习惯性便秘是指排便间隔48小时以上，粪便干燥难解，已形成习惯者。但健康人的排便习惯各有不同，有人2—3天排便1次，只要大便不是干硬难解，则不应视为便秘。所以，应与原有的排便习惯及大便形状的改变进行比较。生活节奏加快及食品过于精细，是造成习惯性便秘的原因。长期便秘可造成肛裂、痔疮、早衰，甚至出现消化系统肿瘤等病变。泡足疗法及足部按摩对本病有一定疗效。
足浴药方
药方一大黄、芒硝方
1．配方：生大黄20克，芒硝30克，甘草5克。
2．用法：将生大黄、甘草同入锅中，加水适量，煎煮15分钟，去渣取汁，趁热调入芒硝，搅拌均匀，待芒硝充分溶化后与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足，并配合足底按摩。每天1次，每次30—40分钟。15天为1个疗程。
3．功效：清热通便。主治体质较强者的习惯性便秘，对偏于热症者尤为适宜。
药方二番泻叶、木香方
1．配方：番泻叶50克，木香20克，枳实20克，艾叶50克。
2．用法：将以上4味药同入锅中，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，与开水同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足，并配合足底按摩。每天1次，每次30—40分钟。15天为1个疗程。
3．功效：清热通便。主治体质较强者的习惯性便秘，对偏于热症者尤为适宜。
药方三生何首乌、盐水方
1．配方：生何首乌200克，精盐10克。
2．用法：将何首乌切片放入锅中，加水适量煎煮2次，每次30分钟，合并滤汁，调入精盐，与开水同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足，并配合足底按摩。每天1次，每次30—40分钟。15天为1个疗程。
3．功效：润肠清热通便。主治各种习惯性便秘。
药方四当归、杏仁方
1．配方：当归30克，苦杏仁50克，白酒30克。
2．用法：将以上前2味药放入锅中，加水适量煎煮30分钟，去渣取汁，与白酒及开水同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足，并配合足按摩。每天1次，每次30—40分钟。15天为1个疗程。
3．功效：润肠清热通便。主治各种习惯性便秘。
药方五全瓜萎、香蕉皮方
1．配方：全瓜蒌30克，香蕉皮250克，蒲公英100克。
2．用法：将上药放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水一同倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足，并配合足底按摩。每天1次，每次30—40分钟。15天为1个疗程。
3．功效：润肠清热通便。主治各种习惯性便秘。
药方六木香、槟榔方
1．配方：木香20克，槟榔40克，乌药20克，大黄15克。
2．用法：将以上药物放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水一同倒入泡足桶中。先熏蒸，后泡足，并配合足启按摩。每天1次，每次30—40分钟。15天为1个疗程。
3．功效：疏肝理气导滞。主治气滞型习惯性便秘，症见欲便难出，便时肛门坠胀不适，伴嗝气胸闷，腹部胀痛等。
高血压
高血压主要是由于高级神经中枢调节血压功能紊乱所引起、以动脉血压升高为主要表现的一种疾病。成人若舒张压持续在12千帕以上，一般即认为是高血压。病人通常感到头痛、头晕、失眠、心悸、胸闷、烦躁和容易疲乏，严重时可发生心、脑、肾功能障碍。中医认为，引起血压升高的原因是情志抑郁，愤怒忧思，以致肝气郁结，化火伤阴；或饮食失节，饥饱失宜，脾胃受伤，痰浊内生；或年迈体衰，肝肾阴阳失调等。高血压分为原发性高血压及继发性高血压两类。原发性高血压是以血压升高为主要临床表现的一种疾病，约占高血压患者的80％—90％。继发性高血压是指在某些疾病中并发血压升高，仅仅是这些疾病的症状之一，故又叫症状性高血压，约占所有高血压患者的10％—20％。中药泡脚和足部按摩对高血压有较好的疗效。
