足部穴位
穴位是指神经末稍密集或神经干线经过的地方。穴位的学名是腧穴，有时也被称为“气穴”、“气府”、“节”、“会”、“骨空”、“脉气所发”、“砭灸处”、“穴位”等名称。在足部共有66个穴位。
足阳胃经的足位五个穴位
1．解溪
解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，踇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。此穴主治腹胀，便秘，胃部不适，头痛，眩晕，癫狂，下肢痿痹。
2．冲阳
此穴在足背最高处，踇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。此穴主治胃部不适，食欲不振，口眼斜，面肿，牙痛，癫狂痛，足痿无力等症。
3．陷谷
此穴在足背，第2、第3趾骨结合部前方凹陷处。如果你出现面浮身肿，目赤肿痛，肠鸣腹痛，热病，足背肿痛等症时，可按摩此穴。
4．内庭
此穴位于足背，第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。主治牙痛，咽喉肿痛，口，鼻出血，胃痛吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛等症。
5．厉兑
厉兑在足第2趾末节外侧，距趾甲角0．1寸。当我们有胃部不适、恶心、神经官能症、鼻出血、牙痛、咽喉肿痛、腹胀、热病、多梦、癫狂等症状时，可以按摩此穴。
足太阳膀胱经的足部八个穴位
1．昆仑
昆仑位于足部外踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。当我们跟腱疼痛、踝关节痹痛、头痛、项强、目眩、鼻出血、癫痛、难产、腰骶疼痛、跟部肿痛时，可按压此穴。
2．仆参
在足外侧部，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白鱼际处。此穴主治跟腱疼痛、脚关节疼痛、下肢痿痹、足跟痛、癫痛。
3．申脉
申脉在足外侧，外踝直下方凹陷处。按压此穴，可缓解头痛、眩晕、癫狂病、腰腿酸痛、目赤痛、失眠等症。
4．金门
金门在足外侧，外踝前缘直下，骰骨下缘处。按压此穴，可缓解头痛、癫痛、小儿惊风、腰痛、下肢痿痹、外踝痛、坐骨神经痛。
5．京骨
京骨在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。按压此穴，可主治膀胱疾病、头痛、项强、目翳、癫痛、腰痛、脚痛。
6．束骨
束骨就在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。按压此穴，可主治肩痛、高血压、头痛、项强、目眩、癫狂、腰腿痛。
7．足通谷
足通谷在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。按压此穴，可主治头痛、项强、目眩、鼻出血、癫狂等症。
8．至阴
至阴在足小趾末节外侧，距趾甲角0．1寸。按压此穴，可主治感冒引起的肋间疼痛、头痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正、难产。
足部膀胱经穴图
足少阳胆经的足部五个穴位
1．丘墟
丘墟位于足外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷处。按压此穴，可主治足关节痹痛、脚麻木、胸胁胀痛、下肢痿痹、疟疾。
2．足临泣
足临泣位于足背外侧，第4趾本节（第4跖趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。按压此穴，可主治足部痹症、扭伤、脚麻木、目赤肿痛、胁肋疼痛、月经不调、遗尿、乳痛，瘰疬、疟疾。
3．地五会
地五会在足背外侧，足4趾本节（第4跖趾关节）的后方，第4、第5骨之间，小趾伸肌腱内侧缘。按压此穴，可治脚趾麻木、痛经、胃脘痛、头痛、目赤、耳鸣、胁痛、乳痈、内伤吐血、足背肿痛。
4．侠溪
