婚姻是女性最期待着的爱情结局，婚姻也是女性最困惑的爱情游戏。女性期望从婚姻中得到心灵的抚慰，然而婚姻却往往令女性更加疲惫。女性希望把婚姻当作一生的依靠，但常常反而更加孤独。其实，婚姻不是爱的坟墓，女性只要用心打理，婚姻就能让女性得到最大的幸福快乐；女性只要以情经营，婚姻必然是不断带来惊喜的幸福乐园。
1.打造美满婚姻的“心经”——女性保持美满婚姻的四大诀窍
当男女双方在考虑结婚时，常把未来的共同生活想像得很美，但生活告诉我们，要想长期地保持一个健康美满的婚姻并不那么容易。尽管他们在婚前感情基础较好，但在婚后矛盾、困难、冲突还会接踵而至。要使生活和睦美满，就要通过双方共同的努力找到一种合理的、健康的婚姻生活的准则，同时还要进行必要的心理调适。
（1）婚姻不可期望太高
把婚后的生活想象得太浪漫、太美妙，认为婚后还会像婚前一样谈情说爱、难舍难分，是不现实的。夫妻是要携手共同走过漫漫人生旅途的，不要以为这条路上铺满了鲜花，也要估计到坎坷和荆棘。不现实的过高期待，结果是理想破灭，感到失望，感到生活平庸，感情淡漠。为了避免这种现象的产生，最根本的就是对婚后生活不可期望太高。
对夫妻关系和婚后生活要有充分的心理准备，必须认识到婚姻和恋爱的差异。例如：婚后事事要考虑到两个人，不能只想到自己，要克服以自我为中心、我行我素的行为模式，准备调整自己的兴趣、爱好、娱乐等多方面活动的内容和方式。不能像单身时那样无忧无虑地频繁参加舞会，不能再同朋友长时间地聚会、旅游，等等。要准备自己独立料理一切家务事，要具备买菜做饭、洗衣缝补、管理家庭、计划开支、安排时间等方面的知识和技能。有了充分的准备才会处变不惊，应付自如，很快地胜任新角色，这样不但不会有心理矛盾的困扰，而且还会感到幸福与快乐。
（2）正确对待双方的差异
尽管择偶时已经过认真的筛选，每一个结婚的人仍必须学会和自己有些差异的另一个人和谐相处。这些差异可能源于个人所处的文化背景、社会经历的不同。
例如，妻子是南方人，精明能干，喜欢以含蓄、稳妥的方式待人接物；丈夫是北方人，热情豪放，喜欢以直截了当、简洁明了的方式为人处世。于是妻子觉得丈夫太粗俗，丈夫以为妻子太虚伪。
再如，知识分子的工作时间没有严格界限，往往越到晚上越忙，越到节假日越忙着整理材料、写文章；工人则完全不同，他们有严格的上下班时间，下班后就休息，晚上可以看电视、打牌、聊天。夫妇两人，一方是知识分子，另一方是工人，如果互不理解对方，互不体谅的话，就会在业余消遣上发生矛盾。
在这些问题上，关键是要互相理解和宽容，而不应苛求对方处处与自己一致。当对方暴露出不正确观点和行为方式时，作为妻子的千万不要急于纠正。所谓纠正，往往是把自己的意志强加给对方。从被纠正的一方来看，是自己的言行被否定，别人不能容纳自己，被别人排斥，心里往往不愉快，有抵触情绪；被人家纠正，这怎么受得了！因此，一般说来，越是想纠正，对方越不改正。不刻意纠正，又该怎么办呢？干脆袖手旁观吗？那倒不是。应积极深入对方的内心世界，努力理解对方的心灵，对他谆谆诱导，使其潜移默化，自己意识到缺点和不足，而逐步改正。
在日常生活的琐事上，也不必坚持己见，必要时可迁就对方以求得一致。虚心学习对方的优点，会赢得对方的尊重。只有相互学习，共同改进，才能使夫妻生活更加和谐。
（3）正确处理夫妻冲突
夫妻之间分歧、矛盾和冲突是不可避免的，就算是很恩爱的夫妻，偶尔也会闹情绪。有人甚至说：不吵不成好夫妻。争吵可能影响夫妻感情，甚至导致关系破裂，但争吵也可能更加密切夫妻关系，使家庭生活更加和谐。问题的关键在于双方怎样对待争吵，双方在主观上准备通过争吵取得怎样的结果，是建设性的，还是破坏性的。
