产科检查一定要到医院妇产科围产保健门诊进行。不能到没有行医执照，没有妇产科专业医生的私人诊所去检查（因为他们可能缺乏专业知识，而且设备简陋，无菌观念差，会误事的）。产科检查内容各医院多少有些差异，但主要内容是相同的。主要包括体格检查、化验检查和B超检查。如果在妊娠早期没有进行检查的话，可以在妊娠中期补查妊娠早期的检查内容。
第92天胎教方案——注意补脑食品
这一周，胎宝宝的脑在快速发育，就应该补充大量有益于脑健康的食品了，因为胎儿早期的补脑很重要，这会直接关系到将来宝宝的智力发展，这就要给予足够的重视。
下面介绍几种补脑的食品：如粮谷类的小米、玉米、糙米等；干果类的核桃仁、芝麻、花生、瓜子、莲子、栗子等；蔬菜类的黄花菜、冬菇、竹笋、香菇等；水产品的鱼、海螺、牡蛎、虾、海带、紫菜等；家禽类的鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉等。
此外，脂肪是合成髓鞘的要素，不饱和脂肪酸是脑神经元发育及髓鞘形成过程中的必要品。脂肪可促进小脑的发育，是脑细胞的重要成分。
第93天胎教方案——买束花回家
孕妈妈在孕期中，心情愉快是最重要的，今天可能不是节日，但在买菜的中途，你可以为自己买一束喜欢的鲜花。当你欣然接过这束鲜花时，也接过一份明丽的心情，也带给宝宝一份欣喜与愉悦。
鲜花犹如一位美丽的情感使者，不论你愉快或失意，它都迎着阳光在小屋的一角灿烂开放，给孕期生活平添一份亮丽，将你的忧郁悄悄化去。它跳动的生命充满了青春活力，在平淡的日子里点缀一份心动，令你感受它无时不在的笑语。
鲜花是一支无声的歌，是一支优雅深情的舞。它对生命没有苛求，只要些许清水，便会蓬勃轻快地展示它美丽的生命。孕妈妈完全可以用鲜花般的眼睛、心灵去看待其实很美好的世界，为了自己，也为腹中的可爱宝宝。
第94天胎教方案——学习剪纸
剪纸，也是一种艺术胎教。孕妈妈可以先勾轮廓，而后细细剪，剪个胖娃娃，“双喜临门”、“喜鹊登梅”、“小放牛”，或孩子的属相，如猪、狗、猴、兔等，别怕麻烦，别说没时间，别说不会剪，因为问题不在于你剪的好坏，而在于你在进行艺术胎教，你在向胎儿传递深深的“爱”，传递“美”的信息。
曾有专家对多名孕妈妈的行为研究发现，那些勤于动手动脑的孕妈妈的宝宝明显智力优秀，而过于慵懒的孕妈妈，宝宝出生后反应缓慢的比例要高于勤劳的孕妈妈。
小贴士 Tips 兔唇，不是剪刀的错
兔唇，是一种婴儿的先天性疾病，和先天遗传有很大的关系。但民间一直流传着孕妈妈禁忌却把兔唇的原因弄复杂了，如孕妈妈不能在床上缝针线、动剪刀，生出来的小孩可能有缺陷；出现裂缝的墙壁或花盆，不应在怀孕期间修补，不然婴儿会有兔唇；忌吃兔肉，否则婴儿会有兔唇；若怀孕时欺负动物，小孩就会有兔唇；孕妈妈看到建房子时上房梁的话，生下的孩子就会是兔唇。以上这些说法是没有科学依据的，所以孕妈妈们可不必担心。
第95天胎教方案——不要多愁善感
在怀孕期间遇到不顺心的事也是常有的，但不少多愁善感的孕妈妈经常会将一些小挫折扩大为自己人生的失败，因此整天自怨自艾，愁眉不展。殊不知，这也可能会影响到孩子的情绪。
如果孕妈妈经常哭泣，伤感，容易使孩子形成胆小、懦弱、缺乏自信心的性格。最好的办法是分散自己的注意力，比如在伤心时找一些事来做，也可以看一些轻松愉快的电影电视来缓解情绪。当然，如果伤感情绪严重的话，找人倾诉则是最佳的发泄方法——准爸爸和闺中密友是最佳选择对象！
第96天胎教方案——买几件宝宝的小衣服
现在添置衣服似乎还有些嫌早，但如果没有妊娠反应的困扰，如果你路过宝宝衣物专卖店，不妨进去看看，买几件中意的可爱宝宝服。颜色最好是男宝宝或女宝宝都能装的颜色，以粉蓝或是浅绿为宜，可以给人清新明快的感觉。
当你闲暇时，一边看着床头上方那张非常漂亮的婴儿画，一边想象自己的宝宝的可爱样子，手里还在整理着这些小巧可爱的漂亮婴儿服时，是不是心中充满了对宝宝的爱，还有对将来的美丽憧憬，那么，今天的胎教目的就达到了。
第97天胎教方案——制怒保平安
中医认为，“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”。就是说，人之七情生于五脏，具体地讲，心主喜，肝主怒，肾主惊恐，脾主思，肺主悲忧。制怒也是养肝。正如《灵枢？本神篇》所说：“肝气实则怒，肝气虚则悲。”肝主怒，肝气旺盛，往往气愤不平。肝脏血，因发怒而损伤肝血，致阴血亏损不能濡肝，而肝失所养，则肝火愈旺，更易动怒。而肝血益伤，此所谓“怒伤肝”。经常发怒，往往是肝气郁结所致。
