◆进门前，脱下烦恼
美国一个农场的主人，雇用了一个技工师傅来安装农舍的水管。技工的运气似乎不佳。开工的头一天，先是因为车子的轮胎爆裂，耽误了一个小时。再就是电钻坏了。最后呢，连他开来的那辆载重一吨的老爷车也抛锚了。他收工后，无法回家。雇主只好开车把他送回家去。
到了家门前，技工邀请雇主进去坐坐。在门口，这位满脸晦气的技工没有马上进去。只见他闭目养神了一阵子，再伸出双手，抚摸着门旁一棵小树的枝桠。待到门打开，技工一下子好像换了个面孔，笑逐颜开，和两个孩子紧紧拥抱，再给迎上来的妻子一个深情的吻。
在家里，技工喜气洋洋地招待这位雇主新朋友。
雇主离开时，技工陪他向车子走去。雇主按捺不住好奇心，问：“刚才你在门口做的动作，有什么用意吗？”
技工爽快地回答：“有，这是我的‘烦恼树’。我到外头工作，磕磕碰碰、倒霉的事，总是有的。可是烦恼不能带进门，这里头有太太和孩子嘛。我就把烦恼暂时挂在树上，托老天爷看着，明天出门时再拿走。奇怪的是，第二天我到小树前面时，‘烦恼’大半都已不见了。”
家庭，是个温馨的港湾。一个充满着天伦之乐、团结和睦的气氛的家庭，会使每个家庭成员精神愉快。破坏家庭和谐气氛的往往是某个家庭成员有意无意地把家庭之外所引起的烦恼带回家所致。有些人在外面遇到不顺心的事，就回到家发泄。不是说话不中听，就是不搭理人，或是动不动就发脾气，这必然使地全家都跟他一起情绪恶劣。
我们每天在社会上打滚，为生活奔波劳碌，偶尔会遇上一些倒霉或不如意的事。或被雇主责骂两句，或与同事产生摩擦，因而心生烦恼。生活中遇上的许多烦恼，其实都是与人的心情或情绪有关的，因而是有时间性的。待心情平伏下来以后，烦恼可能就消失了。我们不妨学学这位技工的方法，把烦恼暂时放在门外，不把它带回家去。
进门前脱下烦恼，并不是要向家人隐瞒我们的困境，而是要求我们在告诉他们时，以一种积极乐观的姿态，传递给家人一种积极的信息，而不是消极的恐慌。要知道，这个世界上最关心你的就是你的家人，看着你抑郁不快，他们会非常担心，于是情绪也变得糟糕。你尤其不能拿无辜的家人发泄，在外面受到的怨气要靠良好的心态化解。即便不能给家人笑脸，也绝对不要让关爱你的家人受委屈。
奥巴马告诉你
“一旦我觉得这会破坏我的家庭，我绝不会那么做。”
▲对孩子的教育要不遗余力
奥巴马在给10岁的马莉娅和7岁的萨莎写的信中，敦促女儿在看到错误事物要挺身而出矫正，并努力工作让其它人也能获得“你们所拥有的机会”，他希望她们能成为有同情心和有责任感的女性，以助建造一个充满梦想和希望的世界。
奥巴马给她们设立以下家规：
1、不准出现以下行为：抱怨、哭闹、争辩、纠缠和恶意嘲笑。
2、自己的事情自己做，比如给自己冲麦片或倒牛奶，自己叠被子，自己上闹钟等等。
3、如果干家务，每星期能从爸爸那里领得1美元零用钱。
4、要求两个孩子安排充实课余生活：马莉娅跳舞、排戏、弹钢琴、打网球、玩橄榄球；萨莎练体操、弹钢琴、打网球、跳踢踏舞。
成功的家庭教育应是，家长注重锻炼孩子独立的生活能力，可以宠爱，但不应溺爱。要有计划有意识地培养孩子的独立能力。奥巴马的家规，可以锻炼和培养孩子的独立性、自制力、坚韧性等良好的个性品质，很值得做父母的借鉴。
◆与孩子平等沟通
当今社会，绝大部分家长都为自己的事业和工作在外奔波与忙碌，没有时间去关注孩子，从而忽视了对孩子的指导和教育。切记，千万不要以忙为借口把孩子推给老人，不管多忙，一定要记得和孩子多聊天，多沟通。
只是，大多数的孩子成长到某一个阶段，会喜欢和同学在一起，而对父母的说教感到不耐烦。道理很简单，同龄的孩子说的话简单易懂，不会讲些大道理。而老师、父母总是喜欢高高在上地说些指责他们的话，简直无法沟通。其实，做孩子的良师益友，不是一件难事。试着以平等的态度，用他们能接受的话语教他们明辨是非就行了。