要学会把争吵控制在一定的范围和程度上，然后因时因地采取灵活的方式言归于好，这需注意一些要点：
[1]学会让步。
当矛盾开始尖锐化时，一方就要做适当的忍让，等情绪平息下来再慢慢谈。应避开火头，一方十分激动时，另一方千万不要针尖对麦芒，一句还十句。可以暂时默默地走开，过一会儿再交流思想。这并非软弱和屈服的表现，而是冷静，有理智。
[2]切忌彼此揭短。
吵架中的夫妻常犯的毛病或称“负性”行为反应，就是两人喜欢把对方的缺点及短处一一搬出来，不是挖苦对方，便是向对方算旧账。比如，妻子嘲笑丈夫没有能力，不能升官发财，没本事让家里生活改善，害得妻子没有一件像样的衣服；丈夫则责备妻子不诚实，做事不光明磊落，爱慕虚荣，还偷偷地往娘家送东西。如此一嘲一咒，更伤害了双方的感情，对彼此毫无益处。
有这样一对夫妻，男方年轻时曾有过一段风流史，和办公室女秘书关系暧昧。双方一发生摩擦，女方往往就以此寒碜男方：“你过去就不是个好东西，和某某如何如何！”男方也不示弱，就用他们婚前同居，怀孕的事反讥女方：“对，我不是个好东西，但你也不是个好鸟！没结婚肚子就大了！”于是女方疯了一般冲上去，夫妻打在一起闹得天昏地暗，日月无光。
[3]维护独立性。
夫妻两人只能做到志趣相似，即在对事物的评价、行为习惯、生活方式等方面做到矛盾冲突不大，但不可强求一致。强求一致是不可能的，也是不必要的。因为夫妻两人相对于对方来说，是两个独立体，双方都应保持自己独特的个性，不过这两种个性不是互斥的，而是互补的。譬如，弹奏乐器，两个音若一样，就显得枯燥单调；两个音节合在一起，发出一个和声来，反而更加悦耳动听。
夫妻要在亲近中保持距离，相敬如宾，尊重彼此的个人志愿。健康的婚姻，应能帮助夫妻发展各自的兴趣和嗜好，也能促进夫妻各自的成熟才对。
（4）努力使性生活和谐
罗香和老公刚结婚时，两人都对性方面的知识不太懂，更没有什么经验，所以感觉总是不和谐，也为新婚的喜庆多多少少地掺了点郁闷的气味，后来两人相互“协商”共同努力，郁闷没有了，有的只是销魂的快乐。
和谐的性生活能使人全身放松、心态平静，性生活越完满就越能减少焦虑、烦躁不安等不良情绪。一次完满的性生活，能使人的大脑释放出一种使人产生持久欢乐感的多肽物质——内啡呔，这是医治精神疾病的物质基础。
性学家指出：当一个人感到头痛、背痛或意志消沉时，一次和谐的性生活会有明显的疗效。性生活美满的女性，她体内免疫系统的T细胞含量较高，而T细胞具有抗病治病的功效。
据一些地方离婚民事诉讼案分析统计，性生活不满意导致夫妻感情破裂的占离婚事件的50%以上。人一生中由于疾病、劳累、营养、情绪等因素而出现性功能障碍者不为罕见，而属器质性疾患者极少，多数是心理因素的作用；其他原因造成家庭矛盾往往只是诱因。有些人把性生活作为一种要挟、惩罚和满足不合理要求的“武器”，结果更恶化了两人的感情。心理健康的夫妇采取互相体贴的措施，实现性生活和谐是双方共享的乐趣。
2.莫让避风港在倦怠中解体——安全度过夫妻生活中的倦怠期
无论怎样美满和谐的婚姻，都会有倦怠期。妻子会倦怠，丈夫更会倦怠，感到生活的乏味和无聊。倦怠使不少看上去十分幸福的家庭走向解体。
婚姻倦怠期的出现与人的心理活动密切相关。年轻人在寻觅意中人时，往往带有追求理想的艺术化审美般的情调。然而，一旦结婚以后，有不少夫妻认为终身大事已完成，反正谁也离不开谁了，于是在爱人面前不再像从前那样注意展示优点、掩盖缺点了，对爱人也不像从前那样注意发现优点、忽视缺点了。
