获得平衡、稳定与安全感
当你的能量保持在一种平稳安定的状态时，根据宇宙间的吸引力法则，你将会吸引来和谐的人、事、物。在它们与你接触的过程中，你才不会再感到恐惧、愤怒、惊慌等各种负向的感觉与能量，你的内在才会真正地感到安全。
我们时刻追求着平衡、稳定的生活，却不明白如何获得这种生活。其实，获得平衡、稳定与安全感指的是让我们所处的环境保持和谐。这里的和谐不仅要让内在和谐，更需要与他人保持和谐的关系。当自身的能量场出现和谐的振动频率时，宇宙就会接收你的这种和谐信息，同时回馈给你有利于和谐的人、事、物。
人是社会性的动物，与身边的人以及整个世界保持和谐平稳的关系，才能得到真正意义上的和谐。你完全可以改变所处的环境，只需要停止内心那些阻碍和谐的想法与念头。如果能做到这一点，你就获得了掌控与改变生活的能力。
每到秋天来临，大雁南飞的时候，整齐的雁群一会儿排成“人”字，一会儿排成“一”字，这是它们在长期飞行中所形成的最省力的团队飞翔方式。
雁群以一字形或人字形列阵飞翔时，后一只大雁的羽翼能够借助前一只大雁鼓翼时产生的空气动力使飞行省力。当飞行一段距离后，左右交换位置是为了使另一侧的羽翼也能借助空气动力缓解疲劳。
具有共同目标和集体感的雁群可以更快、更容易地到达它们想去的地方，凭借着彼此的冲劲、助力而向前飞行，同时继续“鼓舞”尾随的同伴。这样，雁群飞翔比孤雁单飞增加了70%的飞行距离。而当一只雁即将脱离队伍时，它就会感到有股动力阻止它离开，借着前一个伙伴的“支持力”，它很快就能回到队伍中。
当一只雁生病了，或是受伤脱队时，就会有另外两只大雁主动脱队跟随它，帮助并保护它。它们跟着落下的那只雁一起落到地面，直到它能够再次飞翔或者死去。到那时，另外两只雁才会飞走，或随着另一队雁赶上它们自己的队伍。正是由于这种和谐的团队精神，雁群才能够越过万水千山，到达它们的栖息地。
当我们仰望天空的时候，偶尔会看到雁群掠过的身影。无论是以什么形式飞过，它们所创造的画面总是和谐的、稳定的。其实，人类完全可以像它们一样，从群体中寻找有利于让自己获得平衡稳定的能量，从而活在和谐的能量之中。
现今的社会是需要和谐的，人与人之间需要和谐，人与社会之间需要和谐，人与宇宙间也需要和谐。而和谐的基础，就是我们内在的和谐。唯有我们从内心深处渴望拥有和谐的能量，渴望获得平衡与稳定，才可以在世界的各个角落得到内在的安定与平稳。当我们活在和谐的脉流之中时，一切的负向能量都无法再控制我们，整个能量场都处于最平衡的状态，而我们也会始终获得稳定与安全感。
开展无我意识的探险
在成长的过程中，人们的内心深处会塑造出一个虚假的自我，也就是小我。小我是由心智活动组成的，基于个人和文化的制约而成，常常干扰人们的判断。
小我为人们设定了一种生活框架，人所有的追求其实都是它的追求。有些小我的追求只是让我们更加辛苦地生活，而它的另一些追求却让我们与外界处于不平衡的状态。例如，有些人的小我自私自利，在它的控制下，人与人之间毫无信任可言，各种损人利己的事情也会接连发生；还有些人的小我的控制欲极强，在它的指引下，各种战乱频频发生。如果我们无法看清小我的面目，一味地听命于它的指挥，那么不仅会让自己的生活失衡，也会让整个世界不再和谐。世界上的一切危机与冲突都是我们内在的反映，唯有我们的内心和谐了，整个世界才会呈现和谐的样子。
让内在和谐，首先就要做到摆脱小我的控制，将自己的意识与小我的追求剥离开来。你的主宰是自己，而不是小我，它只会让你努力追求一些对自身毫无价值的东西，当你被它控制、失去自己意识的时候，它却躲在你心里的某个地方暗暗发笑。而当你摆脱了它的控制时，你的心灵就会感到前所未有的澄澈与清明。
在你舍弃了小我以后，你需要为自己再培养一种意识：无我的意识。无我的梵文意思是“无私的奉献”，也就是为了他人的利益以及世界的和谐而奉献出自己的全部能量与精力。在这种意识中，你会与整个世界连接在一起，没有我，也没有你，整个世界是一个巨大的整体。在你努力地开展无我意识的探险，将自己的能力与整个世界连接之后，才能得到真正丰硕的回报。
美国著名企业家约翰·伍德在《离开微软改变世界》一书中写了他自己的故事：
他在尼泊尔参加攀登喜马拉雅山的活动中，偶然参观了一所小学。这所小学的图书馆中，只有一些登山的人留下的书籍，这些书并不适合孩子们看。因而，伍德回去以后发了电子邮件给他的朋友和同事，希望能帮助这些孩子。他的这种无我意识感染了其他人，一大批书本与捐款都赠给了那所学校。过了不久，伍德辞去了微软的职务，创办了一个机构，名为“阅读空间”。这个机构的目的就在于帮助那些落后国家的孩子们识字与学习。迄今为止，这个机构已经在许多国家创办了学校，让无数孩子学到了知识。
