§§§第一节 幸福就是活在“当下”
关于幸福的定义，一直以来有无数种说法。有人说：“幸福是一种主观意识。”有人说：“幸福是一种纯粹的个人感觉。”有人说；“幸福就是物质方面的满足。”有人说：“幸福就是没有痛苦的时刻。”还有人说：“幸福不是一种单纯的生理反应，它是快乐和意义的结合体。”其实，那些真正用幸福的想法创造幸福的未来的人们，“当下”的每一分钟，都是幸福的，快乐的。只有活在当下，幸福才不会打折。
先讲一个故事吧。有一个年轻人，长相英俊、潇洒，正是婚配的年龄。一次外出，途径一个农场，看到一个漂亮的女孩儿，心生爱意，发誓一定要将她娶回家。于是，他找到女孩的父亲，请求他把女儿嫁给自己。农场主上下打量了年轻人一番，沉吟片刻后，提出了一个要求，“只要你能抓住一只牛的尾巴，我就把女儿许配给你”。
农场主把年轻人带进农场，先后放出了三头牛，每次放出一头。开始的时候，年轻人满怀信心地站在牛栏前，可第一头牛跑出来后，年轻人不禁后退了几步。第一头牛无比健硕，年轻人心想：这头牛真健壮啊！万一抓不到怎么办，等下一头牛吧。接着，第二头牛也跑了出来，这头牛比第一头牛更加健壮，年轻人见这头牛两眼发光，狠狠地盯着自己，心生胆怯，不敢上前，心想，等第三头吧。眼看就剩最后一次机会了，年轻人暗暗发誓，一定要抓住这次机会。等到第三头牛出现的时候，年轻人总算松了口气，因为第三头牛非常瘦小，有气无力地跑到了年轻人身边。这一次，年轻人毫不犹豫地冲了过去，伸手去抓牛的尾巴，然而，当他转到牛的身后，却发现，这头牛没有尾巴。
在现实生活中，太多的人，如同那个年轻人，因为没有珍惜当下，而错过了幸福。人生太多的事情，一旦错过，永远错过。所以活在“当下”，才是真正的幸福。
如今的社会，提前衰老、提前得病、提前死亡已经见怪不怪。不少人都过着 “吃得比猪少，干得比牛多，睡得比狗晚，起得比鸡早”的日子，他们的生存哲学是“40岁以前用命换钱，40岁以后用钱换命”，甚至还有人信奉“60岁以前拼命工作，拼命享受，60岁以后死了也值”的人生观。这种“苦中作乐”的精神并不值得传扬。
很多女性在购物时，喜欢逛打折区，品牌时装的打折旧款是她们的最爱，事实上，我们真的不必为将来而廉价生活。曾经看过这样一个故事，大致内容是，“我”陪同一家德资企业的代表Nina小姐去购物，她打算为她的三个非洲养女挑选圣诞礼物。走到一家珠宝店，Nina小姐中意一款价值l8000元的羊脂玉项链，并准备买下来送给大女儿。那款项链确实不错，漂亮、圆润、有光泽、有质感。可是，如果买了项链，就没有足够的钱给另外两个女儿买礼物。这时，“我”向Nina小姐建议，“不如为您的大女儿挑选另一款，跟这款项链的样式差不多，只不过略微小点。而且在打折区内，只需要6000元。如此一来，就有足够的钱为三个女儿买礼物。没想到，Nina睁大了眼睛，不敢置信地说：“噢，那孩子是那么的可爱。我觉得，她非常值得拥有这样的一条项链。”
听到她这么说，“我”颇感意外。在大多数中国人的观念里，一般只有某件东西买得值不值，还没有听说过，某个人值不值得拥有某件东西。最后，Nina还是买下了那条项链。Nina这样跟“我”解释，“大多数人都有一种坏习惯，他们总认为节省能让生活变得更保险，并因此让自己现在的生活变得潦草而廉价。其实，这是一种对生活不自信的表现，而没有自信的人生是很可悲的。”是啊，打了折的人生，幸福不到哪里去。