例如，有些做丈夫的一改婚前对爱人关怀备至、体贴入微的态度，在家里摆出一副“大丈夫”的面孔，对妻子任意指使，以为这是天经地义的。也有些做妻子的，婚后不像以前那样讲究修饰外表、注意谈吐举止、温柔大方以博取丈夫青睐了，认为这一切都是多余的。这些无疑会破坏他们彼此在对方心目中的形象，使他们的爱情之树日趋枯萎，使他们彼此感到倦怠。
为了缩短倦怠期，做到夫妻生活始终新意长在，必须克服“婚后安全感”，继续塑造自己在爱人心目中的形象，使之不断完美，具有持久的魅力。在事业、生活、个人修养以及体态、相貌修饰等方面都不断有所提高，让你的家人觉得你还像初恋时那样，是一个在茫茫人海中唯一能使他倾心痴恋的可人儿。
经常细心观察爱侣的喜好，不但能更了解对方，更能给他惊喜，那份心意必定比礼物来得珍贵。你还应欣赏对方的一切，欣赏这段爱情带给你的开心、幸福。这样，你便会爱得更愉快，不要只懂埋怨，在鸡蛋里挑骨头。
我们都很清楚，婚姻是家庭的主轴，在我们一生中相处最长久的伙伴就是自己的配偶，所以婚姻是我们一生当中最重要的事，它好比我们一生中最重要的宝贝，需要我们去珍惜。从恋爱择偶开始，就应注意选择合适的对象。婚后，就决心好好共同经营生活，同甘共苦，不要因挫折与困难而灰心，更不要持有“暂且处处看，不合就另找他人”的姑且态度。时下有句流行的话，婚姻还是原装的好。当然，原配婚姻并非无可挑剔，倘若果真到了破裂的地步，勉强维持未必是好事，但婚姻未致破裂而又另觅新欢者，则往往没有好结果。
假如在与别人的人际关系上，发生了跟自己婚姻相抵触的事时，就应抱有宁愿牺牲或委屈前者，而来维护自己婚姻的态度。有了这种“婚姻第一，夫妻至上”的想法，才能保证自己的婚姻不受伤害。事实上，有稳定可靠的婚姻，一切人际关系也易处理了，许多问题也能迎刃而解。总之，一旦有了珍惜婚姻的态度，也就标志着你将拥有健康美满婚姻的开始。
3.定期为情感注射保鲜剂——女性婚后爱情保鲜的五个秘方
漂亮的女性，容易获得爱情；而有智慧的女性，懂得保存爱情。聪明的女性，应该是爱情的厨师，懂得掌握喜怒哀乐的情绪发挥，知道适时地在生活中加入酸甜苦辣的调味品，让爱情越陈越香，相爱绵延无绝期。
一杯美酒，放久了，会失去它的醇香；一盘美食，放久了，也会失去它的鲜美。爱情就如同这美酒、美食，再甜美的爱情不知道保鲜，也会让人失掉品尝的兴趣。
如果想让爱情永远新鲜，充满激情，就需要“爱情保鲜的方法”。
（1）妙用眼泪
眼泪是女性制服男人的武器，但是，宝剑可不能轻易出鞘！不要动不动就落泪，过多的眼泪不但无法引起怜爱，反而使男人对你的哭泣有“免疫力”。
看到悲惨的电视或电影，哭得像个泪人儿，让他知道你有一颗脆弱善感的心。争吵时，他提出分手，说了重话，或者他有了二心，都是落泪的“必要”时机。特别是两人闹意见闹得不可开交时，与其硬碰硬，倒不如适时运用“泪弹攻势”化解僵局。很多时候，泪水可能是结束战争的最佳使者。
眼泪，是用来表达忧伤或愤怒，不是用来凸显你的任性与跋扈。不要他一不遵照你的“旨意”，或是你的要求没有得逞，就泪眼婆娑。他忘了送花，你就哭；他约会迟到，你又哭；他不陪你逛街，你还是哭。这样的眼泪只会成为男人的负担，然后把他吓跑。
嚎啕大哭，既表面又肤浅；抑声啜泣，较能引发男人的疼惜。泪珠盈眶却努力挤出一抹笑容，表现强颜欢笑的凄美，最叫男人心动。把脸撇开，任由泪水滑落，故作坚强的柔弱，尤其令男人心不忍。
（2）娇憨赖皮
没有一个男人可以抗拒女性的撒娇。
不管你年纪多大，有时撒娇任性，赖皮一下，可以增加感情的“蜜”度。
