按道理说，像赵宁宁这样的女孩在公司应该人际关系非常不错，而且晋升机会也应该有她一份的，但是她有个坏毛病，就是很喜欢抱怨，结果事情做了却没有在同事面前落下好印象。
周一一大早，赵宁宁到办公室时，一边整理着桌上的文件，一边抱怨说：“烦死了，烦死了，今天事情怎么这么多？”看着排满的日程表，赵宁宁忍不住抱怨。旁边的同事甲小声嘀咕道：“本来心情好好的，就你这么一说，我心情也跟着烦躁。”
赵宁宁刚将公司的电话费交完，正准备坐下来喝口水，财务部的小王就走进来，说是要领盒胶水。赵宁宁有些不开心，一边翻着物品，一边抱怨：“你怎么又来了，昨天不是刚来领过胶水吗？就你事情多，今天这个，明天那个的。”一翻搜寻之后，赵宁宁终于找到胶棒了，将胶棒重重地往桌上一放，说：“以后有东西一起领。”小王的表情十分尴尬，于是陪着笑脸说：“宁宁亲爱的，你看你，每次来找你不就是为了多看看你嘛，别生气啊。”
小王这么一说，赵宁宁原本板着的脸才有了一丝笑容。就在这个时候，销售部的小孙又风风火火地冲进来，说：“赵宁宁，你去看看，复印机怎么卡纸了？”赵宁宁的脸又马上从晴转为阴，不耐烦地扔出一张单子，说：“烦死了，我跟你们说过申请维修之前必须填单子的，你先填，我去看看。”然后，走出了办公室。一边走还一边嘟囔：“维修部的人都死光了，有什么事情都找我。”这时候，有位同事不高兴地说：“你这说的是什么话啊？谁招惹你了？”
就这样，赵宁宁每天都是如此度过，一天下来，累得骨头都散架了。但是，年末公司要从员工中选拔一位为行政主管。按说，这个职位赵宁宁来做最合适不过了，公司的领导都认为赵宁宁肯定能高票获选，但是出乎人意料的事，赵宁宁在所有候选人中得票率最低，很多人私下都说：“赵宁宁确实是个不错的人，但是嘴巴也太厉害了。”
要说像赵宁宁这样将工作做到家的人很少，但是为什么晋升的人选不是她？就是因为她逞一时嘴上之快，抱怨了几句，结果前功尽弃。要知道，冷语伤人，说者无意，听着有心。
很多人觉得抱怨只不过是几句话而已，根本不至于产生那么严重的后果，那么，看看下面几个拒绝抱怨的理由，大家就知道在工作中该怎么做了。
抱怨，让大家远离你
在这个世界上，没有一个人喜欢与一个满腹牢骚的人在一起相处，牢骚多什么都不能说明，只能说明你在解决问题时，能力缺乏，没有能力将问题解决掉，因此，你才会不停地抱怨，将问题归结于一切不利因素。假如你的上司看到你在工作时牢骚不断，也许他会认为你做事很被动，不能将重要的工作托付给你。
抱怨不能解决任何问题
该你做的事情根本就没有抱怨的必要，因为这是你的分内之事，也是你的工作。既然推脱不了，工作迟早也要完成，为什么要不停地抱怨，让其他人对你产生别样的看法呢？所以，有发牢骚的时间，还不如好好想想怎么把工作顺利解决掉。
抱怨伤人
同事是你的工作伙伴，无论从人格还是其他方面都是与你平等的，即使你说的话句句在理，但是别人凭什么接受你的指责？每个人都有自尊，又凭什么对你的指责一忍再忍？所以，一定要刹住抱怨的闸，否则，一点小小的摩擦，都有可能将你置于一无是处的地步。
摆正心态，总结晋升失败经验
晋升失败对一个人而言，的确是一种非常大的自我打击。为了晋升将工作做好，也许你曾废寝忘食，为了晋升绞尽脑汁，并且动用了一切可以动用的关系，最后晋升的人却不是你，这实在是令人伤心。