足浴药方
药方一花生苗水
1．配方：花生全草100克。
2．用法：切成小段，泡洗干净，加清水1500毫升，煎沸，将药液倒入盆中，先熏蒸，待温泡洗双脚，每天2次，每次40分钟，15天为1疗程。
3．功效：清热益血，有降血压、降低胆固醇的作用。适用于高血压。
药方二石决明、黄芪水
1．配方：石决明35克，黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、牡丹皮、乌药、独活各10克。
2．用法：将石决明、牡蛎、磁石先煎30分钟，然后和其他药同煎，取药液与1500毫升开水同入盆中，先熏蒸，待温浸泡双脚，每次30分钟，每日1次。
3．功效：平肝潜阳，降血压。
药方三槐米菊花水
1．配方：槐米100克，野菊花80克，苦丁茶5克。
2．用法：将以上药物加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与1500毫升开水同入脚盆中，先熏蒸，待药温适宜时浸泡双脚，每天1次，每次30—40分钟。20天为1个疗程。
3．功效：滋补肝肾，软化血管，清热降压。主治肝肾不足型高血压。
药方四钩藤菊花水
1．配方：钩藤30克，菊花15克，夏枯草15克，决明子30克，牛膝20克，白芍20克，白僵蚕20克，红花15克。
2．用法：将以上药物加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与1500毫升开水同入脚盆中，先熏蒸，待药温适宜时浸泡双脚，每天1次，每次30—40分钟。20天为1个疗程。
3．功效：清泻肝热，镇潜肝阳，平熄肝风，活血通络。适用于高血压。
药方五滋阴潜阳水
1．配方：玄参12克，麦冬9克，牛膝9克，茯苓9克，钩藤9克，菊花9克，蝉蜕6克，代赭石15克，龙骨15克，牡蛎15克，炙远志6克。
2．用法：将以上药物加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与1500毫升开水同入脚盆中，先熏蒸，待药温适宜时浸泡双脚，每天1次，每次30—40分钟。20天为1个疗程。
3．功效：滋水涵木，潜阳熄风。主治肾阴亏损，水不涵木，肝阳上扰性高血压。
药方六石决明、罗布麻
1．配方：石决明35克，罗布麻叶、稀莶草各30克，桑寄生、丹参各15克，白芍、汉防己各15克。
2．用法：将以上药物加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与1500毫升开水同入脚盆中，先熏蒸，待药温适宜时浸泡双脚，每天1次，每次30—40分钟。20天为1个疗程。
3．功效：主治原发性高血压病。症见头晕头痛，烦躁易怒，腰膝酸痛，舌淡红，脉弦。
药方七臭梧桐侧柏叶
1．配方：臭梧桐250克，侧柏叶100克，桑叶50克。
2．用法：将以上药物放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与1500毫升开水同入脚盆中，先熏蒸后泡足，每天1次，每次40分钟，20天为1个疗程。
3．功效：平肝，清火，降压。主治肝阳型、肝火型原发性高血压。
药方八吴茱萸、黄柏水
1．配方：吴茱萸15克，黄柏20克，知母20克，生地20克，牛膝20克，生牡蛎40克。
2．用法：将以上药物放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与1500毫升开水同入脚盆中，先熏蒸后泡足，每天1次，每次40分钟，20天为1个疗程。
3．功效：滋阴养血，泻火平肝，引血下行，降压除烦。适用于阴虚阳亢型高血压，症见眩晕、颜面红赤、口苦口干等。
失眠症
失眠是指经常不能正常入睡或醒后难以再次入睡的一种现象。其症状表现不一，轻者入睡困难或寐而不酣，时寐时醒，或半夜睡醒，醒后不能再寐；严重者彻夜不眠，古代文献中称为“不得寐”或“目不瞑”、“不寐”。本病常见头晕、头痛、心悸、健忘、神疲乏力、心神不定等症，现代医学的神经官能症、更年期综合征患者多见失眠症状。