花前月下，心上人如约，你可以撒娇要他为你摘天上的月亮。斗嘴辩论斗不赢他，赖皮地说：“谁教你比我大，大就该让着我啦！”约会迟到了，不妨娇嗔道：“每次要见你，都不知道要穿什么衣服，犹豫不决，所以耽误了时间。”
情人的对话，总免不了肉麻，甚至近于痴呆，不过，听在当事人的耳里，可是字字甜人心坎，句句叫人销魂。
（3）适度地嫉妒
一个不懂嫉妒的女性，就像拍了弹不起来的皮球，令人乏味。
你不必隐藏嫉妒和醋意，适时而恰到好处的嫉妒，可以证明你对他的爱与重视，满足男人的虚荣，让他享受一下被女性醋劲“宠爱”的滋味。
嫉妒，让他有被爱的感觉；猜疑，则会使对方感到被束缚，不被信任。因此，你可以理直气壮地要求他不准偷看女性或对其他女性笑，但别太疑神疑鬼，任何一点风吹草动，就以为对方要变心走私，这种过度的猜疑，只会沉淀成感情的阴影，最后扼杀掉彼此的爱。
（4）建设性吵架
情人发生争执或口角，在所难免，吵个建设性的架，不但能发泄情绪，更可增进了解。若是一味消极地攻击指责，甚至又闹又上吊，不但解决不了争端，反而会惹来厌恶和反感。
发怒吵架，要对事，而且收放自如，该闹则闹，该停则止，见好即收，绝不恋“战”。吵架要给自己留下台阶，给对方留条后路，否则，一不小心吵翻脸了，对你可只有坏处。也别当众争吵，让他觉得有损面子和男人尊严。还有，虽说吵架无好话，但别批评他的家世、人格或学历等无法改变的特质，以免因逞口舌之快，而谋杀了苦心经营的爱情。
记住，女性要泼辣，而又不要太辣，就像黑胡椒一样，够劲又不伤胃。如何让吵架的“德行”看起来很美观，是争吵前的心修课程。聪明的女性即使发怒，也要想办法充满美感。这杏眼一瞪，纤指一拨，柳腰一叉，樱唇一噘，姿势多曼妙婀娜！横眉竖眼，披头散发，泼妇骂街，歇斯底里，只会破坏你在他心中的形象和地位。
（5）保持若即若离
对于男人，盯得太牢，会惹他反感，而如果放任不管，他又可能从此失控。因此，和男人保持若即若离的距离便是一种让婚姻保鲜的有效方法。
朱红颜是个幸福的女性，当有人问她保持婚姻美满的秘诀时，她总是说：我觉得婚姻保鲜的最好方法就是在婚后还给对方留出足够的自由的空间，不要做什么事情都粘在一起，有的时候，太过亲密，厌倦得也快。适当的距离，可以让我们更加相爱。
和男人相处，女性要像良质米一样，有点黏又不会太黏。有时给他绑上一条绳子，让他学会牵挂；有时给他一些空间，任他放牛吃草。整天黏着他，他会觉得“我好比那笼中鸟”毫无自由；但是，过分放纵他，平原纵马易放难收，他可能会忘了回来。
他就像风筝一样，拉得太松会飞走，拉得太紧又容易扯断，所以，女性要懂得忽松忽紧地抓住他，跟他的距离也要永远保持若即若离。有时盯牢他的行踪；有时对他小小的出轨视而不见；有时让他觉得你很在乎他；有时把他当壁画，摆在一旁闲着，信任他，但偶尔对他的话投下“不信任票”。
要像母亲一样宠他，呵护他，也要像女儿般依赖他，向他撒娇。你必须是他的知己，陪他做梦、发牢骚；你也要是他的“迷妹”，在他吹牛时，还是坚持以崇拜的眼神看着他，甚至你还必须是他的“敌人”，适时给他-些刺激和打击，让他振作起来。
这就是男人心目中“全能女性”的特质，如果你能巧妙掌握这些特质，那么他就会像孙悟空一样，永远也逃不出你如来佛的手掌心。教男人感到爱你不渝，就要让他相信：你的好或坏、喜或悲，都是因为他。
4.清除婚姻河道的沉泥——女性祛除婚姻中痼疾的三个处方
人，一半是天使，一半是野兽。生活在今天高速发展时代的人们，婚姻遭受现代生活潮汐的日夜冲刷，再也不像花月作家描写的那般浪漫，只因婚姻中停留了太多陈旧的痼疾，而唯一让婚姻能够继续下去的办法就是去掉它，让不间断的惊喜来延续它的激情，让不断的新意来保有它新鲜的味道，从而给婚姻注入鲜活的生命。
