁的女孩有强烈的虚荣心,喜欢追潮流,和身边的人攀比。别人买了新裙子,自己也不能落下;最近流行一款新风格的凉鞋,自己不去买一双似乎就很落伍。可要知道,永远有家境比你好、长得比你漂亮的女孩,永远有最新的时尚、最fashion的单品。所以这样的比较毫无意义,到头来只会让你越来越找不到自我。

A今天提的包1500多元,穿的衣服1200多元;B提的包也是1000多元,还是几年前买的,衣服是从香港买回来的刚上市的新品,要2000多;C脚上的那双鞋是最新款的,她戴的那条项链就得3000多……比来比去,自己只会变得越来越自卑。贵衣服、贵首饰是无限的,钱包里的钱是有限的,以有限追求无限,结果自然可想而知了。

说到底,攀比源于对自己、对现状的不满。在衣饰上的“攀比”是浮躁庸俗的表现,你用来当做参照对象的,未必就是适合你的。世界上没有哪两个人的人生是相同的,与其和别人比,不如选择适合自己的衣服和饰物,才能活出自己的精彩。适合自己的才是最好的,无论对人还是物,都是如此。

个性天后王菲,从来都不会跟着所谓的潮流走,而是忠于自己个性、坚持自己风格。名副其实的百变天后王菲,每每出场都能聚集所有的闪光灯与目光。令人意想不到的出位造型,总能成为个性时尚先锋,并成为众人追捧模仿的对象。她有很多的经典造型都深深留在我们心中,成为一个永恒的记忆,也成为一种时尚。

她既会用维多利亚主义的熟女裙装演绎高调优雅浪漫,也会用复古鞋与丝袜加以点缀,将俏皮学生装演绎得性感多情;既会用背带牛仔裤加亮丽背心,展现随性与率真的一面,也会用日式腰带的搭配突出女性神秘而妩媚的空灵;既会用她那高挑的身材完美演绎小黑裙的优雅与高贵,身为人母的她却仍然也能将娃娃装的可爱诠释得淋漓尽致。

王菲一直坚持买适合自己的衣服和饰物,那就是她的风格。没有和其他人比性感火辣,也没有刻意打扮得可爱娇嗔,所以她成了独一无二的王菲。

找到适合自己的穿衣风格,才能成为真正的“潮人”。当然,你可以通过阅读报纸杂志、浏览时尚女性网站,来了解一些穿衣打扮的常识,了解一些流行热点,但不要盲从,要知道什么才是你想要的。

一定要选择适合你的,而不要只是盲目跟随流行。拿彩袜来说,现在的各种杂志、时尚网站上,美女们腿上的袜子确实是漂亮,那你是不是立刻就买一双来穿呢?还是先看看它适不适合你,再来决定要不要买吧。一双小小的袜子,穿对了,会给你的美丽加分,穿错了却还不如不穿。

一般来说,身材高挑的女生,颜色对比可以突出你的美腿,运用对比强烈的鲜艳颜色搭配,可以使你马上成为众人的焦点。但一定要注意全身服饰的色彩不要超过5种,否则就容易变成“花大姐”了,而且袜色要与身上服装的颜色相呼应。

而身材比较娇小的女生,挑选与服饰同色系的彩色袜,是最简单且最不易出错的方式。颜色呼应可以使双腿看起来更修长。

小腿较粗的女生,要避免穿中筒袜,宜穿深色、直纹或细条纹的丝袜。因为这些都会产生收缩感,使双腿显得较细。

小腿偏细的女生很适合选择有横条花纹或大花图案的彩袜,这些都是显胖的搭配,最宜配衬平底鞋。

美丽从来都没有唯一的标准,女孩应该学会自己创造潮流。别让自己活得那么被动,也别让自己成为现实版的“丑女贝蒂”,从明天开始,不盲从,也不攀比,寻找属于你的那份美丽吧。

11、穿名牌不等于高贵

大方得体的衣饰可以为女生的美丽加分,但很多女孩在意识里都存在这样一个误区,认为只有穿着名牌的衣饰才能显示出自己的高贵。其实并非如此,一个没有学识,举止也不优雅得体的人穿上再多的名牌,也不会让人感到她是高贵的,充其量也只能称为珠光宝气的暴发户。

其实高贵不是从你的外表上体现出来的,而是从你内在的气质散发出来的。女生要想变得高贵,不应把精力花费在追求那些名牌上,而应当注重培养自己的内在。

香奈儿系列香水和香奈儿服装的创造者香奈儿女士,为自己也为全球众多女性创立了许多美丽法则。香奈儿女士提倡女性的魅力应该是由内而外散发的,她从来不把自己打扮得花枝招展,而是靠着自身典雅的气质,简约的打扮,几十年来赢得全球数亿女性的心。比如香奈儿女士经常只是把浅黄色的头发简单地盘在脑后,举手投足间传递出来却是一种优雅、质朴的高贵。

有的人可以把地摊货穿得像名牌,而有的人却能把名牌穿出地摊货的感觉。不可否认,穿名牌会有一定的加分效果,但一个人高贵与否绝不是由你是否穿名牌来决定的,关键还是要看你是否具有高贵的特质。

黄珊是一个空姐,虽然身材修长,但人长得不算漂亮,可是第一次见黄珊的人都会以为她出身名门。因为黄珊每一次的着装都大方得体,而且能显示出她的个性和气质。有些人看见她穿的每一件衣服都很好看,就问她是不是买的衣服从来都没有低于千元。黄珊微笑着说:“不会,而且正好相反,我极少买上千元的衣服,我基本上不会选择名牌,而通常都是买一些不贵的或者是换季时打折的衣服,有时还会在网上淘一些小配饰什么的。”

也许你没有美丽的脸庞,没有火辣的身材,没有家财万贯,不能挥金如土,但这都不会妨碍你向高贵进军。名牌服装能为你加分,但如果没有名牌服装,只要把自己的日常服装重新合理搭配,流畅组合,再具备一些流行的审美眼光,相信你也能穿出与众不同、典雅高贵的风姿来。

记住穿衣的首要原则是自信,如果没有自信,再美丽的衣服都不能使你变成白天鹅。要用穿衣掩饰缺点,展示优点。了解自己身材的优缺点,美丽就不成问题。所以买衣服不能买最贵的,而要买最适合自己的。

选择衣服最重要的是不要刻意模仿他人,应根据自己的气质选择服装。只要你多花点心思,就算花少许的钱,也能使你的穿着特别出色,令人刮目相看。倘若你的预算有限,最好选购颜色朴素的衣服,佩戴精致的饰物,以变换花样,这远比花色醒目的衣服穿几次后就人人记住而不能再穿还实际。衣服不在贵也不在多,只要你有几件质料不错、剪裁合体的外出衣服就可以了。

休闲在家,或做家务时,以穿着朴素的家居服或工作服为佳,参加宴会时则要以外出服为主。不同场合不同着装可以穿出你的气质和品位。

高贵是一种味道,由内而外散发着迷人的芳香。言语中尽是撩人的思绪,举手投足间流露着曼妙的气息。高贵不是先天的,它是悬浮于物质表面的一种内涵的展示。就算外在的名牌再闪亮,别人也只会从你的举手投足、言谈行为来决定你是否属于高贵的女生。

自信的女孩常常带给人一种知性的高贵。高贵的气质靠阅读和培养,靠不断地领悟和思考,更由生活的态度所决定,高贵是装不出来的。女孩不一定要美丽,不一定要全身名牌,即使长相平庸,即使全身衣饰不超过300元,只要会装扮,你也照样高贵。

12、衣橱里不同风格的服装至少要有一件

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