曾经有一个朋友，拥有一双特别漂亮的靴子，据她说是花了很多银子请一个朋友从香港带回来的顶级名牌。她穿的很小心也很仔细，若非重要场合，绝不轻易上脚。只可惜，朋友很快就胖了起来，靴子死活也穿不上了。有一次和这位朋友一起参加聚会，她看到别的女孩的脚上，穿着与她那双一个品牌的靴子，忍不住感叹，“还没穿几回，就不能穿了，真可惜”。我心里笑起来，谁叫你不让那双靴子活在“当下”，非要天天束之高阁，最后就只能长久地束之高阁了。
诚然，过分追求奢侈的生活、挥霍无度是一种浪费，但我们完全没必要将自己的幸福打折。就算是要怀旧或者返璞归真，也没有必要弄得自己像苦行僧。为了未来，不舍得吃、不舍得穿、不舍得休息、不舍得放松、甚至不舍得给自己一点点时间去感受幸福，这样的人生，难道真的是你想要的幸福人生么？
其实，幸福远没有我们想象中的那么遥远。不买房子，我们也不会露宿街头；不为子女攒钱，他们也能靠自己的双手创造；不在每个周末加班，我们所在的公司也不会倒闭；不省那几块钱，我们也不会饿肚子……不要为看不到的将来，牺牲太多现在的幸福。不要为了追逐明天，牺牲了亲情、爱情和友情。人生叵测，命运无常，享受当下的每一分每一秒，才是最真实的幸福。
在佛学中，很多法师都强调“活在当下”，对于尘世中的我们来说，所谓活在当下，就是从工作中、生活中暂时解脱出来，让自己享受一下人生。为了让我们更幸福，我想给忙碌的读者们提这样几个生活建议：
1.阳光和煦的日子，去楼顶吹吹风
2.陪父母散步
3.观察楼下花丛里的一只虫子
4.和邻居家的孩子一起跳皮筋、扔沙包、跳房子
5.打扫楼道和公共卫生区
6.晚上到附近的广场，和大爷大妈们一起唱歌跳舞
7.买盒冰激凌给自己，边吃边看动画片
8.送自己一个毛绒玩具
9.给自己买一束玫瑰花
我很喜欢这样一个佛教故事：从前，在圆音寺里有一只修炼了千年的蜘蛛。后来，佛主光临了圆音寺，离开的时候，看到了横梁上的蜘蛛，于是问它：“你修炼了这一千多年来，可有真知拙见？”蜘蛛点头。“世间什么才是最珍贵的？”蜘蛛回答：“世间最珍贵的是‘得不到’和‘已失去’。”佛主听后悄声离开。又过了一千年，佛主又光临圆音寺，有一次问蜘蛛这个问题，蜘蛛的答案还是没有变化。第三个一千年过去，忽然山洪暴发，寺庙被洪水淹没，蜘蛛网也被洪水冲走，蜘蛛忍不住啼哭，这时候，佛主终于再现，还未等佛主询问，蜘蛛便说道：“我明白了！世界上最珍贵是当下。”
人生没有彩排，每一场都是现场直播，所以，最重要的幸福，就是珍惜当下。
§§§第二节 生命是上苍最好的礼物
在我人生最艰难的那段时间里，阅读了大量的励志小说，最喜欢的就是杰克·伦敦的小说《热爱生命》。这部曾经在欧美引起轰动，还受到列宁称赞的小说，以大无畏的浪漫冒险主义笔调，向读者传递了一种“要活下去”的坚定信念。在小说中，杰克·伦敦以平静地口吻叙述了一个与死亡抗争的故事，故事情节惊心动魄。对于困境中的我来说，那本小说无疑是一面旗帜，上面赫然书写着：“生命是上苍最好的礼物”！所以，我决定活着，精精神神地活着。
谁都曾经消沉过，谁都曾经低迷过，我也一样。在感觉不到幸福的日子里，我看了很多电影，记忆里最为深刻的，是一部名为《逝纸》的影片。那部影片的情节，就像剧中的一段话一样：“在这个国家，拥有自由、和平和富足的生活，但有一些人，某一天，忽然被国家无情地抛弃，容不得半点争辩，只能接受国家给你的命运。” 影片的内容我不再累述，只借这部影片提出一个问题：生命很脆弱，就好像在地震面前，健康的生命其实和病入膏肓的躯体一样不堪一击。那么，如果生命只剩下最后24小时，你打算做什么？你将如何面对？