中医认为本病病因多为脏腑失和，气血失调所为，调理脏腑，使气血调和、阴阳平衡，脏腑功能归于正常为本病治疗原则，除了药物治疗外，应当注意病人的精神因素，解除烦恼，消除顾虑，避免情绪紧张，睡前不用烟酒、浓茶等刺激之品，每日应有适当的体力劳动，加强体育锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯，这些都是防治失眠的有效办法。单纯依靠药物治疗，而不注意精神、生活调摄，常难收效。泡脚疗法和足部按摩可减轻失眠症状。
足浴药方
药方一夜交藤、远志方
1．配方：夜交藤60克，远志15克，川椒10克。
2．用法：将以上3味药同入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，与40—50℃温水同入泡足桶中。于每晚临睡前泡足30分钟，同时配合足底按摩。15天为1个疗程。
3．功效：宁心安神，镇静催眠。主治各类失眠。
药方二磁石生龙骨方
1．配方：磁石100克，生龙骨60克，夜交藤30克，白酒30克。
2．用法：将磁石、生龙骨打碎，入锅加水先蒸30分钟，再放入夜交藤，继续煎煮30分钟，去渣取汁，与白酒、开水一同放入泡足桶中。先熏蒸，后泡足30分钟。每晚临睡前1次。15天为1个疗程。
3．功效：重镇安神。主治失眠伴心悸、心烦、多恶梦。
药方三酢浆草、松针方
1．配方：酢浆草（酸浆萆）100克，松针150克。
2．用法：将以上2味药入锅，加水煎煮30分钟，去渣取汁，与开水同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚临睡前1次。15天为1个疗程。
3．功效：镇静安眠。主治各类失眠。
药方四酸枣树根、丹参方
1．配方：连皮酸枣树根（鼠李科酸枣）150克，丹参20克，白酒50克。
2．用法：将酸枣树根切碎与丹参同入锅中，加水煎煮40分钟，去渣取汁，与开水、白酒同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚临睡前1次。15天为1个疗程。
3．功效：镇静安眠。主治各类失眠。
药方五合欢皮香附方
1．配方：合欢皮60克，香附30克，橘皮20克，陈醋20克。
2．用法：将以上前3味药入锅，加水煎煮30分钟，去渣取汁，与开水、陈醋一同放入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚临睡前1次。15天为1个疗程。
3．功效：理气解郁，安神催眠。主治失眠、精神抑郁、胸闷肋痛、嗝气者。
药方六合欢花、金橘叶方
1．配方：合欢花10克，金橘叶60克，青皮30克，川芎15克。
2．用法：将以上后3味药入锅，加水煎煮30分钟，去渣取汁，与开水一同倒入泡足桶中，撒入合欢花。先熏蒸，后泡足30分钟。每晚临睡前1次。15天为1个疗程。
3．功效：理气解郁，安神催眠。主治失眠、精神抑郁、胸闷肋痛、嗝气者。
药方七穿心莲、桂枝方
1．配方：穿心莲20克，桂枝15克，荷叶30克，夜交藤30克。
2．用法：将以上药入锅，加水煎煮40分钟，与开水同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚临睡前1次。15天为1个疗程。
3．功效：清热安神。主治心火偏旺引起的心烦失眠。
药方八地黄、五味子方
1．配方：干地黄30克，五味子15克，柏子仁15克。
2．用法：将以上药物入锅，加水煎煮30分钟，去渣取汁，与开水同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足30分钟。每晚临睡前1次。15天为1个疗程。
3．功效：宁心安神。主治各类失眠。
自汗和盗汗