其实孕妈妈的发怒的理由有时可能不能被称为理由。生活中遇到的琐事都可能会让因怀孕而改变身体激素的孕妈妈大光其火，大发雷霆。孕妈妈常常发火的话，容易使孩子的性格更固执、更偏激，也更容易情绪化，说不定以后还会变成经常顶嘴或离家出走的麻烦孩子。
最好的办法是，孕妈妈一旦遇到可能会发火的时候，就告诉自己先冷静下来，提醒自己，肚子里还有一个可爱宝宝，不能因为自己影响到宝宝。然后喝点水，在屋子里走几圈，等这个过程完成后，孕妈妈的怒气应该已经熄灭了。
小贴士 Tips 孕中期胎教简要日志
●4月：轻轻抚摸腹部，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，准爸爸和孕妈妈应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妈妈心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。
●5月：做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度在孕妈妈腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及绿色蔬菜。注意预防贫血。从这时起，做授乳准备，开始****的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。
●6月：帮助胎儿运动：晚8时左右孕妈妈仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟，这时是非常时期，孕妈妈要充分休息，睡眠要足，中午要睡1～2小时好。
●7月：帮助胎儿运动，给胎儿讲画册，色彩及动物形象，丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视（不要看刺激性太强，情节太激烈的）、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以减轻压力、增加愉快。
第98天胎教方案——创造良好的“子宫”环境
母亲的子宫是胎儿生活的第一个环境，可以直接影响胎儿的性格形成和发展。在子宫内环境中，感到温暖、和谐、慈爱的气氛。胎儿幼小的心灵将得到同化，意识到生活的美好和欢乐，可逐渐形成胎儿热爱生活、活泼外向、果断自信等优良性格的基础；如果夫妻不和，家庭人际关系紧张，甚至充满敌意和怨恨，或者母亲心里不喜欢这个孩子，时时感到厌烦，胎儿会感受到痛苦，将来性格的发育，会成为形成孤独寂寞、自卑多疑、懦弱、内向等性格的基础。
由此可见，妊娠期间始终保持孕妈妈愉快和良好的情绪、生活在优美与和睦的环境，对即将出生的宝宝充满深深的爱，这些对将来孩子性格的形成无疑是非常重要的，同时，也是积极开展胎教的重要内容之一。
小贴士 Tips 孕妈妈如何安排孕中期的生活与工作
孕中期是指怀孕第13～27周末这段时间，因这段时期妊娠反应基本消失，腹部不太大、行动比较方便，食欲改善了，所以是整个妊娠过程中最舒服的阶段。这时胎盘发育成熟，流产的危险减少了，恶心消失了，心情也好些，故这阶段要开始准备婴儿所用物品，以及分娩和哺乳时所用的东西。若要探亲、访友、搬家或必须参加的外事活动，都可以放在此期来进行。
第15周综述
第15周的时候，孕妈妈可以明显地感到胎动。有时间的话，将宝宝第一次胎动的时间记录下来，作为将来回忆的见证。对于过去有怀孕史的孕妇来讲，你可能会发现胎动的时间比过去提前了，这都是正常的，不必担心。
在宝宝15周的时候，孕妈妈就可以通过B超分辨孩子的性别了。但是，目前我国各医院规定：除确诊某些性别遗传的疾病的原因以外，医生不可以将胎儿的性别告诉他人。暂时保留不要看这张底牌也好，让等待长些，将来惊喜才会更大。
母体状况
这一周，原本较高的基础体温渐渐降低，妊娠初期的感觉几乎完全消失。随着子宫的增大，支撑子宫的韧带增长，孕妈妈会感觉到腹部和腹股沟疼痛。另外，孕妈妈的****颜色变深，****增大，呈暗褐色，在乳房里已经形成了初乳。随着初乳的形成，****会分泌出白色乳汁，这是多种内分泌激素的参与和协同作用，促进了乳腺发育所致。所以，孕妈妈要做好充分的哺乳准备，并保持乳房卫生。
