如何保养肌肤
每个人都想拥有健康的肌肤，但是由于生理或外在的原因，我们的肌肤必须不断的保养才能达到我们想要的程度。那么，我们如何保养肌肤才能使我们的肌肤保持健康呢？
1．了解自己肌肤的性质，选择正确的保养品
皮肤的状况因体质、环境与年龄的不同，而有种种不同的变化。我们必须充分了解自己皮肤的性质，并且配合各种阶段的肤质变化而选择正确的保养品，学习正确的保养方法，形成良好的保养习惯，才会真正改善皮肤。
选择好的保养品至关重要，品牌并不是最重要的，重要的是品质，品质的保养品必须具备：一是不会堵塞毛孔；二是不含香精、香料，不会引起皮肤过敏；三是不含铅汞不会危害人体健康。一定经过试用，自己感受过后再决定。
2．不要过度的按摩
做脸部按摩对肌肤当然有益，但是按摩的轻重速度、动作方向，都会影响肌肤肌肉，导致皱纹丛生。因此按摩时一定要顺着肌肉纤维的方向，进行柔和有致的动作，特别是眼睛周围的皮肤非常敏感脆弱，更需要特别小心。
3．皮肤疲劳时不宜进行敷面
当皮肤在烈日下曝晒过度或是熬夜、睡眠不足时，千万不要做敷面，因为敷面具有刺激性，当皮肤疲劳憔悴时进行敷面，反而会造成皮肤负担，使脸部肌肤更紧绷。可以使用有舒缓作用的保养品来镇静皮肤，并使用修复作用的晚霜来修复晒伤的皮肤。
4．改掉过度擦抹的习惯
用力的擦抹皮肤，或是用磨砂膏来清洁面庞，只会刺激皮肤，使皮肤更干燥。如果事后再擦上收敛水或紧肤水，刺激就会更大。其实要彻底清洁肌肤，只要用一条温暖的湿毛巾就够了，建议不要用磨砂来祛除老死角质，以免伤害到皮肤。应该一星期两次用适合肤质的面膜来帮助我们温和祛除老死角质。
5．少抹一些润肤霜
我们常常把厚厚的润肤用品往脸上抹，结果使细小的毛孔堵塞，造成脸上长满粉刺。其实皮肤需要的是大量的水分而非油脂，做好补水保湿就可以了。
6．触按脸部的恶习应戒
喜欢用手托腮或经常用手触按脸部的人要小心，每当你轻按脸庞时，就已将尘埃、油脂或污垢附上脸部了，并容易让脸上长满粉刺，因此尽量不要用手按摸脸庞，以保持肌肤的干爽舒适，这样才能维持美丽。
7．不要挤压暗疮粉刺
挤压暗疮只会在脸上留下疮疤，处理不好甚至会造成无法弥补的凹洞、疙瘩，最好的方法是做好清洁工作，适当使用粉刺控制调理液，保持脸部的肌肤干爽，才是避免粉刺生长的最佳办法。
洗脸时应注意什么
洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前哪怕再困，也得洗把脸除去一天的尘埃。尤其对于女人来说，洗脸更是不容忽视的。洗脸是做好肌肤保养的基础。
首先要注意洗脸水的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿水分过分丢失。
其次，洁面乳的选择。洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忽略这一点，然而这一点却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。
把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。
再次，要注意不要使劲用毛巾擦脸。清洗的时候，有些女性怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拼命擦洗，这样做只会伤害自己的肌肤。所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。
