青春，并不是特指我们一生中某一时间阶段，而是一种心理状态，它代表一种生命的力量，一种昂扬的意志，一种充满理想的能力，一种向着目标迈进的动力。它不会随着年龄的增长而衰减，而能使人忘记年龄，永葆青春。
有些人之所以过早衰老，并不是因为年岁与日俱增，而是因为他放弃了理想，放弃了目标，因而也就丧失了生命的热忱。这时，他的精神自然就表现为萎靡不振，抑郁寡欢，似乎一下子老了几十岁。一旦给予他新的生活信心，也就等于给予他激昂的斗志、蓬勃的生机和旺盛的活力，因此，整个人都会显得活泼开朗乃至焕发出青春的光彩来，
“年轻就是资本”。当我们身处逆境，一无所有时，记住，拿出你这个唯一的、很有可能别人没有的资本，以最小的成本获取最大的利润，相信逆境会给你一个青春永驻的最好机会。
敞开心灵接受不幸
生活中出现逆境，也就意味着出现棘手问题需要我们处理。
如何面对问题？如果不能坦然面对它、接受它，就谈不到如何放下它、处理它。而事实上，一旦事情出现后，首先要求我们不是发牢骚，而是要能够设法改善它。需要的是行动，而不是抱怨。若不能改善，我们也要面对它、接受它，绝不能逃避。逃避责任，损失依然在那里，是不合算的，改善与处理已出现的糟糕局面才是最聪明的。
经过一番周密计划的事物也不一定完全可靠，也会发生意料之外的情况，这时候就更应该接受它，然后想办法处理它。
所以，如果计划之中的事在进行过程中发生问题，不必伤心也不必失望，应该继续努力，争取将损失减到最小，不要轻易放弃希望；如果事先经过详细的考虑，判断预先的结果不可能成功，那也只好放下它，这和未经努力就放弃是截然不同的。
这一切，都需要我们的冷静。我们要告诉自己：任何事物、现象的发生，都有它一定的原因。在紧急的情况下我们无法追究原因，也无暇追究原因，唯有面对它、改善它，才是最直接、最要紧的。也就是说，遇到任何困难、艰辛、不平的情况，都不要逃避，因为逃避不能解决问题，只有用我们的智慧和勇气把责任担负起来，才能真正从困扰的问题中获得解脱。
日本的船井先生大学毕业后，曾在几家经营公司工作过。由于他秉性倔强，经常和上司产生矛盾，最后总是毅然离去。
船井先生充满自信而且有着卓越的才能，因而开始独立创业。但是，他主办的经营研究班开课了也没有人来所。后来他才深切体会到，别人依据的是招牌而不是个人实力。接着，他结了婚有了孩子，却突然发生了妻子撒手而去的惨剧，抱着还在吃奶的孩子，他绝望了，感到自己已无路可走。
过了一段时间他又有缘再婚，在开朗大度的妻子的支持下，研究班在流通行业中重新开始活动。针对当时刚刚崭露头角的超市等流通行业，船井先生开始着手使其正规化的顾问工作，终于取得了连战连捷的战果。
不可否认，正是这一切造就了今天的船井先生的崛起。
船井先生劝告大家：“即使是经历了自己最爱的人因某些事故死亡的痛苦，也请把它想成是命中注定的、必然的或能使你转运的最佳事情。”
仔细想想就能明白，一味地悲伤是改变不了现状的，一切都不可能再复原，与其—味悲伤导致第二次不幸，不如振奋精神，转换思路，积极向前开拓自己的人生。除此之外没有其他更好的可以改变现状的办法。
如果是工薪阶层，他们通过人事调动、升职、降职的变化，很多人都会有“祸中有福，福中有祸”亦或是“塞翁失马，焉知非福”酌感受吧。例如日本一家公司丸红社的社长春名和雄先生，原作为董事准备升任大阪分公司经理，由于发生了著名的洛克希德飞机公司（行贿）事件，社长、下任社长候选人以及与此相关的董事都被牵连其中，最后，和此事件毫无关联的春名先生意外地坐上了社长的交椅。
春名先生的人生警句中有这样一段话：
“幸运女神总是从你的身后慢慢地向你走来，因此，自己也和着幸运女神的脚步慢慢地向前奔去。其间，幸运女神追上了自己并和自己并肩前行。然后，她会抓起你的身体负在背上一口气向前飞奔。”
1945年8月，日本终于宣告投降。玛丽·布朗太太坐在位于加拿大渥太华的家中，静听一室的寂静与空虚。
几年前，她的丈夫死于车祸。接着，与她同住的母亲也因病去世。最后，根据布朗太太的描述，其悲剧的发生经过是这样的：
“当许多钟声和汽笛声都在宣告和平再度降临的时候，我唯一的儿子达诺，却在此时牺牲了。我已失去了丈夫和母亲，如今儿子一死，我是完全孤孤单单的了。”