侠溪在足背外侧，第4、第5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按压此穴，可治头痛、目眩、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、胁肋疼痛、发热、乳痈、老花眼。
5．窍阴
窍阴位于足第4趾末节外侧，距趾甲角0．1寸。按压此穴，可治头痛、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、发热、失眠、胁痛、咳逆、月经不调。
足部胆经穴图
足太阴脾经的足部五大穴位
1．隐白
此穴在足大趾末节内侧，距趾甲角0．1寸。当我们出现胃胀、腹胀、便血、尿血、月经过多、崩漏、癫狂、多梦、惊风时，可按压此穴。
2．大都
定位：在足内侧缘，足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白鱼际凹陷处。当我们出现胃病、腹胀、呕吐、肠鸣、泄泻、便秘、发热的症状时，可以按压引穴。
3．太白
此穴在足内侧缘，足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。当我们有腹胀、胃痛、肠鸣、泄泻、便秘、痔漏、脚气、肢体重痛时，可按压此穴。
4．公孙
公孙位于足内侧缘，第1跖骨基底前下方。此穴可主治呕吐、胃痛、腹痛、泄泻、痢疾、头痛、腰痛等症。
5．商丘
此穴位于足内踝前下方凹陷中，舟骨结节与内踝尖连线的中点处。按压此穴，可治胃下垂、胃弛缓、腹胀、泄泻、便秘、黄疸、足踝痹痛。
足部脾经穴图
足厥阴肝经的足部穴位
1．大敦
大敦位于足大趾末节外侧，距趾甲角0．1寸。此穴主治疝气、遗尿、心痛、经闭、抽搐、崩漏、阴挺、癫痫、晕倒。
2．行间
行间在足背侧，第1、第2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。此穴主治头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口、肋痛、疝气、小便不利、崩漏、癫痛、月经不调、痛经、带下、中风。
3．太冲
太冲在足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处。此穴主治头痛、眩晕、目赤肿痛、口、胁痛、遗尿、疝气、崩漏、月经不调、癫痛、呕逆、小儿惊风、下肢痿痹、脚冷痛。
4．中封
中封在足背侧，足内踝前，商丘与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。此穴主治疝气、遗精、小便不利、腹痛。
足部肝经穴图
足少阴肾经的足部六大穴位
1．涌泉
涌泉穴在足底部，卷足时足前部凹陷处，约在足底2、3趾间纹头端与足跟连线的前1／3与后2／3交点上。此穴主治：头痛、头昏、目眩、失眠、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利、小儿惊风、癫狂、昏厥。
2．然谷
然谷穴在足内侧缘，舟骨粗隆下方，赤白肉际处。此穴主治月经不调、带下、遗精、消渴、泄泻、咳血、咽喉肿痛、小便不利、小儿脐风、口噤。
3．太溪
太溪穴在足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。此穴主治月经不调、遗精、阳痿、小便频数、便秘、消渴、咳血、气喘、咽喉肿痛、牙痛、失眠、腰痛、耳聋、耳鸣、扁桃体炎、胃痛。
4．大钟
大钟位于足内侧，内踝后下方，跟腱附着部的内侧前方凹陷处。此穴主治咽喉肿痛、癃闭、遗尿、便秘、咳血、气喘、痴呆、足跟痛。
5．水泉
水泉穴在足内侧，内踝后下方，太溪穴直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。此穴主治月经不调、痛经、经闭、阴挺、小便不利。
6．照海
照海穴在足内侧，内踝尖下方凹陷处。此穴主治月经不调、带下、阴挺、小便频数、癃闭、便秘、咽喉干痛、癫痫、失眠、低血压。
足部肾经穴图
足部奇穴
前面介绍了足部各种经穴，下面介绍足部奇穴。奇穴即“经外奇穴”。指在十四经腧穴之外的经验效穴。《内经》、《肘后方》、《千金方》、《外台秘要》等古医籍均有记载。《针灸大成》已专列经外奇穴一门。
