心理学智慧知足者常乐，这是那些常常提醒自己现在什么都不缺，生活十分幸福的人的良好心态。
许多人在生活中总会抱怨自己这个不如别人、那个不如别人，觉得自己的生活实在是太不幸了，别人过得都比自己幸福。其实，家家都有本难念的经，没发现别人不如意的事情不代表别人没有烦恼。我们不要去羡慕别人的幸福，我们也有自己的幸福，说不定你羡慕的那个人也在羡慕你呢！
场景效应：
去对场合，事半功倍如何让心仪的人接受自己的示爱？如何让热恋的对象与自己度过最美好的时光？如何让感情早已平淡的老夫老妻重新找回当年的感觉？“场景效应”是一个不错的法则，很多时候其实除了精心准备礼物外，还需要谨慎选择约会、见面的场景。场景对了，事半功倍。
在情侣们确定恋爱关系后彼此的感情并没有进展时，可以选择酒吧作为谈情说爱的好去处。因为酒吧的环境很昏暗，可以让双方都放松下来，增加彼此的了解。
有位心理学家曾经做过这样一个实验，他请参加实验的一男一女进入光线十分昏暗的屋子里待上一个小时，又让另一组男女在光线十分明亮的屋子里待了一个小时，以此来观察双方的互动情况。
大量的结果表明，在昏暗环境下的男女静坐了一段时间后双方开始交谈，因为环境很惬意，所以彼此的交谈气氛很好，两人对对方都有好感；而在明亮环境中的175两个人在一个小时中一直保持着一米的距离，并且没有交谈。
在正常的环境条件下，不熟悉或陌生的人会因为对方的表情和外界的影响而保持一定的距离；在昏暗的环境下，双方看不太清彼此的表情，而且外界的环境也没有威胁性，彼此的戒备心很容易松懈下来，双方可以自由地交谈。
由此我们看出来，双方在光线昏暗的环境下比在明亮的环境下更容易坦诚相待。所以说，酒吧是男性向女性告白或者表达自己内心爱慕之情的理想场所。男性在微醺的时候会感到中意的女性更为美丽，再加上昏暗的光线和近距离的接触会让彼此拉近距离，有利于加深彼此的了解和亲密感。
在谈恋爱时，恐怖电影是必不可少的约会活动。电影中的恐怖场景可以让双方自然地进行亲密接触。在看电影时，人们都会感到心脏跳动加快、气喘吁吁，这种反应和面对自己喜欢的人的反应是相似的，所以我们常常会将爱情的反应和看恐怖片的反应叠加到一起，这样可以让双方更加亲密。
良好的情绪可以帮助彼此加深感情，在看烟火或者美丽的夜景时，如果可以抓住这个机会来抒发自己的感情，这样可以让对方感动，双方感情也会有很大的进展。还有就是在宴会中也可以增加彼此的好感，在人来人往的宴会上与心仪的人共舞一曲可以迅速地增进彼此的感情。
在婚姻生活中，彼此的感情往往会因为生活上琐碎的事情而变淡，如何再次拉近双方的距离呢？
双方共同生活了那么多年，一定有了一定的默契，这时不妨在吃完晚饭出门遛弯时，在昏暗的小巷里让一方闭上眼睛由另一方拉着手来引路。这样会产生将自己完全交给对方的感觉，不但可以让双方增加对彼此的信任，也可以唤醒原来在恋爱时期的记忆，彼此之间的感情会加深。
当孩子不在家时，小小地制造一起停电事故，点上一根蜡烛，两人相倚坐在桌前，像从前那样静下心来将琐碎的家事都抛到脑后好好地谈谈天吧，这样的谈天不但会将生活中的一些不愉快都说开，也会拉近彼此之间的心理距离。
不过，你可能会有这样的疑问：身边的很多朋友也挺懂浪漫，但是仍然不可避免地陷入感情危机，纵然是在两人都非常喜欢和认可的场所，也会发生争吵，这是为什么呢？
其实是因为虽然选对了场景，语言却没有随着场景的转换而变化，这样纵然是在非常好的环境中，也会由于不适用于该环境的谈话方式而功亏一篑。
比如单位的董事长，在单位就需要用富有威慑力的言辞对待下属，这样才能保证员工对工作不懈怠；而到了家里或者与爱人约会的地方，则要适时转换自己的表达方式，用柔和、亲切的语言对待身边的人。
英国的维多利亚女王就经历过这样的事：
英国女王维多利亚本来和丈夫阿尔伯特的感情很不错。但维多利亚身为女王，难免会陷入繁忙的国事中，甚至有时整日都要忙于国家的公务和各种社交应酬。而丈夫阿尔伯特不同，他对于社交和政治一点也不感兴趣。
有一天，女王处理完公务之后已经很晚了，她走回卧室的时候，看到卧室的房门紧闭着，便轻轻地敲了敲门。
阿尔伯特轻声问道：“谁？”
维多利亚回答：“女王。”
门还是紧闭着。维多利亚又轻轻地敲了敲门。
阿尔伯特问道：“你是谁？”
维多利亚回答：“维多利亚。”
门还是没有开，维多利亚只好再一次敲门。
阿尔伯特又问道：“你是谁？”
维多利亚回答：“你的妻子。”
阿尔伯特打开了门，维多利亚微笑着走了进去。
虽然维多利亚是英国女王，但她也必须根据场合的转换而转变，在家这个场景中，维多利亚其实只是一位普通的妻子。她面对社交圈和公事时是一种角色，而回到家中，就要进入自己作为一个妻子的角色以适应这种场合，才能让自己的生活更加幸福。
所以说，不同的事件需要选择不同的场景，场景选对了，我们才能感受到当前情景所赋予的独特氛围，从而进行不一样的谈话和交流方式，让约会和相处都变得更加轻松！