父母和孩子是可以建立起朋友式的平等关系的，不过它的形成要靠双方的努力。如果我们要做出一项与孩子有关的决定时，持公平公正态度的父母会尽量遵循或者至少要考虑到孩子的意见，他们会充分与孩子进行讨论和交流，听取孩子的想法，然后谨慎地做出决定。
如果认为孩子有哪些观点和自己不一致，要心平气和地说明理由，采用商讨方式，以理服人，使孩子知其然，还要知其所以然。不要用成人的眼光、态度来教育子女，用命令式的说教进行批评。而是要告诉他应该怎么办，不应该怎么办，以免使孩子产生逆反心理。
对子女的教育，要讲究方法。有了好的方法才会有好的效果，事半功倍，这叫做“教子有方”。否则，即使满腔热情，但方法不对头，效果甚微，事倍功半，只能干着急。
如果你能够平等与孩子沟通，自然可以与他关系更融洽，他自然要提出许多问题让你解答。这时候，凡是能解答的，你一定要认真解答，如果让孩子失望了，他将越来越少提问，这时，隔阂开始产生，危机也就开始潜伏了。
请记得，平等尊重、深入细致、耐心说服，是父母对子女教育的基本态度和基本方法。不管你采用哪种教育手段、教育方法，都要在此基础上进行才能效果显著。
◆别对孩子太苛刻
1990年《财星杂志》有一篇标题为“为什么评分得A的主管却是评分得F的父母”的封面故事；据观察，成功主管的子女比较可能发生情绪与健康问题。譬如密歇根大学的一项研究发现，在同一家公司，主管的子女每年有36％接受精神异常或滥用药物的治疗，非主管的子女只有15％。报告中又指出，主管长时间工作与个人特质（完美主义、没有耐心）是问题子女的元凶，并忠告精力充沛、对自我要求过于苛刻的管理者，需要学习如何不伤害子女的自尊与自信。
心理学告诫人们，孩子的自尊可以看作是对自己身体、能力、表现等感到满意的一种心态。不同的孩子会有个别差异，有的孩子美，有的孩子丑，有的孩子高，有的孩子胖，有的孩子处事灵活，有的孩子迟钝，等等。孩子很容易感受外界给他们的评语，所以父母的育儿工作之一便是维护和培养孩子的自尊心。
孩子当然会犯各种各样的错误。作为家长，你一定要明确：孩子年龄小，还不具备辨别是非真假的能力；他们在喜欢一样东西的时候，往往想据为己有；他们在情绪得不到满足时，会生气甚至发脾气，以破坏物品或攻击他人等行为发泄心中的不满——而这些，都属于一个正常孩子的情绪反应，是他们特有的性格特点，我们不能一味地认为孩子是不讲理、自私或有暴力倾向，而要从实际出发，帮助孩子辨别对错，满足他们合理的需求。
当孩子出现行为问题时，家长要首先控制自己的情绪，不要马上指责孩子，应当心平气和地了解孩子做出此种行为的原因。待到孩子情绪稳定之后，帮助他们分析自己的行为对别人造成的不良影响，并让孩子对自己的过失承担责任。如将弄乱的玩具收拾整齐，向被自己伤害到的同伴道歉等等。
在批评或是帮孩子矫正错误的过程中，一定时刻不要忘记维持孩子的自尊心，比如不嘲弄孩子，重视与孩子相处时的礼貌，向孩子承认错误，减少孩子的难堪情绪等。
很多人在事业上是不折不扣的成功者，但在家庭生活中却扮演着失败的父母角色。要知道，孩子的教育是一辈子的事情。错过了最佳教育时期，真的就后悔莫及了。所以，对孩子的教育一定要做到不遗余力。不管有多忙，也要关注孩子的行为倾向，适时纠正孩子的缺点，帮孩子建立完美的人格、心态，这是你义不容辞的责任。
奥巴马告诉你
“在我们家，不同的地方有不同的规矩。”
米歇尔说，“他是一个令人难以置信的丈夫和父亲。我不确定全世界是否知道这点，但他们将会知道。”是的，全世界已经知道了。