（1）抛开抑郁
因为抑郁首先伤害的是女性自己。日常生活中，当女性眉头紧锁，用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摸别人的一言一行时，自然伤害到的首先是自己，在揣摸别人心思的同时，自己内心就会受到不同程度的伤害。
小陈刚结婚没多久，她是个内向而又抑郁的人，凡事往坏处想的时候多，常常是自找苦恼，自己给自己增加心理压力。和丈夫同一单位的女孩小秦常去她家玩，并且和她丈夫聊得很投机，每次聊完后，如果晚了，小秦还会主动让她丈夫送。后来有一次小陈夫妇到小秦家做客，吃完饭后，小陈让丈夫先走一步之后便向小秦讲了一些话：“你是不是爱上我老公了？每次你们聊得那么投机还开心地大笑，你知道我心里什么滋味？我为此流了一年的眼泪。我丈夫也知道我难过的原因，可他就是坚持自己没错，也不肯改正自己。我都快难过死了，所以今天要找你好好谈谈。”
像小陈这样的女性就是自寻烦恼了，尤其是在她“伤害”他人的同时常常一头雾水地不知自己做错了什么？而亲人不理解反而还会教导一番，这样女性心中的郁闷越积越多，久而久之便会造成心理压力。女性如果不想为抑郁所纠缠，那么以下几条处方要好好品味：
◇多活动。除了做家务，最好能养成散步习惯。
◇多听轻松音乐。音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。
◇充分利用颜色的心理效应。多穿暖色调，少穿黑色调衣服。
◇多与人交往。与性格外向、开朗活泼的人交往。
◇挺胸抬头走路。可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。
（2）减少唠叨
女性唠叨多了往往是好心不得好报。唠叨，是女性致命的弱点，常常因此而令男人弃之而去。
一位男士说，“我工作一天感觉很累，想赶快回家坐在沙发上喝杯茶，忘掉一天工作中烦人的事。没想到一回家我妻子就唠叨上了：你总是空手回来，也不顺便买点菜，就知道张口吃。本来我就事多心烦，回到家里本想温馨的家庭气氛能驱散我工作中的烦恼，没想到我妻子的一番唠叨使我愁上加愁，心情急剧恶化。于是我就和她顶撞起来，造成双方情绪都不好，温馨的家庭气氛被破坏了。”
“尽管事后言归于好，但是我妻子总是这样唠唠叨叨的，给我们幸福的婚姻增添了一层灰色的阴影。”
这位男士半开玩笑地说，那些婚外恋的男人说不定就是因为他们的妻子整天唠唠叨叨，使他们感到妻子没有柔情，于是在那些善于表达感情的女性的诱惑下坠入了婚外恋的深渊。
针对女性唠叨的心理处方：
◇把握动机与效果相统一。唠叨的效果往往适得其反，丈夫厌烦，子女逆反，自己还生了一肚子气。如能多反思唠叨的危害，这是走出唠叨误区的一个好方法。
◇心理位置对换。如果丈夫唠叨你，你是否心烦？子女唠叨你，母亲唠叨你呢？
（3）少传闲话
女性的闲话就如一块臭肉会臭了一锅汤。经常爱传闲话的女性，心理一定不平衡，在这种是非的传播中，她的心理可暂时得到心理的平衡。
针对传闲话的心理处方：
◇把住牙关。切记“病从口入，祸从口出”这句话。
◇多工作多学习。无事才会生非，忙起来就什么都顾不上了。
◇与人为善。要多看多讲多学习别人的优点。
在婚姻中的女性们，只要你掌握了以上处方中的一方，也会从你的婚姻中寻出激情。
5.摆正夫妻间的天平——女性如何调整夫妻间的心理平衡
一个天平，两边的砝码重量相同时，才能保持平衡；稍有差异，天平就会倾斜。这个平衡原理也体现于生活的许多方面。在夫妻之间，也要保持一种心理上的平衡，这样才会有平等、互敬互爱的夫妻关系。