清洗之后，洗脸已经全部完成了吧？事实上还没有。你应该照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被大多数人忽略。在日常生活中，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。
打造好气色
什么样的女人最美？答案是好气色的女人。但是，再好的气色，都少不了有质感的肌肤。要想做一个粉妆美人，就要学会利用粉底和腮红变换肌肤，粉出亮丽的肤质。
1．正确使用粉底
在化妆的过程中，面积最大的是底妆，底妆的好坏可以左右他人对你的第一印象。所以你应该先正确了解自己的脸部轮廓，掌握了最主要的地方，你就可以容易地画出有立体感的底妆。
额头：从发际起到太阳穴，头发到眉毛之间的部分。
脸颊：脸蛋的部位。
在眼睛周围较平滑的地方搽上高光度亮粉。
为什么大部分人会选择用透明的粉底搽在这个部位？因为眼尾旁的平滑部分若较明亮，就会使整个眼睛看起来特别有神采，也会清楚的衬托出眉线，而且脸的立体感也会倍增。这里所选用的透明度高的粉底最好是淡黄色或白色的，使用时只要用手指取一点粉膏，点在眼尾周围就可以了。眼尾比较浅的人，可以在下眼线处多点一些，然后用手指把粉膏轻轻拍推开。
在上粉底时千万别忽略了小地方。
如何在脸上细微的部分都能均匀的上粉？第一要诀就是要薄。如鼻翼两侧、眼部周围、嘴角、额头等处，都是细纹较多的部位，所以在上粉底的时候不能涂得过厚，以免造成脱妆，以轻压的方式将粉压在这些部位，要记得只是薄薄一层即可！
细小部分的上粉方法为：
发际——头发与额头的交界处往往会被我们忽略，如将粉底轻压于此，可以使妆容更加完美。
眼头的部位——利用海绵自眼头向眼尾方向涂抹。
眉毛——自眉头往太阳穴的方向均匀涂抹。
眼角——同样用海绵上剩余的粉底轻轻压在眼角部位就可以了。
鼻头——鼻头的粉底不能过厚，否则会出现脱妆，涂抹时要从上往下进行。
鼻翼——按照从上往下的方向，将粉底推开。
嘴角——因为嘴角有很多细致的纹路，如果粉底涂得过厚、不均匀，都会让嘴唇的彩妆大打折扣。
善于使用遮瑕膏可以消除脸上的小缺陷。
美丽肌肤的最大敌人，就是黑眼圈、眼袋、小痘痘及斑点，有时就这么一点小问题就可以影响整个脸部的魅力。许多人都希望利用遮瑕膏来遮盖脸上的痘痘或是斑点，但是如果没有掌握好技巧的话，妆容会显得不自然，整个脸部的妆容看起来都很重。其实只要掌握好技巧，在要遮瑕的地方轻点上适当的遮瑕膏，利用手指或海绵推匀开，然后再上粉底就好了。而相对于眼周等经常要运动的地方，一定要注意遮瑕膏的用量。建议你可以选择较肌肤明亮一点的颜色。
遮瑕膏的具体涂抹方法应为：
（1）将遮瑕膏点在眼周，这个部位通常会有黑眼圈。
（2）利用手指将遮瑕膏慢慢推匀。
（3）最后用海绵加以修饰。
（4）有小痘痘或斑点的部位，可以直接用笔刷点遮瑕膏。
2．用粉底液塑造素净肌肤
素净肌肤的感觉很重要。在这里，我们将告诉你如何用液态粉底也能创造出肌肤的透明感，它将会产生与粉饼完全不同的魅力。
（1）首先将粉底置于手掌心。
以指腹揉匀，用体温来加热，以提高粉底的柔和度。如果同时使用好几种颜色也不能忽略这个步骤。