胎儿发育
胎儿现在的生长速度很快，远远地超过了前几周，他的身长已经达到10～12厘米，体重也达到50克。现在胎儿薄薄的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛，全身看上去就像披着一层薄绒毯，这层绒毛通常出生时就会消失。现在胎儿的眉毛开始长出来，头发也在头顶迅速生长，头发的纹理密度和颜色在出生后都会有所改变。胎儿在子宫里开始做许多动作，他可以握紧拳头、眯着眼睛斜视、皱眉头、做鬼脸，也开始会吸吮自己的大拇指。研究者认为，这些动作会促进胎儿大脑的生长。
胎教要点
自古以来，人们就常强调妊娠中的母亲和胎儿“一心”的重要性，因为这样才能有利于将来宝宝的健康活泼。反之，“一心”被破坏时，胎儿由于难过、绝望，就会有死胎、流产、甚至自杀等情况的出现，造成许多遗憾。特别是当母亲对所期盼的事产生失望的心情时，这种心理性的压力，就会很敏感地传给胎儿。
但强烈的心理紧张累积太多的话，便和生产时一样，使保持母子一体化的免疫平衡作用被破坏，有失衡的可能，在医学上称为“子宫内母子分离”。这种情况带给胎儿的影响，导致最易发生的现象是早产，甚至也有死产、流产等更严重的情形发生。由此可知，在各种压力中，心理性的压力带来不良影响的危险性最大。
专家提示
现在孕妈妈应注意口腔卫生，怀孕后，由于内分泌的改变，对雌激素需求的增加，孕妇牙龈多有充血或出血，同时由于饮食结构不当，身体慵懒不愿运动，没有及时刷牙等都有可能引发牙周炎，有资料表明，在发生流产、早产的孕妇中，牙周炎的发病率很高。在注意口腔卫生的同时，目前胎儿的状况已经稳定，孕早期不能接受的拔牙、治疗牙病的情况现在可以解决了。
小贴士 Tips 认识葡萄胎
我国葡萄胎发病患者多在20～30岁，经产妇多于初产妇。良性葡萄胎患者在早期与正常孕妈妈相同，无特殊症状。在妊娠第2～4月，可发生间歇性和持续性****流血。最初出血量少，色暗红，时出时止，时多时少，反复发生。在胎块大部分自子宫壁剥离而临近排出时，可发生大量出血。良性葡萄胎患者的子宫体积异常增大，与妊娠月份不符，往往妊娠第3～4月，子宫底已达脐部，好像妊娠6个月大小。
良性葡萄胎患者的妊娠反应较重，如恶心、呕吐等，妊娠高压综合征的症状也较多见。葡萄胎在确诊后，应做刮宫术，去除子宫内容物，将刮出物做切片检查。手术后应观察出血情况，每日做妊娠试验，如有恶性变化，可能就要立即摘除子宫。
第99天胎教方案——呼吸新鲜空气
在胎儿大脑不断完善的第15周，胎儿应该从母体内得到足够多的新鲜氧气。如果缺氧，幼儿出现无脑畸形的比率非常高。胎教专家告诉孕妈妈们，不妨到大自然中走一走，大自然中新鲜空气有利于胎儿的大脑发育，大自然恰好给胎儿提供了充足的氧气。郊外、公园、田野、海滨、森林等对人身心健康极其有益的负离子含量很高，孕妈妈经常到山川、旷野去走一走，就能有机会获得足够多的氧气，对胎儿的大脑的发育有极大的好处。
第100天胎教方案——给宝宝准备第一件玩具
今天是宝宝在子宫内的第100天了，有些特殊的意味在其中了，所以今天安排孕妈妈给宝宝准备第一件玩具。可以是铃铛、木鱼、八音盒或小鼓。虽然看着似乎有些单调，但可变换各种不同节奏，甚至符合和其他音乐来搭配，以达到孕妈妈和胎宝宝自娱自乐、自在其中的效果。
声音对新生儿的刺激是相当重要的。目前医学界与幼教界都赞成单调的刺激是最好的方法，外在的声音可以传达入子宫内，而胎儿对声音也有反应。因此，如果要以声音刺激胎儿，最好还是以单调或是越简单的音节越好。至于丰富美丽的乐曲，还是留给孕妈妈来欣赏比较合适。
第101天胎教方案——注意水果的摄入量
孕妈妈这个时期要时刻注意自己的饮食对胎宝宝的重要影响，不仅要注意饮食的种类和营养，还要注意饮食的质和量。
许多人认为，水果中富含膳食纤维和维生素，不仅对孕妈妈有益，而且可使胎儿皮肤好，生下的孩子白嫩。水果对母胎均有益是没错的，但也不能没有节制，多多益善。水果除富含维生素外，含有大量的水和糖类，一个150～200克大小的苹果，就能产生100～120千卡的热量，相当于60～80克的米饭。因此，孕妈妈每天食用水果200～250克就行了。