夫妻间的心理平衡主要表现在感情上的平衡和对对方认识上的平衡。感情上的平衡就是指双方是否真心相爱，谁付出多一些、少一些并不十分重要。对对方认识上的平衡指的是对对方的肯定程度。肯定的程度越高，被对方接受的程度也越高。
有的夫妻之间，一方对另一方情感炽烈，而另一方却对对方没有什么爱情，长久下去，一方的感情得不到回报，就会心理失去平衡，转爱为恨。
有一对夫妻，男方是迫于外界的压力与女方结了婚。结婚以后，男方对妻子感情淡漠。妻子原本是一个性格文静的女子，她很爱自己的丈夫，但由于这种感情长期得不到回报，变得脾气暴躁，夫妻关系十分紧张，最后不得不以离婚收场。
在生活中，有许多原本十分相爱的夫妻，由于一方的地位和环境发生了改变，感情也有了变化。比如，一对夫妻，随着丈夫地位和环境的改变，丈夫的自我感觉变了，视野也宽了，接触面更广了。原本在眼里十分贤惠、可爱的妻子现在看起来却很“老土”，缺乏吸引力，原本敬重的品行也已变得并不重要了。
还有不少女性结婚以后，对丈夫在许多方面的失望渐渐会转化为对丈夫的轻视心理。例如，丈夫在事业上没有成就、丈夫在性能力上满足不了自己的需要等。原来眼中那个精干、可爱的恋人现在看起来只是一个无能之辈。这种认识上的变化必然导致感情上的变化，因此，许多人有了婚外情，许多家庭出现了婚变。
夫妻间的心理平衡，并不取决于双方的个人条件是否相当或社会地位是否相等，而是取决于对方在自己心目中的地位。许多地位和外表看起来并不般配的夫妻却生活得十分幸福，这是因为弱的一方在爱人眼中有着许多值得敬重和珍爱的优点，他或她没有因为爱人在某一方面的劣势而有所轻视。
作为妻子，女人当然清楚丈夫在自己心中的位置。当女人对自己的丈夫有失望心理时，如果仅仅是能力上的失望，要用理智和现实的眼光来看待，尽可能地给予鼓励和肯定，以利于丈夫保持自尊和自信。轻视或者埋怨只会加重女人的心理失衡，影响夫妻关系。
女人应了解你在丈夫心目中的地位。他是否尊重你、在乎你，在日常生活中，从他对你的态度中都可体现出来。你要与他沟通，了解他对你的看法，你也要努力获得丈夫的尊重和长久的爱恋。你需要自尊，莫让爱抹去了你的自尊；你需要自信，要适时地调整自己，莫让家务磨去你的风采；你也需要丰富、提高、增强自己的个人素质，莫让庸俗的标签贴上你的玉体。
6.爱情也有保质期——女性如何面对婚姻中的“心理饱和”
“饱和”一词系化学术语，将溶质加入水中，当它不能再溶解时，叫做“饱和”。“心理饱和”则是指心理的承受力到了不能再承受的程度。
心理饱和现象在生活中几乎随处可见。有个美国商人去印第安人居住地旅游，他见那里的编织草帽很漂亮，于是问道：“买一顶多少钱？”对方回答：“10元。”“如果我买100顶同样的草帽呢？”“每顶20元。”“为什么批发反而更贵？”“做一顶我们感到很新鲜，做10顶我们要耐着性子，而要做100顶相同的草帽，我们将要强忍着性子！”此话说得很有道理，婚姻同样如此。
现代婚姻容易出现危机，与心理饱和也是分不开的。两夫妻结婚几年或十几年，一直在一起生活，对方的一举一动一言一行，自己都了如指掌，彼此之间渐渐失去了当年的新鲜感，似乎爱情已过了保质期，浪漫早逝，温情不再。
阿峰和阿虹相恋3年，终于走进了“围城”，两人在恋爱时亲密无间，经常看电影、逛公园、说情话、发短消息，恩爱无比。一天，阿峰单膝跪地，捧着鲜花和钻戒，彻底征服了阿虹，于是两人开始张罗着结婚，并于当年国庆节踏入了婚姻的殿堂。
初入婚姻之门，两人很是激动，蜜月期情意绵绵，颇有“只羡鸳鸯不羡仙”之感。但是，当婚假休完，两人正常上班以后，情形就变了。阿峰工作挺忙的，公司离家远，每天回来都感觉很累，谈恋爱时的那种生龙活虎的精力似乎不复存在。