足部奇穴图
1．内踝前下
此奇穴位于内踝下缘中点向前一横指处。此穴主治翻胃吐食。
2．外踝前交脉
此穴在踝关节足背部，内、外踝高点连线的中、外1／4交点处。此穴主治牙痛。
3．下昆仑
此穴位于外踝尖下1寸，跟腱前缘。主治冷痹、腰痛、偏风、半身不遂、脚重痛不得履地。
4．营池
此穴位于足内踝下缘前、后方之凹陷处。此穴主治月经过多、赤白带下。
5．阴阳
此穴位于拇指趾趾骨关节内侧横纹处。此穴主治昏厥、赤白带下、泄泻。
6．女膝
此穴位于足后跟，在跟骨之中点处。此穴主治吐泻、转筋、骨槽风、齿龈炎、惊悸、精神病等。
7．泉生足
此穴位于跟腱正中，跟骨上缘横纹之中点处。此穴主治难产、腰痛、食管痉挛等症。
4．足部反射区位置与器官的联系
足底反射学说以中医经络学和生物全息反射学为理论依据，认为脚与耳朵一样，是人体的一个缩影。足底有很多人体内脏器官的反射区，足底反射过程，是通过人体经络完成的。如果患者脏腑有病，就会在大脑皮质层形成一个病理兴奋灶，使兴奋冲动传达到足部反射区，形成另一个兴奋灶。也就是说，人体病变可以在足底穴位出现反应，好比“雨前风”，能在一定程度上预示人体健康状态。
足底穴位众多，刺激这些穴位，就是平时常说的“反射区治疗”，是指对人体的各组织器官、五脏六腑在双足相对应的位置上进行治疗。
心脏的反射区就位于足底第4跖骨与第5跖骨之间远端的区域。足底按摩能缓解肌肉的紧张状态，使骨骼肌有节奏地收缩和舒张，起到“肌肉泵”的作用，有利于静脉和淋巴液回流。刺激足部血管壁和肌肉中的感受器，发出的神经冲动传入血管神经中枢，引起各种心血管反射，对整个心血管系统起调节作用。
双足大脚趾趾腹是头部、大脑的反射区，关联着高血压、脑血管病变、脑外伤综合征、头昏、头痛、头重、失眠、视觉受损、神经衰弱、神志不清等病症。其中右侧大脑半球的反射区在左足，左侧大脑半球的反射区在右足。
双足大脚趾靠尖端约1厘米的范围及其他各脚趾尖端肉球部，是前额的反射区。主关联中风、脑外伤综合征、鼻窦炎、头痛、头晕、头重、失眠、发热及眼、耳、鼻、口等疾患。其中右侧前额反射区在左足，左侧前额反射区在右足。
双足大脚趾趾腹根部，靠近近节趾骨腓侧处是脑干、小脑的反射区，主关联脑外伤综合征、脚中瘤、高血压、失眠、头晕、头痛、肌肉紧张、肌腱及关节等处的疾患。其中右侧小脑的反射区在左足，左侧小脑的反射区在右足。
双足大脚趾远节趾骨腓侧，大脚拇趾腹边缘的反射器官是三叉神经，主关联偏头痛、面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、各种面部神经痛、腮腺炎、失眠、头面部及眼、耳、鼻部疾患。其中右侧三叉神经反射区在左足，左侧三叉神经反射区在右足。
双足拇趾远节趾骨胫侧，自趾腹边缘延伸到大脚趾趾甲部是鼻子的反射区，主关联鼻塞、流涕、急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾患及上呼吸道感染等疾病。其中鼻中隔左侧反射区在右足，鼻中隔右侧反射区在左足。
双足第2趾及第3趾根部的反射器官是眼睛，主关联结膜炎、角膜炎、近视、老花眼、青光眼、白内障、视神经萎缩及眼底出血等疾病。其中右眼反射区在左足，左眼反射区在右足。
双足第4趾及第5趾根部是耳的反射区，主关联外耳道疖肿、中耳炎、耳鸣、耳聋、鼻咽痛，腮腺炎等疾病。其中右耳反射区在左足，左耳反射区在右足。
双足大脚趾趾腹根部横纹是颈的反射区，关联着颈部酸痛、僵硬、软组织损伤等颈部疾患及颈椎病、高血压、落枕等疾病。
双足底内侧是胰腺的反射区，具体位置在胃反射区与十二指肠反射区之间，关联着糖尿病、胰腺囊肿、胰腺炎、上腹部疼痛等病症。
双足底眼、耳反射区下方，自第1趾骨起至外侧肩反射区处，成横带状，宽度约1横指的地方是斜方肌，即颈、肩部的反射区，主关联着颈、肩、背部酸痛、肩胛部痛、上肢无力、麻木、落枕等症状。
双足拇趾与第2趾蹼处沿第1趾骨头向内呈L形带状的地区是甲状腺的反射区，主关联着甲状腺机能亢进或低下、甲状腺炎、甲状腺肿大、肥胖症、心悸、失眠、情绪不安等。
