登陆注册
1775200000082

第82章 要命的自寻烦恼

第5章第11节要命的自寻烦恼

豁达乐观的人从不自寻烦恼,因为他们知道,自寻烦恼无异于自找苦吃,自缚手足,自己给

自己设绊,因而怎么会成功呢?

自寻烦恼的人很多,特别是有些年轻人。如有的年轻人对个人名利过于苛求,得不到便烦恼

不安;有的人性情多疑,老是无端地觉得别人在背后说他的坏话,常常感到莫名其妙的烦恼

;有的人嫉妒心重,看到别人的成就与事业超过自己,心里就不舒服。最为典型的自寻烦恼

是把别人的问题揽到自己身上自怨自艾,这无异于引火烧身。

聪明的人往往是虽处在一些烦恼的环境中,但自己却能够寻找快乐。因烦恼本身是一种对已

成事

实的盲目的、无用的怨恨和抱憾,除了给自己的心灵以一种自我折磨外,没有任何的积极意

义。

为了不让烦恼缠身,最有效的方法是正视现实,摒弃那些引起你烦恼不安的幻想。世界上不

存在你完全满意的工作、配偶和娱乐场地,不要为寻找尽善尽美的道路而挣扎。实际上,并

不是所有在生活中遭受磨难的人,在精神上都会烦恼不堪。相信很多人对生活的磨难、不幸

遭遇,往往是付之一笑,看得很淡;倒是那些平时生活安逸平静、轻松舒适的人,稍微遇到

不如意的事情,便会大惊小怪起来,引起深深的烦恼。这说明,情绪上的烦恼与生活中的不

幸并没有必然的联系。生活中常碰到的一些不如意的事情,仅仅是可能引起烦恼的外部原

因之一,烦恼情绪的真正根源,应当从烦恼者的内心去寻找。大部分终日烦恼的人,实际上

并不

是遭到了多大的个人不幸,而是在自己的内心素质和对生活的认识上,存在着某种缺陷。因

此,当一个人受到烦恼情绪袭扰的时候,就应当问一问自己为什么会烦恼,从内在素质方面

找一找烦恼的原因,学会从心理上去适应你周围的环境。

荷马?克罗伊是位写过好几本书的作家。以前他写作的时候,常常被纽约公寓的热水灯的响

声吵得快要发疯。蒸气会砰然作响,然后又是一阵吡吡的声音——而他会坐在他的书桌前气

得直叫。

“后来,”荷马?克罗伊说,“有一次我和几个朋友一起出去宿营,当我听到木柴烧得很响

时,我突然想到:这些声音多像热水灯的响声,为什么我会喜欢这个声音,而讨厌那个声音

呢?我回到家以后,跟自己说:‘火堆里木头的爆裂声,是一种很好的声音,热水灯的声

也差不多,我该埋头大睡,不去理会这些噪音。’结果,我果然做到了:头几天我还会注意

热水灯的声音,可是不久我就把它们整个忘了。”

“很多其他的小忧虑也是一样,我们不喜欢那些,结果弄得整个人都很颓丧,只不过因为我

们都夸张了那些小事的重要性……”

狄士雷里说过:“生命太短促,不能再只顾小事。”

“这些话,”安德烈?摩瑞斯在《本周》杂志里说,“曾经帮我捱过很多痛苦的经验。我们

常常被一些小事情、一些应该不屑一顾并忘了的小事情弄得非常心烦……我们活在

这个世上只有短短的几十年,而我们浪费了很多不可能再补回来的时间,去愁一些在一年之

内就会被所有的人忘了的小事。不要这样,让我们把我们的生活只用在值得做的行动和感觉

上,去运用伟大的思维,去经历真正的感情,去做必须做的事情。因为生命太短促了,不该

再顾及那些小事。”

英国作家萨克雷有句名言:“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对

你哭。”确实,不管你生活中有哪些不幸和挫折,你都应以欢悦的态度,微笑着对待生活。

下面介绍几条原则,只要你反复地认真试行,就可能会减轻或者消除你的烦恼。

要朝好的方向想

有时,人们变得焦躁不安是由于碰到了自己所无法控制的局面。此时,

你应承认现实,然后设法创造条件,使之向着有利的方向转化。此外,还可以把思路转向别

的什么事上,诸如回忆一段令人愉快的往事。

放弃不切合实际的希望

做事情总要按实际情况循序渐进,不要总想一口吃个胖子。有

人为金钱、权力、荣誉而奋斗,可是,这类东西你获得越多,你的欲望也就会越大。这是一

无止境的追求。一个人发财、出名似乎是一下子的事情,而实际上并不然。因此,你应在怀

着远大抱负和理想的同时,随时树立短期目标,一步步地实现你的理想。

要意识到自己是幸福的

有些想不开的人,在烦恼袭来时,总觉得自己是天底下最不幸

的人,谁都比自己强。其实,事情并不完全是这样,也许你在某方面是不幸的,但在其他方

依然是幸运的。如上帝把某人塑造成矮子,但却给了他一个十分聪颖的大脑。请记住一句风

的话:“我在遇到没有双足的人之前,一直为自己没有 械讲恍摇!鄙罹褪钦庋脚?