自汗、盗汗是指除生理因素等情况以外出现的异常出汗、汗量过多的一类症状。临床上可见于神经系统某些器质性疾病。本病属中医“汗症”范畴。凡以反复全身或局部汗出过多为主症，排除天气炎热、衣被过厚、渴饮热汤、情绪波动、劳动奔走等生理因素所致者，即可诊为汗症。按汗出发生的时间可将其分为自汗、盗汗。正如《明医指滨》所说：“夫自汗者，朝夕汗自出也。盗汗者，睡而出，觉而收，如寇盗然，故以名之。”足部药浴与足部按摩对自汗及盗汗有一定疗效。
足浴药方
药方一桂枝、糯稻根方
1．配方：桂枝15克，糯稻根200克，麻黄根10克。
2．用法：将以上药入锅，加水煎煮30分钟，去渣取汁，与50℃左右的温水一同倒入泡足桶中。每晚泡足30分钟。10天为1个疗程。
3．功效：收敛止汗。主治各类汗症。
药方二桃树叶方
1．配方：新鲜桃树叶100克（干品减半）。
2．用法：将桃树叶入锅，加水煎煮30分钟，与50℃左右的温水同入泡足桶中。每晚泡足30分钟。10天为1个疗程。
3．功效：收敛止汗。主治各类汗症。
药方三生地黄、五味子方
1．配方：生地黄20克，怀山药15克，知母10克，麦冬10克，五味子15克，白矾10克。
2．用法：将以上前5味药入锅，加水煎煮40分钟，去渣取汁，与50℃左右的温水及研碎的白矾同入泡足桶中。每晚泡足30分钟。10天为1个疗程。
3．功效：养阴清热敛汗。主治阴虚型盗汗。
药方四生黄芪、防风方
1．配方：生黄芪20克，防风15克，麻黄根20克，白矾10克。
2．用法：将以上前3味药入锅，加水煎煮40分钟，与50度左右的温水及研碎的白矾一同放入泡足桶中。每晚泡足30分钟。10天为1个疗程。
3．功效：益气固表止汗，主治气虚型自汗。
药方五生黄芪、五倍子方
1．配方：生黄芪20克，仙鹤草30克，五倍子25克。
2．用法：将以上药入锅，加水煎煮40分钟，去渣取汁，与50℃左右的温水同入泡足桶中。泡足30分钟。每天1剂。10天为1个疗程。
3．功效：益气固表止汗。主治气虚型自汗。
药方六龙骨、牡蛎方
1．配方：煅龙骨30克，煅牡蛎60克，浮小麦50克，白矾15克。
2．用法：将以上前3味药入锅，加水煎煮40分钟，去渣取汁，趁热调入研碎的白矾，倒入泡足桶中。每晚泡足30分钟。10天为1个疗程。
3．功效：益气固表止汗。主治气虚型自汗。
药方七麦冬地骨皮方
1．配方：麦冬20克，地骨皮30克，糯稻根50克，陈醋30克。
2．用法：将以上前3味药入锅，加水煎煮40分钟，去渣取汁，与50度左右的温水及陈醋同入泡足桶中。每晚泡足30分钟。10天为1个疗程。
3．功效：养阴清热敛汗。主治阴虚型盗汗。
药方八马齿苋车前草方
1．配方：鲜马齿苋200克（干品100克），鲜车前草150克（干品75克），白矾10克。
2．用法：将以上前2味药入锅，加水煎煮30分钟，去渣取汁，调入研碎的白矾，与温水同入泡足桶中。每晚泡足30分钟。10天为1个疗程。
3．功效：清热化湿。主治湿热型自汗，症见汗多色黄，气味重，口苦，苔黄腻等。
药方九苍术滑石方
1．配方：苍术30克，滑石（包）25克，竹叶20克。冬瓜子30克
2．用法：将以上药物入锅，加水煎煮30分钟，去渣取汁，与热水同入泡足桶中。每晚泡足30分钟。10天为1个疗程。
3．功效：清热化湿。主治湿热型自汗、盗汗。
糖尿病
糖尿病又称消渴症，是一种由胰岛素相对分泌不足或胰岛血糖素不适当地分泌过多而引起的以糖代谢紊乱、血糖增高为主要特征的全身慢性代谢性疾病。此病早期无症状，随其发展可出现多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦、尿液中血糖含量增高，或并发急性感染、肺结核、动脉粥样硬化、末梢神经炎、趾端坏死等。
中医认为本病是由于饮食不节、情志不调、恣性纵欲、热病火燥等原因造成。本病多见于40岁以上喜欢吃甜食而肥胖的病人，脑力劳动者居多。创伤、精神刺激、多次妊娠以及某些药物（如肾上腺糖类皮质激素、女性避孕药等）是诱发或加重此病的因素。发病时伴有四肢酸痛、麻木感，视力模糊，肝肿大等症。中药泡脚和足部按摩对本病有一定疗效。
足浴药方
药方一皂角刺、伸筋草
1．配方：皂角刺30克，伸筋草、苏木、川乌、草乌、穿山甲各10克。