虽然挫折发生了，但是日子还是应该过下去。一个人经历了打击之后，是需要一段时间来自我调节、自我恢复的，痊愈则会花上更长的时间。但是很多人不能接受这样一个现实，晋升失败在某种程度来说，甚至会伤及到其自尊，继续甚至萌生跳槽的念头。其实，晋升失败并不完全是件坏事，因为很多聪明者都从晋升失败中，总结出了令自己前进、找准事业定位的经验，为自己的后续发展提供动力。
晖晖在一家公司做销售员，公司有一项明确的晋升制度，那就是连续三个月做到部门的销售冠军，就能够晋升成为区域主管。这也是晖晖的奋斗目标，也是实现人生自我价值的第一步。
为此，晖晖工作非常努力，别人一天跑十个客户，他一天跑二十个。有时候别的同事已经下班回家了，晖晖还在四处奔波摆放客户，他坚信，见得客户越多，成功的希望也就越大。皇天不负有心人，晖晖终于在近三个月的销售业绩中，名列公司第一。
按道理，晖晖应该晋升为区域主管，但上级领导考虑到晖晖还十分年轻，需要更进一步锻炼，目前让他管理其他销售员，能力有可能不足。于是，经理找到晖晖，并且与他进行了一次深入的谈话，希望他能够理解公司的苦心。
听到经理说出公司的决定时，晖晖心里有些失望。晚上躺在床上，晖晖辗转反侧，并对经理白天的谈话仔细考虑了一番，认为非常有道理，自己还年轻，以后的路还很长，一定要坚持下去。
第二天，晖晖像往常一样正常工作，同事们原本准备好听他的抱怨，但没想到晖晖只字未提，还是认真工作。晖晖相信，以后还有很多晋升机会在等着自己，不需要为了一时得失，影响自己的心情。
就这样，晖晖仍旧保持着销售冠军，而且一坚持就是一年。虽然期间他也曾怀疑过，动摇过，但是每次都鼓励自己，为自己找到坚持下去的信心。一年后，公司销售经理位置再次空缺出来，这一次，晖晖认为自己一定要抓住这次晋升的机会。
结合晖晖平时的工作业绩，以及晖晖在面对希望落空时的心态来看，公司领导层认为晖晖是一个不可多得的人才，能屈能伸，而且在困境中，永不绝望，公司需要这样一个人在担当销售经理的重任，那么这个人非晖晖莫属了。
所以，晖晖顺理成章地晋升为销售经理，为自己的事业翻开了崭新一页。
面对挫折，不同的心态能够造就不同的人生。晋升失败虽然是人生的一个重大打击，但是，任何人在面对这个问题时都应该保持冷静，分析这个打击对自己未来事业的发展有多大影响，然后再制定出相应的策略，为了谋求更长远的发展。
虽然晋升失败很残酷，但是，当现实不可避免地落到了你身上，你究竟该怎么办呢？
向新任道贺
虽然你们一起竞争过这个职位，你失败了而别人成功了。当这个消息得到证实时，一定要在第一时间内向新上任的人道贺，不要谈一些无关紧要、无聊的话，要多谈谈将来的合作，以及你对他的支持，因为以后你有可能成为他的下属，因此，在这个时候建立起良好的关系是很有必要的。
思索自己失败的原因
当你向新任道贺完以后，应该强忍住自己的心酸，回到办公室冷静思索自己失败的原因，假如你发现自己思绪难平，正处于大起大落的状态，就更要保持冷静，只有这样才能做到思索失败的原因。思索失败原因的角度有很多，例如业绩不如人、人际关系出现问题等。
向上司证明自己的能力
如果你确实思索不出为什么自己会在晋升中失败，但又不甘心找不到答案。这时候不妨找到负责晋升的上司，与他好好聊聊你的想法，并在这个过程中重新评估自己的工作表现等，也许上司选择他人而没有选择你并不是因为工作的事情，而单纯是喜欢他多于喜欢你，因此，在找到上司时，不要兴师问罪，而应该这样问：“我一直在尽力为公司做出最好的自己，但是怎么样才能做到更好？”这样迂回表达自己的意见，是上司愿意接受的，同时，一般情况下，上司也乐于回答这样的问题。