我们常说“到什么山唱什么歌”，其实我们还有个选择就是选择好的“大山”。如果场景选错了，那么唱什么、唱多少歌都无济于事。
场景效应告诉我们，不同的场合对于人们的谈话气氛和感情进展会有不同的影响，选择恰当的场合就可以使得谈话的气氛变得和谐，增进彼此的感情。因此，我们需要重视场景效应在彼此感情生活中的重要性。
蝴蝶效应：
别忽略感情中的小问题张翰和王新欣结婚已经三年了，彼此之间常常会发生一些小摩擦，但是他们都没有想到要化解这些摩擦带来的负面影响。
有一天，张翰忘了带一份重要的文件。他在临走前明明就问过妻子是否把自己的那份文件装进包里了，妻子不耐烦地说：“哎，装进去了装进去了，别念叨了。”可到了单位却找不到文件。为此，张翰被总管训了一顿。
回到家，张翰就很生气地对王新欣说：“你说你装了，你装哪里了？害得我被骂！”王新欣今天心情很好，一回到家却面对丈夫的一顿责骂，心里很是生气：
“我又不是故意的，凶什么！再说了，上次我的那本书你不是也没有给我装所以我那次也被骂了！”
张翰更生气了，说道：“那次我也不是故意的！你每次都是这样，去年有一次你就是忘了帮我装投标书，搞得我的上司对我十分不满，到现在都没有想要提拔我的意思！”
王新欣听了他的话，说道：“什么？都是我的错！你怎么不看看你自己！你这个人又健忘又不会搞好人际关系，你没有被提拔都是你自己的错！你一点也不会心疼人！我每天帮你把用的东西都装好，只不过这次是真的忘了，你就一个劲儿地说我！”
张翰回道：“我不会心疼人？每次都是你把事情搞砸了！别说了！”
最后两个人晚餐也没有吃，各自生闷气。
张翰想不通为什么王新欣好几次都犯这样的错误，却一点歉意都没有。进而他又从这件事想到别的事情上，想到王新欣对自己的父母一点也不关心，有时一个多月都不过去看一看；对她自己的父母倒是很好，总是大包小包地拎着往娘家跑。
两个人都想起了先前对方犯的错误，想到对方犯了那些错误一点歉意都没有都很生气，最后王新欣摔门回娘家了。
从这个故事中，我们可以看到，一件小事成了引发两个人矛盾的导火索，两人都想起原先对方犯下的小错误，因为那时没有及时地解决，现在这些问题都被无限地放大了。这就是爱情生活中的蝴蝶效应：生活中的小事也有可能引发大的冲突。
很多时候，夫妻或者恋人之间产生的小摩擦，是因为彼此释放压力的方式或者表述问题的方式不同而引起的，但由于双方都是抱着“哎，这么点小事，过去就过去吧”的心态来面对，最终由一个小问题引发了不可收拾的局面。
互相倾听甚至唠叨生活中的不顺遂，本是夫妻之间最为自然而然的事情。但是对于很多夫妻来说，家里的大事可以商量解决，而一出现话语间的小冲突，却常常纠缠不清。
张伟下班后回到家中，因为最近未解决的事情一直都让他感到心烦，于是拿起报纸想要看看，缓解一下情绪。这时，妻子林薇回到了家，一进门就对张伟说：
“你知道我现在有多么辛苦吗？今天手头的案子到现在都没有完成，上面已经开始催了。我受不了了！”张伟听了她的话之后就想起了自己那尚未解决的事情，心中更烦了，只是哼了一声表示听到了。
林薇看到丈夫敷衍的态度感到很生气，气氛因此变得紧张起来。张伟觉得林薇回到家就知道发牢骚，没完没了；林薇认为张伟总是忽视她，从不关心她的感受。
两人的感情因此产生了裂痕。
人们都说：破镜难圆。两人之间的感情产生裂痕之后再不注意补救的话，就很容易让裂痕越变越大，最终大到无法弥补的地步，形成了我们说的蝴蝶效应。
那么，在生活中，我们应该怎么避免蝴蝶效应的产生呢？
首先就要了解蝴蝶效应的成因。前面我们说了，蝴蝶效应是因为忽视感情中的小问题和小裂缝而逐渐扩大产生的，我们要着重研究的是：为什么夫妻或者恋人之间的小问题会逐渐扩大而不能渐渐自愈呢？这就是因为男女看待问题的方式和眼光不同造成的。
当两人之间出现了问题时，女性多表现出很重的情绪化倾向，往往会感到不知如何是好甚至产生恐慌的心理。这时她们很希望在丈夫面前将自己的忧虑和烦恼都说出来，权当是一种发泄。当她们感到自己的话被对方认真地听着时，就会十分高兴；如果发现对方只是在敷衍自己，就会感到极其愤怒。
而大多数的男性呢，其实就是属于第二种里“敷衍”妻子的人。不过，他们不是真的不在乎对方的感受，而是在男性的视角中，这些鸡毛蒜皮的事情没那么重要，也没必要过多地解释和道歉，所以就会表现出类似敷衍的态度了。
其实，蝴蝶效应并不是不可避免的难题，只要我们在感情生活中尽可能地体谅对方，及时且有效地化解各种小问题在双方心中的阴影，就一定能获得幸福美满的生活！
心理学智慧蝴蝶效应是指在一个动力系统中，初始条件下微小的变化能带动整个系统长期的巨大的连锁反应。
在我们的感情生活中，一个小小的摩擦就很有可能引起一个巨大的矛盾。所以我们在遇到小的问题时一定要及时解决，尽量避免因为两性思维方式的不同导致的矛盾。