（2）再涂抹到眼睛下方。
以指腹将粉底液置于双颊，以放射状的方式涂抹。
（3）脸的中心位置要仔细涂抹
用指尖将粉底由双颊向脸外侧涂抹，接着再涂往脸部中心，尤其是细小的地方，要更加谨慎处理。
（4）脸部中央由上而下涂匀
从额头—T字部位—鼻梁—下颌顺势而下将粉底涂匀。
（5）眼睛与鼻子周围用指腹来涂匀
眼周和鼻翼两侧很容易残留粉底液，最好使用指腹将其一一推匀。
（6）最后以海绵加以修饰。
最后以海绵轻轻按拭，吸收多余的粉底液和油脂，就不会产生色调不均匀的情况了。
仔细涂抹，将颌头、双颊的粉底呈放射状涂开是最基本的方法，也不会产生区块和色调不均匀的情况。最后以海绵轻扑，与众不同的漂亮底妆便完成了。
3．正确使用腮红
有了漂亮的底妆，就该给它添点好颜色了。看似配角的红会给人以不同腮红的印象，特别是遇到所谓的重点彩妆，腮红的位置对于彩妆的整体平衡有着很重要的作用。有许多人认为上不上腮红似乎没有多大关系，其实这是一个错误的想法。给脸上清淡地涂点腮红，是改变整体形象的有效利器。因为腮红可以使肌肤有活力，自然调和彩妆和底妆。可是，我们怎样才能利用腮红来画出自然红润似有若无的红红面颊呢？腮红的基本方法是：
首先你可以将镜子放在离脸很近的地方和相对较远的地方看一下镜中的自己，做个对比，你会发现印象是完全不同的，这就是腮红的人作用所在了。腮红的基本涂法有圆的可爱型以及细长的尖锐型两种。
（1）可爱型。以脸颊最高处为中心，画出圆形腮红。做出微笑的动作，并以脸颊的正中间为标准，画上圆圆的腮红，使用毛量较多的刷子来重复画圆。
（2）尖锐型。以瞳孔的垂线方向颧骨下方为起点，向太阳穴的方向顺着骨骼涂上腮红，一直延伸至发际处。
当然，腮红膏的涂抹也是需要有技巧的。如果你没有太多时间用于化妆，那么腮红膏绝对适合你。它一定能够让你在很短的时间内，迅速呈现出好气色。
（1）以手指确实涂匀。液状的腮红应直接置于双颊，并用手指指腹涂匀，不要害怕涂不到而涂得太宽阔，手法有点像是要将它拍上去的感觉。
（2）活用海绵。在做修饰烘托时，使用海绵是非常必要的。如果腮红涂得太多的时候，可用海绵轻轻按拭，形成一层色泽薄薄的自然印象。
（3）正确使用粉刷比什么都重要。使用毛量充足的专用腮红粉刷或是腮红附送的小刷子，要将刷毛的根部按住，尽量使刷毛松软扩张，才能刷出均匀的腮红。
上好粉底和腮红后，要抖落多余的粉。用粉刷时一定要先将粉刷上多余的粉抖落，以免粉刷沾了太多的粉，而使妆容失败。
如何化职业妆
现代职业女性通常给人的印象是干练利落、仪态幽雅。其实，获得这种效果的根本在于你的形体语言，化妆与服饰。
一般来说，职业女性的化妆应清新淡雅，不宜过分浓妆艳抹，服装则以端庄朴素，不宜太过华丽为原则。
化妆的主要目的是给人清爽的感觉，且又能衬托肌肤之美，如要合乎以上的条件，则以淡妆为最理想。虽然有时会因工作的性质及周围环境的配合，不能一概而论，但是就一般情况而言，淡妆较适于工作场所的女性。
当然，职业妆也因人而异，但其共性是应该体现出女性的健康、自信。下面介绍一种适合多数女性的化妆方法。
首先清洁面部。用滋润霜按摩面部，使之完全吸收，然后进行面部的化妆步骤。
打底：打底时最好把海绵扑浸湿，然后用与肤色接近的底霜，轻轻点拍。
定妆：用粉扑沾干粉，轻轻揉开，主要在面部的T字区定妆，余粉定在外轮廓。
画眼影：职业女性的眼部化妆应自然、干净、柔和，重点放在外眼角的睫毛根部，；然后向上向外逐渐晕染。
