有关侧背体位方面，“整个都可进入，感觉很棒”的理由占压倒性的多数；其他还有“在精神状态不佳时，这招最省力”、“即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见，以及“脚交缠在一起，以柔软体操表现出情色的一面”等意见。
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败兴的做爱方式
不重视做爱时机：睡眠不足、大量饮酒以及身体疲劳时做爱，只会给双方留下遗憾。很多年轻男子会在喝得酩酊大醉后乘着酒兴做爱，结果往往坚持不了5分钟，动作还相当粗鲁。
不注意个人卫生：在性爱过程中，外表固然重要，内部修饰也不能忽视。内衣不一定十分性感，但要干净清洁，才能营造出温馨的气氛。
性爱方式不合拍：性爱伴侣只有互相体贴，及时沟通，努力寻找双方都能接受的性爱方式，才能体会到更多快感。如果要尝试新方式，也要先沟通好，不能操之过急。
做爱时精力不集中：完美的性爱必须抛弃一切杂念，不管有多么紧迫的事情都要放到一旁，这样才能充分享受床笫之欢。
盲目点评伤自尊：性爱是没有可比性的，完全在于个人的感觉。
■ 饮酒纵欲不可取
——醉饱莫行房，五脏皆翻覆
饮酒后，神经系统兴奋性增强，内脏功能紊乱，性欲往往借着酒性达到极点，以致欲竭其精而后快，使人体内分泌失调，机体遭受难以恢复的影响。所以，我国古代最早的医书《黄帝内经》中，就提出了对“醉以入房”的禁忌。酒后纵欲，耗气伤精，虽助兴，却败性。且饮酒后性兴奋是短暂的，酒精毕竟是中枢神经系统抑制剂，随着血液中酒精浓度的逐渐升高，可依次出现兴奋期、运动失调期，直至昏睡麻醉期。
可见，饮酒多了，会干扰性反应，使性兴奋及性高潮的生理反应变慢甚至停止。另外，经常饮酒者，由于引起慢性酒精性肝损害，导致睾丸结合球蛋白增加，造成睾丸损害，以致减弱或失去产生睾丸酮的功能。有人对饮酒后的男子作了酒精浓度和睾丸酮的测定，结果发现，随着血液中酒精浓度的上升，睾丸酮下降，当血中酒精浓度达到550毫克／升时，相当于饮50°～60°烈性酒50毫升～80毫升时，会影响勃起功能，导致性功能减退暂时性阳痿。而一旦发生阳痿，男性往往为自己的性能力下降担心忧虑，如果错误地理解酒能助兴，从而继续狂饮或饮酒解“愁”，造成恶性循环，使阴茎不能勃起的现象更为严重。
而女性饮酒，随着血中酒精浓度的增高，阴道血液循环流量及性兴奋、性高潮却降低，尤其是过量饮酒，极易造成卵巢功能障碍，甚至卵巢萎缩，出现月经紊乱、闭经、性欲低下，严重者发生不孕症。科学研究表明，经常饮酒者其精子常易发生畸形，妻子若酒后受孕，胎儿受乙醇分子的影响，在胚胎形成、生长、发育过程中，可直接造成无法补救的损害，国外称这种酒后孕育的胎儿为“星期天孩子”。据统计，酒后孕育或怀孕期饮酒造成白痴、癫痫及各种生理缺陷的新生儿占整个低能儿总数的20％左右。
因此，酒后纵欲不可取，为了您和下一代的健康，劝君切莫嗜酒如命，有性功能障碍者应求助于医师进行治疗，而不要以酒助性。
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积极性爱有益健康
性爱可摧毁压力，舒缓紧张:在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
性爱可以帮助你入睡:性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
性爱可以保持青春:假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且可以滋润阴道。
性爱可舒缓痛经:做爱时所释放的荷尔蒙能松弛痛经引起的疼痛感。
■ 夫妻适当分床有益健康
——服药百颗，不如独卧
从多方面来看，夫妻分床就寝有益双方的身心健康。
避免性生活过频
祖国医学认为肾藏精、生髓、通脑、主骨，房事过密会损伤肾精，从而引起头昏眼花、精神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等，弄不好诱发前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大减少，过着有节制的性生活，养精蓄锐，有利于保护肾气。
保证充足睡眠
夫妻双方经过工作和学习，忙碌辛苦了一天，需要充足的睡眠才能消除疲劳，恢复体力。若两人合睡一起，肢体之间难免挤压、碰撞，稍一翻身，或起床上厕所，或咳嗽、打鼾、说梦话等，都可能使对方的睡眠受到干扰。若分床休息，可避免以上不利因素，可加强睡眠的深度、熟度，保证睡眠质量，对身心自然有益。
有利女方四期保健
女性的月经期、孕期、产褥期、哺乳期称为“四期”，在此期间妻子需要得到最妥善的卫生保健。很显然，夫妻同床对女方“四期”保健是不利的。
有效避免传染疾病
