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第21章 消灭恐惧(2)

失去爱的恐惧

这种与生俱来的恐惧大多源于一些人因失去爱人而造成的伤心痛苦或感情受挫。

在所有的恐惧之中,失去爱的恐惧是最痛苦的,因为人们承受的是双方面的伤害,如果沉溺其中的话,就会比所有恐惧都痛苦。

这种恐惧大概可追溯到石器时代,古时候的男性以暴力对女性巧取豪夺。如今的男性仍是在争夺女性,但不以暴力,而是凭借言辞上的花言巧语或依靠华丽的衣服、豪华的汽车等达到自己的目的。这些手段比暴力更为有效。现代人的习惯和古时候的人并没有两样,只不过表达的方法有所不同而已。

恐惧失去爱的表现:

1.猜疑。经常在没有充足证据的情况下,猜疑自己所爱的人或毫无来由地斥责妻子或丈夫不忠。

2.挑剔。对一些小事情都有可能挑剔,并因此对自己周围的人大发雷霆。

3.冒险。不惜以赌博、偷盗、欺诈等风险行为,向所爱的人提供金钱,始终坚信爱可以用金钱来交换。有时还会为了给所爱的人买礼物,不惜透支借贷。这样的人通常表现为失眠、薄弱的意志力、缺乏自制力、脾气暴躁等。

衰老的恐惧

对衰老的恐惧,一是来源于你的想象力,总是幻想着老年的时候生活会多么贫穷。二是来源于对现实的无能为力以及因过去的错误而得的教训。

恐惧衰老的产生还有其他的原因。

对他人的不信任,总是害怕有人会抢走自己的财物,以及印象中的对死后世界的恐惧,两种原因都具有一定的普遍性。

疾病缠身,也会助长这种恐惧。

与穷困的关系也很密切,而且“养老院”并不是一个那么温暖的名字,即将面临着养老院生涯的人都会对这个名字胆战心惊。

还有一个重要的原因就是,担心年老之后失去身体和经济上的自由。

恐惧衰老的表现:

1.忧虑。心理成熟年龄达到之后,就很容易产生一种自卑感,因为会误认为“自己老了,不中用了”,然而事实是人到达了成熟之年(大致为40岁)以后,直至将近60岁,都是人类最有智慧的时代,最能成就事业的时代。如果这时你就怀疑自己已经衰老了,年迈体衰了,那么你将错过人生的最为辉煌的时期。

2.效仿。有些年纪大些的人,为了使自己看起来年轻些,常常在行动和着装上模仿年轻人,但往往引来的是周围人的嘲讽,这是一种环境导致的恐惧衰老的因素。

死亡的恐惧

对于很多人来说,死亡的恐惧是最残酷的一种恐惧。许多人都在惊恐中追问“我来自何处,又去往何方”等根本没有答案的问题。

在遥远的旧时代,经常有一些怀着欺诈之心和种种目的的人,为没有答案的问题做了强迫式的回答。一位心怀异见的领导者说:“来我的帐篷吧,信仰我的思想,我保证,接受我的信仰的人都可升入天堂,否则的话你就会被凶恶的魔鬼抓去,被活活烧死。”惩罚思想毁掉了生活的乐趣,产生出许许多多的痛苦。地狱和魔鬼的恐怖色彩长期占据人心,当初的人们只要一提起它们,就会凭借想象力把一切都想得很逼真,从而麻木了理性,滋生出贪生怕死的意识。

如今的人们对死亡的恐惧已不像古代那样了,因为现代的教育和科学已经相当先进,天文、地理、生物等科学知识深入人心,这样,阴森的地狱意识逐渐淡化了。

从现代物理学中,我们得知:世界存在着极为重要的两种事物,即能量和物质,它们不会被创造也不会被毁灭,但它们可以转化。

若把生命比作是一种事物,它就是一种能量。假如能量与物质都不会消失,那么生命也是这样。

和其他所有的能量一样,生命也会有很多种转化,而死亡只是一种较为特殊的转化罢了。

恐惧死亡的表现:

但凡一想到死亡,就觉得人生毫无意义,并有可能憎恶其余所有的人和事,产生世界是荒谬的等消极的想法。这种恐惧在任何年龄段的人中都有存在,尤为明显的是年龄较大的人。而治疗这种恐惧的有效方法就是拥有强烈的渴望之心,把时间应用到自己热爱的事业中去,这样你就能远离死亡的忧虑,生活中充满活力。恐惧死亡的原因可能源于恐惧穷困,因为总有人担心自己死后会拖累家人。当然它也与疾病或身体状况、工作情况、爱的满足与否等情况有关。

远离忧虑

忧虑是由于恐惧而在内心形成的一种心态。它产生影响的方式是缓慢的、持续不断的。它以摧毁一个人的推理能力为能事,直到受其害的人丧失信心和创造力。忧虑又常常与优柔寡断紧密相连,优柔寡断久了的话,内心就会动摇。紧接着便引发出恐惧,恐惧产生了忧虑也就形成了。

缺乏决心经常是由于优柔寡断造成的,没有决心就意味着你没有果敢下决定的意志力。你的目标或理想只能被束之高阁,没有实现的希望。

如果你下定决心,并按照自己明确而清晰的目标努力行动,那么忧虑一定会远离你。我曾采访过一名即将坐电椅奔赴另一个世界的囚犯。在所有的囚犯中,只有他最沉着,正是因为他的这份沉着引起了我的注意和好奇。于是我就问他,你对即将奔向另一个世界的事实做何感想?他面带自信地微笑着说,感觉良好,你想一想,我的一切烦恼都即将消除了,我能不开心吗?我这辈子一直身处困境,连温饱都是困难的事,过一会以后,我任何东西都不需要了,我的烦恼也就不存在了。当我确知自己的命运该当如此的时候,我的内心一直很宁静,我已经下定决心,以愉悦的心情坦然面对自己的命运。