阿峰往往吃过饭，洗漱过后，上床看一会儿电视就睡着了；有时兴致来了，也会上上网，打打游戏。阿虹感到，老公对自己的爱不像以前那么多了。有时问他几句，他只会回答“是”与“不是”，仿佛没有什么兴趣，也不太愿意回答。
有一次，阿虹问阿峰：“我们周末回我妈家好不好？”阿峰答道：“是！”阿虹有些火了，说：“我问你好不好，你怎么回答‘是’，‘是’什么意思啊？你是不是烦我了，哼！我看我们谈恋爱的时间这么短，我这么快给你追到手，你不珍惜了吧？”
阿峰听了，也不相让，说：“你不知道我工作很累吗？一点也不知道体谅我，这些小事，你安排一下不就行了。”阿虹听了，更加生气，之后一段时间他们便陷入了冷战。
虽然后来没事了，但彼此心中却留下了心结，经常会为一些生活琐事产生口角，常常冷战。阿虹知道他们彼此还爱着对方，但婚姻却一直在这种危机中过着。
这是一个婚姻心理饱和的例证。对于心理饱和，女性应有清醒认识：在生活中，它无处不在，并时时干扰着正常生活。女性对此应当有充分的心理准备和预防措施，一经遇上，要沉着，莫惊慌，要善于知己知彼，采取各种有效的方法，将它“大化小，小化了”，让它远离你的正常生活。因为爱情虽然唯美、浪漫，但并不是口上说说就能永恒的，它需要你用心去经营。或许你会激情不再，但永远对爱人保持一颗真爱的心，努力使婚姻美满，还是能做到的。
7.消灭啃蚀幸福婚姻的虫——别让猜忌成为婚姻生活中的隐患
家庭既是社会的细胞，也是社会的缩影。家庭的轴心是夫妻。男女结合时，总是互相爱慕、亲昵，憧憬着白头偕老。然而婚后，家务的繁琐，孩子的教养，婆媳间的时代心理分野，男女双方工作与交际的顺逆……一系列社会问题，都缩至家庭，并集中于夫妻身上。
这时，如果夫妻双方心理健康，彼此默契，协调生活，则凡事迎刃而解，在相濡以沫的过程中孕育出互为依存的心理，夫妻感情便可像鲁迅所说“时时更新、生长、创造”。反之，如果夫妻双方或一方心理不健康，其精神境界就有可能被繁重的负担所压垮，产生被冷落心理。
于是，婚前的甜言蜜语、海誓山盟，婚时的温馨、甜蜜的色彩，便随着日子的转移而消退，“往事不堪回首”。这个心理如果未能及时矫正，家庭中牙齿与舌头相摩擦的鸡毛蒜皮，都将起着强化刺激的作用。
久而久之，各式各样的猜忌心理便应运而生，捕风捉影，疑虑重重。开始，猜忌的疑团中包含着两个成分，一是疑虑对方，觉得对方有这样那样对不起自己的地方；一是疑虑自己，觉得对方未必如此。但是，时过境迁，慢慢地，这个疑团中疑虑自己的成分被逐渐排除，仅剩下疑虑对方的成分。至此，量变演成质变，悔恨的心理便油然而生，终至酿成悲剧。
我们知道，悔恨源于猜忌，猜忌源于过剩的自尊。自尊是个体对自己价值观的坚信，人们凭此自强不息。要是失去自尊，人就雷同于断了脊梁骨的狗，失去价值。因此，人们应有自尊，亦应保护他人的自尊。但是，自尊一朝过剩，则走向其反面——自贱，进而猜忌、悔恨。
因此，要防止家庭悲剧，应以保护家庭成员，特别是夫妻间的自尊和防止自尊过剩，过剩转化为猜忌并演成悔恨为中心。
首先，作为家庭轴心的夫妻，彼此都要不断加强学习、修养，不断提高对社会的责任感，开阔胸怀，提升情操；
其次，夫妻要学会交换位置，凡事将心比心，站在对方立场想一想，不要光看自己的“理由”；
再次，夫妻间应互相尊重对方的独立性，信任对方的工作与社交，不能乱加怀疑。
夫妻间的矛盾一朝事发，夫妻双方都要学会让步，避开火头，待情绪稳定后，寻找合适机会开诚布公地交换意见，总结经验教训，以免重蹈覆辙。