双足斜方肌反射区的近足心侧，自甲状腺反射区向外呈带状到足底外侧的肩反射区处，约1横指宽的带状区域是肺和支气管的反射区，关联着肺炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺结核、肺脓肿等病症。
双足第1趾骨底处，胃及胰反射区向足根方向是十二指肠的反射区，关联着胃痛、胃酸增多、胃溃疡、恶心、呕吐、急慢性胃炎、消化不良、胃下垂等病症。
双足第1趾趾关节向足根方向约1横指宽的区域是胃的反射区，经常揉搓对胃及十二指肠疾患，如腹胀、消化不良、十二指肠溃疡、食欲不振、食物中毒等病症有缓解作用。
右足底第3趾骨与第5趾骨间，在肺反射区后方区域是肝脏的反射区，关联着肋痛、肝炎、肝硬化、肝肿大、肝功能失调等症状。
右侧足底第3趾骨与第4趾骨间，在肝脏对应区内侧区域，是胆囊的反射区，对胆囊炎、胆结石、消化不良、黄疸、口苦、恶心、肋痛、胆道蛔虫症等症状有缓解作用。
双足底第2趾骨与第3趾骨间距趾骨头近足心端1拇指宽处的反射器官是肾上腺，关联着心律不齐、昏厥、休克、炎症、过敏、哮喘、风湿症、关节炎等病症。
双足足底第2趾骨与第3趾骨间，近趾骨底处，蜷足时呈凹陷处，即涌泉穴周围是肾脏的反射区，关联着急慢性肾炎、肾盂肾炎、肾结石、肾结核、泌尿系统感染、水肿、肾功能不全、风湿症、关节炎、高血压、眩晕、头痛、耳呜、耳聋、腰痛等病症。
双足底第2趾骨与第4趾骨处，分布在肾反射区周围，呈椭圆形区域是腹腔神经丛的反射区，与消化系统的神经性疾患，如腹胀、吐泻、胃痉挛、胃肠神经官能症、胸闷、呃逆疾病等有关联。
双足底自肾脏反射区斜向内后方，至舟状骨内下方，呈弧形带状区是输尿管的反射区，经常揉搓此部位对排尿困难、尿潴留、输尿管结石、泌尿系统感染、肾盂积水、风湿热、关节炎、高血压、动脉硬化疾病等有疗效。
右足底趾骨腓侧前缘，第4趾骨与第5趾骨间垂线上是盲肠及阑尾的反射区，关联着腹胀、阑尾炎、小腹部疼痛等病症。
双足内踝前下方，舟状骨下缘，拇展肌内侧缘旁是膀胱的反射区，关联着肾、输尿管及膀胱结石、膀胱炎、尿频、尿急、尿痛、遗尿、尿潴留、尿失禁、高血压、动脉硬化等。
右足底根骨腓侧前缘，在盲肠反射区的地方是回盲瓣的反射区，与消化不良、腹泻、腹痛等疾病有关联。
双足底中部凹陷区域，为升结肠。横结肠、降结肠、直肠的反射区所包围的区域是小肠的反射区，有关胃肠胀气、腹泻、腹痛、急慢性肠炎、痢疾等疾病，可浸泡或揉搓此部位。
右侧足底，在小肠反射区的外侧，与足外侧缘平行，呈带状区的地方是升结肠的反射区，关联着腹痛、腹泻、便秘、急慢性肠炎、结肠炎、肠结核、痢疾等疾病。
左侧足底，与足外侧呈平行的竖条状区是降结肠的反射区，与升结肠的反射区的功能相同。
左侧足底跟骨前缘呈一横带状区的地方是直肠的反射区，关联着直肠炎、便秘、直肠息肉等。
双足拇趾趾腹中央隆起处是脑垂体的反射区，对内分泌失调、小儿发育不良、遗尿、更年期综合症等有缓解作用。
左侧足底第4耻骨与第5趾骨之间，肺反射区向足跟方向的地方是心脏的反射区，有关心律不齐、心绞痛、心脏病，休克、失眠、健忘、癫狂、癔病、病症等疾病，可针对此区域。
左侧足底跟骨内侧前缘，直肠反射区末端的反射器官是肛门，有关痔疮、肛裂、肛漏、直肠静脉曲张、便秘、脱肛等病症，可浸泡揉搓此部位。
双足底跟骨中央和跟骨外侧是生殖腺的反射区，有关生殖腺类疾病，可针对此部位按摩。
左侧足底心脏反射区后方约1厘米，第4趾骨与第5趾骨之间的区域是脾脏的反射区，关系着贫血、食欲不振、消化不良、四肢无力、月经不调等病症。
足疗原理就是通过泡脚和脚部按摩等对足部中人体大部分的末梢神经进行有意的刺激，神经会产生兴奋，并传至内脏和大脑中枢。这时，神经的新陈代谢也会活跃起来，兴奋传至大脑、内脏后，自主神经也会活跃起来。特别是刺激离内脏、大脑最远的足部肢端部分时，传导距离较长，更长的神经系统被激活，更容易提高身体抵抗能力和自我免疫能力。
5．掌握足病的基本诊断方法
望、闻、问、切是传统中医的基本诊疗手段。望、问、触三法是诊断足病的基本方法。望是最基本的足病诊断方式；问主要是要搞清疼痛的部位及程变、性质、时间和规律；触诊即摸诊，摸就是手摸患部，诊断病情。
望
望是最基本的足病诊断方式，我们可以从望病变特点和望变青线两方面着手。