在他说话的同时,竟将足够三个人吃的食物一扫而光。看得出来,他不仅在享受食物,还在享受死亡给他带来的愉悦。决心可能会使一些人相信天命难违,而也会让一些人拒绝接受自己厌恶的环境或事物。

优柔寡断能够将恐惧化为恶劣的忧虑情绪。决心,可以让你勇敢地接受死亡,承认死亡是谁都难以避免的事实,这样对死亡的恐惧便摆脱了。决心能够驱动你为获得财富而努力,而且努力的过程中心态平和,这样对穷困的恐惧便自然化解。决心让你的心不再有担心他人言说的顾虑,只顾向自己的目标前行,在前行中充实自己,这样对批评的恐惧也会从有到无。决心可使你接受你的年龄,会使你坚信年龄的增长带来的只会是智慧、经验和出色的自我克制,还意味着这是一种青年人难以达到的境界。如果这样想,年龄就变成了一种弥足珍贵的力量。决心会使你始终专注于你的目标,而遗忘疾患和病痛,这样对病痛的恐惧不攻自破。决心会使你相信,缺少爱你仍能很好地生活,对美好生活的向往和爱将让你战胜失去爱的恐惧。

内心充满恐惧的人,会很容易丧失思想和信心,一切目标和行动都被搁置。更严重的是这种消极的心态会影响到周围所有的人,使其他的人也丧失掉信心,难有作为。因此,请远离忧虑。

消极思想的危害

恐惧的传播就像电台传送信号一样,蔓延的范围很广。从某个人的心里传递到另外一人的心里,另外的那个人再传递给其他的人……就这样迅速扩散。

只要是表达过消极或破坏性思想的人,到头来都会反受其害,自食自己埋下的恶果。哪怕只是在内心想一想,你的心便有被恶劣思想占据的危险,最终贻害自己。因此你必须谨记以下的内容:

1.消极思想会破坏你的创造力,使其完全丧失。

2.常怀消极思想的人会逐渐形成排斥他人的性格,从而处处树敌。

3.怀有破坏性的思想的人,不仅危害他人,而且还有毁灭自身的危险。

如果你期待你的事业获得最终的成功,那么平和的心态和遇事波澜不惊的胆魄,就变得尤为重要。你在努力中如果能够收获快乐,那你的事业就会更加一帆风顺。这些均是成功者的经验之谈。

你有塑造自我的责任,尤其是内心塑造。要想很好地塑造,就必须掌控自己的内心。掌控了内心之后,你就能够决定自己的思想和性格,你就是你生命的真正主宰了。控制了自身,你的生活、环境都将随着你的意愿改变而改变。

消极思想是六种恐惧之外的一大祸害。它往往深藏不露,而且生命力顽强。它比那六种恐惧隐藏得更深,也更难以对付。总是在人们不知不觉间,就致人于重伤。

拥有财富梦想的人一定要谨防它的侵扰,并且通过本书好好地研究一下自己,看自己是否已受其害,或者检测一下自己是否容易受其害。如果你懒于分析的话,你就有被它控制的极大危险,那么你的拥有梦想的权力就会被无情剥夺。自我分析时,一定要深刻、详细。在做自我诊断题时,要认真严谨地回答所有问题。当发现自己的缺点时,要尽量严苛自己。只有这样,你才能真正地了解自己,然后改正缺点,为自己成功奠定好基础。

因为有法律,你足以保护自己不受他人的伤害。但消极思想的毒害是很难避免的,因为它可以时时刻刻攻击你,你又很难预知到它的存在,让你防不胜防。又因为它的经验丰富,攻击方式多样,你一旦被它攻击,就会毫无招架之力。

如何抵御消极思想的侵害

为了预防消极情绪的影响,你不得不依靠你的意志力。凭借意志力,努力在内心筑起一座抵抗消极情绪影响的堡垒,使你的内心百害不侵。

认清自己是否易受六种恐惧和消极思想的影响,据此培养自己抑制恐惧和消极思想的习惯。

认清自己所处的环境,当发现自己周围的环境充斥了失望、颓废等消极情绪时,就要果断地远离与此相关的人或环境,以免受其影响。

检查一下你的药箱,最好扔掉你全部的药,不要为自己的感冒、病痛或疑心病等找到退路。因为我们往往因有了外在依赖,而放松对危害的警惕。疾病也是这样,当你因有了一大堆药的保护而有恃无恐的时候,疾病便有了可乘之机。

谨慎择友,最好选择能够给予你信心,并鼓舞你独立思考的人。

不要因烦恼而产生悲观失望的情绪,避免出现自寻烦恼的不幸结果。

我们每个人几乎都存在一个弱点:缺少对消极思想的明辨能力。生活中的我们,总是失却警觉之心,放松对消极情绪的警惕。更糟糕的是,即使发现消极思想在吞噬自己,也往往没有了还击能力,因为它已经成为了你难以根除的思维习惯。

为了助你更加了解自己,我特意准备了以下的自我分析、诊断题。请认真严谨地回答所有问题,因为它们可以帮助你认清自己。

自我分析、诊断题

1.你会经常感觉心情不好吗?如果是的话,为什么?

2.你会常常因小事发脾气吗?又经常因此找他人麻烦吗?

3.你的工作常发生差错吗?如果是的话,为什么?

4.你的讲话总带有讽刺或调侃的口气吗?

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