由于夫妻感情深，加上缺乏医学知识，夫妻间若一人患传染疾病，很容易传染给对方。如：病毒性肝炎、肺结核、流行性感冒、细菌性痢疾等，接触密切则传播得最直接；若患上疥疮、癣等皮肤病，同床共枕更是便于传染给对方。此外，妻子若患霉菌性阴道炎或阴道滴虫，在性接触中易伤丈夫。若夫妻分床就寝，很容易实行有理智的隔离，有效地避免相互传染或交叉感染。
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分床与否要根据自己的情况决定
如果夫妻本来关系就冷淡、紧张，分床久了，有可能使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔阂，甚至会使第三者乘虚而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要让暂时的分开成为永久的分离。
还有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依赖心理。分床睡后由于挂念对方，反倒辗转难以入睡，甚至会给双方的工作、生活、情感带来不必要的困扰，这种情况下，就不必非要强行分开睡。
■ 新婚如何做好性保健
——欲求长生先戒性，火不出兮神自定
新婚燕尔，夫妻双方没有什么性经验，如果不注意保健会给健康造成很大的伤害。新婚性生活最基本的是要保证卫生。
保持清洁卫生
每次性生活前后清洗生殖器，女性注意洗净阴唇间的皱褶，由前向后洗，以免肛门周围细菌污染阴道口，男性应将包皮翻上洗净包皮垢。
月经期禁止性交
因月经期子宫口微微张开，子宫内膜创面出血，容易被细菌侵入发炎，可能影响今后生育。月经期性交会使月经过多，经期延长，下腹部痛，经血可使男方尿道不适，污染衣物影响兴趣，即使新婚时间正逢月经期亦应待月经干净后再开始性生活。
新婚第一夜是夫妻婚姻生活的起点
当新娘步入洞房之后，会浮想联翩，心神不定，在一个全新而又陌生的环境里，考虑的问题一定很多。对此，女性要尽量保持平稳的情绪，平静而不慌张。初次做爱，男性一定要温柔并体贴对方，千万不要粗鲁、过猛、过急，否则，会使妻子感到疼痛，产生恐惧心理。为了使初次性生活获得成功，夫妻双方不要在亲朋好友刚刚离去之后就急于完成做爱，应有充分的时间相互爱抚、拥抱、亲吻甚至是相互欣赏对方的身体。
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新婚最佳避孕方法
新婚夫妇若不想过早生育，可进行避孕。最好使用避孕套加避孕药膏，既能保证避孕效果，又能增加阴道的润滑性。避孕套无任何副作用，最卫生，使用得法，不仅不会影响性生活快感，而且可以防止夫妻间一些传染病，对夫妻双方和未来的孩子都是安全可靠的。如果没有其他不适，可以一直使用此法避孕。结婚2~3个月后，女方阴道较松弛时，也可改用阴道隔膜加避孕药膏。
■ 破解夫妻生活中的“性沉睡”
——人到中年万事兴，夫妻保健要助性
“性沉睡”在中年夫妻中比较常见。不少中年男性往往会感觉到性生活平淡无奇，如果夫妻感情不融洽，那么就会随着性需求的降低，不知不觉中进入“性沉睡”状态。中年男性的“性沉睡”危害很大，不仅会使自己的生活质量下降，而且还会给家庭和睦留下隐患。
首先，“性沉睡”不利于维护夫妻感情
年龄在35～48岁的女人，性欲正处在强盛期，丈夫的“性沉睡”，往往会使她们产生焦虑，对自己失去自信，容易怀疑丈夫有外遇。
其次，易导致情绪反常
处在“性沉睡”状态的男人，心情易忧郁，情绪波动大，易患各种疾病，生活兴趣下降。男性“性沉睡”后，易对其他事物失去兴趣，总觉得疲倦不堪，精神委靡，不愿做任何事情，这与缺少性爱方面的良好刺激有很大关系。
再次，容易使男人缺乏阳刚之气
持久的“性沉睡”，可导致性无能，使自己失去男性的魅力，严重时会导致婚姻危机。
中年男人在身体健康状况尚可的情况下，应注意保持正常的性生活。
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目前市场上的壮阳药品种
传统的温肾壮阳中药：如紫河车、蛤蚧、淫羊藿、巴戟天等，主要是通过类激素作用来改善内分泌功能。何首乌、枸杞子、女贞子、天地等则能调整人体阴阳，促进新陈代谢而增强性功能。另有阳起石等矿物药可补给改善性功能所需的大量微量元素。
直接催欲药：如目前治疗男子性功能障碍的常用药“痿必治”，是产于非洲的一种生物碱；另一种“士的宁”，是从毒药马钱子中提取的生物碱。它们都通过作用于腰椎勃起中枢，提高脊髓兴奋功能而引起性功能亢进。这些药物使用不当，均有一定的毒副作用。
国内不准销售的春药、淫药：它们多含性激素，或者利用某些化学药物的副作用激发性欲，如非法走私进口的药品“猛男”、“金枪不倒丸”、“美国壮阳丹”、“印度神油”、“助阳丸”等均属此类，弊远大于利。
■ 夫妻双方慎用性惩罚
——男不可无女，女不可无男