“孩子的葬礼结束之后，我独自走进空荡荡的屋子里。我永远也不会忘记那种空虚、无助的感觉。世界上再也没有一处地方比这儿更寂寞的了。我整个人几乎被哀伤和恐惧所充满，害怕今后将独自一人生活，害怕整个生活方式将完全改变；而最可怕的，莫过于我将与哀伤共度余生——这才是最让我感到恐惧的。”
接下去的几个星期，布朗太太完全生活在一种茫然的哀伤、恐惧和无助的包围里。她迷惑又痛苦，全然不能接受眼前发生的一切。她继续描述道：“我渐渐地明白了时间会帮助我治疗伤痛。只是感到时间过得实在太慢了，因此，我必须做些事来忘记这些遭遇。我要再度回去工作。”
“随着时间一天天过去，我也逐渐对生活再度发生了兴趣——如我的朋友、同事等。一天清晨，我从睡梦中醒过来，忽然发现所有不幸均已成为过去，我知道今后的日子一定会变得更好。而‘用头撞墙’的举止是愚蠢可笑的，是不能面对现实的表现。对于那些我无法改变的事实，时间已教会我如何承担下来。”
“虽然整个改变进行得十分缓慢，不是几天或几个星期，而是逐渐来临，但是，它确实已经发生了。”
“现在，当我回过头去观看那段生活，就会感到好像一条小船在经历一场巨大的风浪后，如今又重新驶回风平浪静的海面上。”
许多类似布朗太太这样的悲剧，往往很难让我们理解为什么它偏偏会发生在自己的身上，因此最好先面对它们、接受它们。当布朗太太强迫自己接受失去家人的事实，便已预备要让时间来治疗心灵的痛楚。她清楚如果抗拒命运就像把毒药倾倒在伤口上，无法让自己开始新的生活。
有—个方法可以让我们面对逆境——接受它。当我们的生活被不幸遭遇分割得支离破碎的时候，只有时间的手可以重新把这些碎片捡拾起来，并抚平它。但是我们要给时间一个机会。在刚遭受打击的时候，整个世界似乎停止了运行，我们的苦难也似乎永无止境。但无论如何，我们总得往前走，去完成自己生命计划中的种种目的。而一旦我们完成了这些生命中的一项一项的工作，痛楚便会逐渐减轻。终有一天，我们又能唤起以往快乐的回忆，并且感受到被新的生活护佑着，而不是被伤害。要想克服不幸的阴影，时间是我们最好的盟友，但唯有我们把心灵敞开，完全接受那不可避免的命运，我们才不会沉溺在痛苦的深渊里。
抚养三个小孩的克文女士，在医生那儿听到了一个噩耗：她的丈夫得了一种严重的心脏病，很可能随时会病发身亡。
“我听了医生的话感到恐惧不已，并且开始担忧。”克文女士写信给我时这么说道：“我几乎每天晚上都不能入睡，没多久便瘦了15斤，医生认为我是过于神经质。一天晚上，我又失眠了，便反问自己总是这么担惊受怕是否于事有补。到了第二天早上，我便开始计划自己应该做些有用的事。由于我丈夫颇精于木工，并曾亲自做出过许多种家具，所以我要求他替我做了个床头小桌。他答应下来，并且花了好几个下午认真去做。我注意到这个工作带给他极大的乐趣，于是过后，他又为朋友做了好多家具。”
“除此之外，我们还开辟了一片园地，开始种花种菜。我们把收获最好的瓜果蔬菜送给朋友，并尽量想出一些我们可以帮助别人的事来做。假如一时没有什么事情，我们便坐下来讨论有关种植果树等种种计划。”
“在一天凌晨一点多的时候，我的丈夫突然病发过世。后来，我发现最近这几年中，我们一直把这可怕的压力放在一边，度过了有生以来最快乐、最有意义的生活。我就是这样面对悲剧，并尽力用最好的方式去接受它。”
克文女士用无比的勇气来面对不幸，使她丈夫在最后几年的岁月里过得快乐又有意义，而她自己本人也因此留下一段美好的回忆。
生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摇摆在幸与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间的模式里。我们不能像鸵鸟一样把头埋在沙堆里面，拒绝面对各种麻烦，而麻烦也不会因你的消极悲观获得解决。逆境不过是人类生活的一部分，只有客观现实地去面对，才是真正成熟的表现。
美国21岁的士兵麦克奉命参加以色列和阿拉伯之间的战争。他在一次战斗中受了严重的眼伤，眼睛因此看不见东西。虽然他遭受了这么大的伤害和痛楚，但表现的个性仍然十分开朗。他常常与其他病人开玩笑，并把分配给自己的香烟和糖果分赠给好朋友。
医生们都尽心尽力想恢复麦克的视力。一日，主治大夫亲自走进麦克的房间向他说道：
“麦克，你知道我一向喜欢向病人实话实说，从不欺骗他们。麦克，我现在要告诉你，看来你的视力是不能恢复了。”
时间似乎停止下来，这一刻病房里呈现可怕的静默。