相信不少人都曾经想到过这个问题，人生无常，没有预兆，没有理由，由不得你准备，更不可能重来，所以，这个问题的标准答案只有一个，既然上苍送你生命，那么你就要珍惜生命、开心生活，即便生命只剩下最后24小时，也要笑对每一分每一秒。
还看过一部日本电影，名字叫做《死亡的精度》，这部影片深入探讨了活着和死亡的问题。在电影里，主人公对死神说：“因为你没有看到人如何活着，所以你不懂人生。活着没什么特别，但很重要。生命没什么特别，但很重要。就和太阳没有什么特别，但是非常重要是一样的道理。”是啊，我们每个人都不是最特别的那个，但是我们每个人对于自己，都是很重要很重要的。所以，既然我们拥有了生命，就要把自己很重要的人生，过得很幸福，让我们的生命，绽放出绚丽的花朵。
米奇·阿尔博姆是美国著名的作家和广播电视主持人，他的小说《你在天堂里遇见的五个人》在全球热销了近五百万册，他的成名作是《相约星期二》。在米奇大学毕业十五年后的一天， 偶然得知大学里的恩师莫里教授罹患肌萎缩性侧索硬化，和当代最杰出的理论物理学家斯蒂芬·霍金的病情相似。这时，老教授所表现出的，不是对生命即将离去的恐惧，而是希望把自己许多年来思考的一些东西告诉更多的人。于是米奇·阿尔博姆每个星期二，都要飞越七百英里去老教授那里上课，这便有了那本畅销世界的《相约星期二》。十四个星期里，他们聊到了人生的许多话题。事业、理想、求学、情感等。第四个星期二，他们聊到活着和死亡。
“一旦你学会了怎样去死，你也就学会了怎样去活。”莫里教授这样说：“意识到自己会死，并时刻作好准备。这样做会更有帮助。你活着的时候就会更珍惜生活。”这是《相约星期二》里最发人深思的一段话，没错，人总是要死的，但这不应该成为我们浑浑噩噩活在这个世上的理由。莫里教授每天醒来，会先哀怨一下，为自己命运的可悲与疾病的痛苦，也会落泪，偶尔还会大哭一场。之后，他就去想生活中美好的东西。
人生如果是一出戏，那幸福的人生一定是一出喜剧。上苍赐给我们生命，就是要让我们幸福地活着。有一首歌就叫《好好活着》，歌词大概是这样，“过着平平常常简简单单的生活，笑看名利追逐和诱惑。啊！命运对每个人都很公平，就看你怎样去选择……啊！生命属于我们只有一次，任何机会要用心把握。好好活着，别自寻烦恼，天大的事想开了，也没什么；好好活着，珍惜每一刻，千金难买健康幸福和快乐……好好活着，路就在脚下，从容地走过所有坎坷；好好活着，过好每一天，活一回不容易，要知足常乐。”
每个生命都是如此的短暂，死亡的状态则很漫长。死亡是每个人的终点，我们明知道短暂的绚烂过后是无尽长夜，为何不尽情地享受阳光，挥霍色彩？至少目前看起来死掉以后是否还能快乐尚无定论，那为了避免百年之后会有所遗憾，就在百年之内不遗余力的快乐吧，生命值得我们为之快乐，快乐是我们活着的证据。
关于生命，作家史铁生或许是最有发言权的。他体会到了太多的内心的苦痛，他甚至一度灰心的想到过死亡。庆幸的是他撑了过来，写作让他找到了他的出口，从此他体会到了活着的珍贵，每个人一辈子只能活一次，能活着已经是上苍最好的赏赐了。开开心心地活着，就是我们对上苍最好的回报；开开心心的活着吧，因为我们会死很久。
§§§第三节 放下肩上的包袱，单纯地活着