人,但又充满着幽默之味,想到这些,你也许会感到轻松和愉快。

同类推荐
  • 友谊与成长(和谐中华知识文库)

    友谊与成长(和谐中华知识文库)

    友谊是人们在交往活动中产生的一种特殊情感。它与交往活动中所产生的一般好感是有本质区别的。友谊是一种来自双向关系的情感。即双方共同凝结的情感。友谊。以互相尊重为基础的崇高美好的友谊。深切的同情,对别人的成就决不恶意嫉妒。对自己培养一种集体利益高于一切的意识。
  • 人生如此艰难,学会自己取暖

    人生如此艰难,学会自己取暖

    许许多多发生在我们身边的真人真事,有爱得不能爱的绝望,有甜蜜幸福的温馨,有对人生的质问,也有对生离死别的感叹。作者公元1874,讲故事的方式非常特殊,他讲最真实的故事,不夸大幸福,不淡化悲伤,不矫情,不做作,把生活写得痛快,把人生写得透彻。他传递正能量,给人温暖,给人慰藉,他就是一个响当当硬邦邦的无码生活记录者。
  • 读《吕氏春秋》学生活

    读《吕氏春秋》学生活

    《吕氏春秋》是战国末期秦相吕不韦主持编写的一部著作。书中广泛吸收了先秦诸子的思想,所以内容极为丰富。《吕氏春秋》也是先秦诸子百家学说的最大的综合者,是中华思想文化发展史上的一份宝贵遗产。司马迁在《史记·太史公自序》中把《吕氏春秋》与《周易》、《春秋》、《离骚》、《国语》、《孙子兵法》、《韩非子》等著名典籍相提并论,可见在汉代,《吕氏春秋》就有着极其重要的地位。
  • 伊索寓言与人生智慧(人生智慧书系)

    伊索寓言与人生智慧(人生智慧书系)

    本书收录370余篇寓言故事,以图文双解的形式,将深刻的人生道理寓于浅显的故事中,带给读者耳目一新的感觉,让您在轻松之余增长知识。
  • 关于善恶的格言

    关于善恶的格言

    名人名言是古今中外仁人志士的精辟妙语!名人名言,集丰富的内涵、深刻的哲理、简练的语言于一身。读名人名言,如同和名人名家做面对面的沟通与交流,就好像聆听圣贤智慧的谆谆教导。本书的名人名言涵盖了生活的方方面面,它既可以启迪人生智慧、提高自身素质,又可以在写作演讲中引用,更可以用来与朋友共勉。
热门推荐
  • 张艺兴之旁边在我身旁

    张艺兴之旁边在我身旁

    这本小说写的是张艺兴、吴世勋和鹿晗三兄弟的爱情故事,和女主因喜欢了同一个,而产生了各种矛盾。三位男主和女主发生了什么……那就要大家点开它,加入书架,分享给好友。谢谢大家了
  • 盘古洪荒

    盘古洪荒

    洪荒是神秘,而带有传奇色彩的神话,可是道门内斗,佛门白眼,巫、妖没落,好好的玄门被他们弄得四分五裂,洪荒大地更是打的支离破碎,后世李天重生盘古大脑,带给你不一样的洪荒神话。。。
  • 这个战队有点萌

    这个战队有点萌

    她是电脑天才,他是电竞大神她继承家业开俱乐部,他随之而来“白衿毓,你愿意加入我的战队吗?”“我不后悔选择了这条路,也不后悔选择了QN”“如果你加入EMP就好了,真的。”
  • 一胎四宝:王爷求放过

    一胎四宝:王爷求放过

    叶九歌的父亲濒危,叶氏一族摇摇欲坠,叶九歌的夫君,异姓王君墨宸不愿出手相助,并送休书一封。原来,君墨宸心中的白月光楚明珠回来了……
  • 复读生的随笔

    复读生的随笔

    生活,就像夏天的柑橘树,挂着青皮的果,苦是一定的,甜也有
  • 苦极酒

    苦极酒

    人最宝贵的是生命,体现生命的价值是时间,见证时间的痕迹是空间……一段关于虚构的时空穿越,铸就了一段难以磨灭的故事。你的过去我不干预,你的未来我陪伴到底。一杯苦极酒,饱含兄弟情谊的岁月沧桑,人情冷暖;一杯苦极酒,饱含情人朋友的恩怨情仇,悲欢离合;一杯苦极酒,饱含永不放弃的坚定信念,不屈精神。林池的故事,从平凡走向神奇,尽请期待……麻烦收藏下呗,有粉必回!
  • 沧浪神图

    沧浪神图

    一副神图,一个世界,一方世子,一个神秘的系统,一切尽在沧浪大陆……
  • 无心撞上了三大校草

    无心撞上了三大校草

    她,夏以沫,一个漂亮又有几分高冷的天才少女!以第一的成绩考进梦亿,却不知,有多少意想不到的事将要来临三个魅力无限的校草,怎么会看上他这个不显眼的小人物?错了,只要你学习够好,够高冷,还是有可能的!一系列错综复杂的事件,让她累了,乏了,最后只能装失忆?而她的白马王子能够揭开这个真相吗?江寒,放手去追啊!你家以沫都不认识你了!还愣着干嘛?
  • 你温暖了我的流年

    你温暖了我的流年

    你有没有爱过一个人,爱到骨子里!即使自己遍体鳞伤,仍然痴心不悔“可以做朋友吗?”是一段故事的开始。“还可以做朋友吗?”是一段故事的结束你愿意用多久等一个不爱你的人?在没遇到下一个对的人时,她会一直等下去,因为他是她的Sunshine她本只想和他做朋友,但奈何心中有爱,直到最后她还是在说:“未来的某一天当你伤心难过时,别忘记还有我,我一直在,你的难过我来为你分担!”Youwarmmyfleetingtime.Toloseyou,thereisnosuninmyworld.
  • 青少年学足球

    青少年学足球

    张孝平主编的《青少年学足球》从足球的起源与发展,从足球的技术与战术,从足球比赛与观赏都做了循序渐进、系统、详尽的文字叙述和配图说明,内容通俗易懂、直观性强,便于初学者的阅读、理解与练习,为教学与训练提供帮助。