“大夫，我知道。”麦克终于打破沉寂，平静地回答道：“其实，这些天来我也知 道会有这个结果。非常谢谢你们为我费了这么多心力。”
几分钟之后，麦克对他的朋友说道：
“我觉得我没有任何理由可以绝望。不错，我的眼睛瞎了，但我还可以听得很好，讲得很好啊！我的身体强壮，不但可以行走，双手也十分灵敏。何况，就我所知，政府可以协助我学得一技之长，让我维持今后的生计。我现在所需要的，就是适应一种新生活罢了。”
这就是麦克，一名拥有明亮视野的盲眼土兵。由于他忙着计算和梦想自己拥有的幸福，因此他没有时间去诅咒自己的不幸。这便是百分之百的成就，也就是我们要面对逆境的方法。每个人在有生之年都要面对这样的考验你、我或者还有住在我们隔壁的那个邻居。
对那些叫喊：“为什么这会发生在我身上？”的人来说，这里只有一个答案：“你为什么不能这样面对逆境呢？”
命运并不偏爱任何人。我们每一个人都得经历一些苦难，正好像我们也历经许多欢乐一样。生活本身迟早会教育我们：接受苦难的生活经历和磨炼，对我们每个人都是平等的。无论是国王或乞丐、诗人或农夫、男人或女人，当他们面对伤痛、失落、麻烦或苦难的时候，他们所承受的折磨都是一样的。无论是任何年纪，不成熟的人会表现得特别痛苦或怨天尤人，因为他们不了解，诸如生活中的种种苦难，像生、老、病、死、或其他不幸，其实都是人生必经的磨炼阶段。记住：磨难是人生的课堂，不幸是人生的大学，只有经历过磨难和不幸并昂首走过来的人，才是成功者。
对自己说“不要紧”
一位教育学教授在班上说：“我有三字箴言要奉送各位，它对你们的学习和生活都会大有帮助，而且这是一个可使人心境平和的妙方，这三个字就是：不要紧。”不让挫折感和失望破坏平和的心情，是享受生命的重要一课。我们往往会自我夸大失败和失望，以为那些事都非常要紧，以至于每次都好像到了生死的关头。然而，许多年过去后，回头一看，我们自己也会忍不住笑自己，为什么当初竟把那么丁点小事看得那么重要呢？时间是治疗挫折感的方式之一，只有学会积极地面对挫折，才能避免长时间的漫长而痛苦的恢复过程，并且能使这个过程变成一段快乐享受的时光。
安娅·贝特曼爱上了英俊潇洒的杰克先生，她确信找到了自己的白马王子。可是有一天晚上，杰克温柔婉转地对她说，他只把她当作普通朋友。贝特曼心中以杰克为中心构想的爱情大厦顷刻土崩瓦解了。那天夜里贝特曼在卧室整整哭了一夜，她甚至感到整个世界都失去了意义。但是，随着时光一天天过去，她发现没有杰克她也能生活得很幸福，并相信将来肯定会有另一个人成为她的白马王子。果然，—个更适合她的小伙子来了，他们结婚生子，日子非常快乐。但是，有一天，贝特曼和丈夫得到一个坏消息：他们把自己的储蓄投资做生意的钱赔掉了。贝特曼想：这次可真的是太要紧了，今后一家人的生活将怎样维系呢？这时，她听到了屋子外面孩子玩耍发出的兴奋的喊叫，她扭头看去，正好看到孩子冲她笑着。孩子灿烂的笑容使她立刻意识到，一切都会过去，没有什么要紧的。于是，她又打起精神来和一家人平安地度过了那个难关。她说：“人生在世，有许多要紧的事情，也有许多使我们的平和心情和快乐受到威胁的事情，冷静地想一想实际上这一切也许都是不要紧的，或者不像我们所想像的那样要紧。”
经常对自己说“不要紧”，这种心理调节方法实际上是建立在一个很深刻的哲学思考上的，即：我们的生命是什么。对这个问题的回答决定着我们对生活价值的判断、生活的行动，当然也就决定着我们生活的心态。有的人把生命看作是占有，占有金钱，占有权力，占有财富，占有名利，占有……这样的生命，总是把人生的意义定在一个点上，当这个点实现后，就开始追逐下一个点。也许当他到达一个具体的点时，会有一个瞬间的快乐，但很快就会被实现下一个点的焦虑所代替。在这样的人生中，人本身只是一个不断地追逐目标的工具，而不是生活本身。所以，人生总是被忙碌、焦虑、紧张所充斥，争名夺利患得患失，到死也没能放松地享受一下生命的美好。而有的人则把生命看作是上帝给予的礼物，是一个打开、欣赏和分享这个礼物的过程。因此，这样的人坚信生命本身是快乐，是爱，无论处在什么样的环境中，即使是非常恶劣的环境中，他们也能泰然处之，就像是在迪士尼乐园中那样，兴趣盎然地去寻找、发现、享受生命中的每一个乐趣。对于这样的人来说，重要的不是去拥有什么，因为他们知道他们已经拥有了一切；重要的是他们应该如何去生活，是不是真的享有了自己的生命。