圣经上说：“头脑简单的人是多么幸福！”中国春秋末期的思想家和教育家孔子说：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，而不改其乐。”意思就是人要以德为乐，不要以物质享受的多寡来衡量苦乐，要追求道德精神上的完成和满足。北宋才子唐伯虎也曾说过：“闲来写就青山卖，不使人间造孽钱。”俄国著名剧作家、寓言家克雷洛夫也曾经说过：“贪心的人想把什么都弄到手，结果什么都失掉了。”而在俄罗斯著名文学家、诗人普希金的作品《叶甫盖尼·奥涅金》中，主人公有这样一句话，“我现在的理想是有位女主人，我的愿望是安静，再加一锅菜汤，锅大就行。”所以，真正的幸福，其实很单纯，就像那个放羊娃的幸福一样简单。
很多年前，一名记者在太行山区采访了一个放羊娃。
记者问放羊娃：你长大了干什么？
放羊娃回答：放羊。
记者接着问：放羊干什么？
放羊娃回答：挣钱娶婆姨。
记者又问：娶婆姨干什么？
放羊娃回答：生孩子。
记者追问：生孩子干什么？
放羊娃最后回答：替我放羊。
不要嘲笑放羊娃胸无大志，其实，我们每个人的幸福，都一样简单。别说什么宏图大志，别说什么搏击长空，更别说什么笑傲江湖。再雄伟的人生梦想，最终还是要回归幸福，这个幸福，不是高处不胜寒的清冷，不是笑傲天涯的孤独，而是身边有一个人，陪着你，温暖着你，身后有一个家，支持着你，护卫着你，这，才是真正的幸福。
别说安子过于小资小调，过于儿女情长，其实，我们所有的努力，我们所有的幸福，都来自自我价值的实现，这种价值实现，说大了，是对世界、对国家、对民族的价值，说小了，是对家庭、爱人和孩子的价值。如果有一天，我们连可以付出的对象都没有了，我们还有什么价值可言，还有什么幸福可言？
曾经很喜欢许巍的一首歌，名字叫《完美生活》。“青春的岁月，我们身不由己，只因这胸中，燃烧的梦想。青春的岁月，放浪的生涯，就任这时光，奔腾如流水。体会这狂野，体会孤独，体会这欢乐，爱恨离别。这是我的完美生活，也是你的完美生活。”
相信许多年轻人，都喜欢许巍，然而再狂野的青春，最终的幸福也是许巍最后的那几句歌词：“我多想看到你，那依旧灿烂的笑容，再一次释放自己，胸中那灿烂的情感，这是我的完美生活，也是你的完美生活”。
对于女人来说，最完美的幸福生活，就是在每一个阳光灿烂的早晨，看见他亲切的笑容；在每一个有风有雨的日子，被他暖暖地牵手；在每一个寒冷的夜晚，依靠着他宽厚的胸膛。这样的生活，就是三生石上最美的幸福图画。《还珠格格》里那群性情儿女们的美好爱情，韩寒《长安乱》里“小和尚”与喜乐的完美江湖，是多少年轻人心头念念不忘的梦想人生。
那么对于男人来说，完美的幸福人生又是什么呢？英雄难过美人关，1990年《正大剧场》播出的美国电视剧《侠胆雄狮》里，狮面人文森特和美女凯瑟琳的爱情让人心动；2005年美国翻拍的电影《金刚》里雄性大猩猩的爱情让人唏嘘；1991年那部号称好莱坞动画史上里程碑的影片《美女与野兽》中，美女与野兽之间的爱情让人心醉。
卧轨成仙的著名诗人海子有首诗歌尽人皆知，“从明天起，做一个幸福的人／喂马、劈柴，周游世界／从明天起，关心粮食和蔬菜／我有一所房子，面朝大海，春暖花开……有情人终成眷属／在尘世获得幸福”。《神雕侠侣》中，小龙女和杨过的梦想，“咱俩一齐到南方去。听说南方终年温暖如春，花开不谢，叶绿长春。咱俩种一块田，养些小鸡小鸭，在南方晒一辈子太阳，生一大群儿子儿女”，是所有江湖英雄的终极幸福。