眼线：眼线的画法应紧贴睫毛根，细细地勾画，上眼线外眼角应轻轻上翘，这种眼形非常有魅力。
眉毛：首先整理好眉形，然后用眉形刷轻轻描画。
睫毛：用睫毛夹紧贴睫毛根部，使之卷曲上翘，然后顺睫毛生长的方向刷上睫毛液。
腮红：职业妆的腮红主要表现自然健康的容颜，时尚晕染的方法一般在颧骨的下方，外轮廓用修容饼修饰。
口红：应选用亮丽、自然的口红，表现出职业女性的健康与自信。
按以上步骤化妆后，一位靓丽、健康、自信的职业女性就会展现在人们面前。
如何化生活妆
自然的化妆与简单的服饰、发型相配，这种妆容有生气、漂亮、不复杂，令女性更加优雅。
眉毛：修饰得简单，只需依照原有的眉形加以淡淡的描画，不必再刻意修饰。
眼部：化妆强调眼影和眼线。用黑色眼线笔描画上下眼线；在眼睑到眉毛间搽上浅色系眼影，然后在内侧眼角画出少许闪光的阴影加以突出。卷曲眼睫毛，涂少许棕色睫毛油。
粉底：十分重要。本色妆并不是未加修饰的纯自然肤色，但应呈现纯净无瑕的自然感。用接近肤色的、轻薄的液状粉底，化妆时先用化妆水将化妆海绵蘸湿，再把粉底直接倒在海绵上，用海绵均匀地推开粉底，产生轻薄如烟的感觉。
胭脂：用来修饰脸色与脸型。用大号的腮红刷，将胭脂打在两侧脸颊，刷子越大，刷出的颜色越自然。
唇部：选择接近唇色的颜色。首先润湿唇部，然后用最接近自然唇色的唇线笔来描，最后用唇刷或手指涂上唇彩。
如何化晚妆
晚妆与日妆不同，因晚上灯光不及日光明亮，尤其是舞会或较庄重的晚宴场合，因此，着晚礼服的女性化晚妆不可不慎，否则会贻笑大方。下面是有关晚间的化妆技巧：
1．发型
乱蓬蓬的头发会使面部看起来不干净，若是长发，最好梳个发髻或高盘头，看上去神采奕奕，若是短发，可以利用摩丝、发胶、发夹等把头发梳一个朝上的鸡冠式发型，既新潮、前卫，又使整个人显得高挑。若一定要显示长发的美丽，可将两侧耳边的头发用丝带或发夹系上头顶，丝带的光洁和发夹的缤纷色彩，可把秀发映衬得更加平滑些。有一点值得注意，那就是摩丝不可用得太多，否则会侵夺了面部化妆的明艳动人感。
2．眼部化妆
晚间化妆，眼部可稍微化得夸张一点，眼睛不够大属于内双眼皮的人，使用假睫毛效果最好。眼睛较大的人，则可将睫毛翘卷涂上睫毛油，深蓝和湖蓝色的眼睫毛膏最适合夜间用。上下眼起笔要轻，中间处重一点，收笔也要轻，内外眼角要留有空白，切忌把眼线画成一个圆圈。眉毛要沿着眉骨的圆拱形画，眉头由淡入浓，眉尾由浓入淡，起止部分不可太明显。
3．眼影
最有吸引力的眼影通常是用两种以上，颜色混合调制的，一般以银色或金色为主，另一种颜色要与晚礼服的主色彩一致。先涂眼盖中部，再延及各处，不要露出界的痕迹，要有一种晕染的效果。如果主色不用金或银色，可以使用如下搭配：棕色与米色、淡紫与浅绿、浅蓝与深蓝、浅绿与深绿、棕色与蓝色、棕色与桃红、紫红与翠绿等，但其中一种色必须是晚礼服上的主打色。
4．唇膏
深桃红色或玫瑰色口红，能使肤色有光泽感，且可增加明艳度。但切忌与金黄色并用，因为它会减退色度。太深（如古铜色）或带蓝色成分的唇彩不宜用，因为在晚上看来会变黑且增加老态。
5．粉底
选择与肤色深浅相同的粉底，太深或太浅都不适宜。
6．腮红
晚上用浅色腮红较适合，如浅红、米色、浅黄，但黄有蓝色成分的不可使用，因为此种颜色在灯光下会让显得憔悴，且使脸庞深陷，没有丰满之感。
不同的年龄怎样化妆