无我意识是让整个世界变得和谐的根本。正如伍德那样，他以无我的意识帮助孩子们，不仅让许多孩子学到了知识，也让自身价值得到了最高的体现。相信这个时候，他追求到的是真正的富足人生。
世界上的所有事物都是一体的，如果每个人都受控于各自的小我，那么势必会割裂这种关系。当所有事物都单独存在的时候，整个世界将不会产生和谐的能量。而无我意识恰好是让世界恢复和谐的推动力，当我们舍弃了小我的追求，我们的精神就到达了一个更高的层次，让整个世界再次形成了一个整体。
我们不妨多培养自己的这种无我意识，多留心与身边每一个人的能量互动，让自己的身心多产生一点无私的能量。这些由我们内心散发出的爱与和谐的力量，虽然微小，却足以让身边的人感受到我们的爱与温暖。一旦我们展开了这种无我的意识的探险，整个世界就会显露出和谐的本质，让我们获得来自它的力量，实现想要的人生。
累积最高形式的能量
每个人都有自己独特的能量场，身体、心灵以及外界也各自存在着不同的能量场。每种能量场中的能量各有不同，有的相似、有的完全不同。我们需要尽可能地让自己的能量场保持和谐，让自身与外界之间的能量场相似，这样才能获得来自宇宙最强大的力量，并利用这股力量实现心中所想。
能量是追求稳定的，也只有在稳定的情况下才可以发挥其最大作用。想要让能量稳定下来，我们的身体、心灵、环境必须实现和谐统一。自身能量场会为我们吸引来相同或者相似的能量，混乱的能量会吸引来各种各样的能量，导致自身能量场的紊乱。如果这种紊乱到达一定程度，必然会影响到身体、心灵乃至外界。影响到身体，身体就会产生疾病；影响到心灵，心灵就会出现心理问题；影响到外界，外界能量就会产生波动，从而影响整个环境的和谐。
如果身、心、外界三者的能量无法实现统一，那么它们之间就会出现碰撞与冲突，最终以一方为基调重塑这种统一。比如，你的心灵很健康、很积极，但所处的生活环境一片死气沉沉，其他人都很消极，这两种相对立的能量就无法和谐共存，必然发生冲突。在身、心、外界这三种能量碰撞的过程中，只有当心灵能量占据主导位置的时候，你周围的能量场才能够实现真正意义上的和谐与稳定。否则，它就会不断随着心灵的变化、身体状况的变化、外界环境的变化，在不稳定状态与稳定状态中相互切换，这样更不利于能量场的稳定。
自身能量场追求稳定、获取最高形式能量的过程，实际上就是心灵能量和身体能量与外界能量逐渐进行和谐统一的过程。当身心能量首先达到了平稳与安定时，那这种和谐的能量场必然会影响到我们周围的能量场。我们体内充满了无限的能量，它所散发出来的能量场势必很强大，那么其改变周围环境的威力也自然强大。
只有和谐稳定的能量才是高形式的能量，因为只有在稳定的情况下能量才可能平稳地吸引相同或者相近的能量，让自身的能量更加强大。人类产生的任何想法、行动都会消耗自身的能量。我们要尽量避免让自己产生负向能量，从而减少内在能量的消耗，获得更多和谐的能量。当一切内在与外在的冲突结束以后，世界就会重新呈现出一片和谐的景象。
我们是宇宙间最具有能量的存在体，在这个世界上，我们拥有足够的能力去体验所有的美好事情。但前提是，我们需要累积最高形式的能量，保持身心灵与环境的和谐，奉献出最美好、最完善的自己。将爱、喜悦与平和的能量源源不断地向外界释放，毫不吝啬地将这些能量带给他人，我们就一定会获得来自宇宙的恩赐，得到更多更纯粹的能量。
能量摘要
请你把外界与内心的界限一点一点地消融，重新恢复与宇宙之间的能量联结，让整个世界与自身都处于和谐之中。
唯有除去“分别心”，将阻碍和谐本质的这种念头修复完善，才能让整个世界回归到和谐的本源之中。来自各处的能量也会重新有秩序地运行，并且那些与我们的振动频率相同的能量才会主动接近我们，因而，我们就会生活在和谐的能量场之中。
我们需要怀着一颗谦卑向上的心，在喧闹浮躁的社会中，不浮华、不妄动，默默地向着目标前进。如果每个人都保持着这种谦卑之心，那么世间必然少了许多纷争与冲突，和谐的本质也自然会显露出来。
我们需要时刻让自己保持积极向上的振动频率，这样的频率会对外界造成积极的影响。尽力完善自己，进而完善整个外界，让我们赖以生存的世界呈现出和谐的样子。
当你的能量保持在一种平稳安定的状态时，根据宇宙间的吸引力法则，你将会吸引来和谐的人、事、物。在它们与你接触的过程中，你才不会再感到恐惧、愤怒、惊慌等各种负向的感觉与能量，你的内在才会真正地感到安全。
你完全可以改变所处的环境，只需要停止内心那些阻碍和谐的想法与念头。如果能做到这一点，你就获得了掌控与改变生活的能力。
在你努力地开展无我意识的探险，将自己的能力与整个世界连接之后，才能得到真正丰硕的回报。
我们不妨多培养自己的这种无我意识，多留心与身边每一个人的能量互动，让自己的身心多产生一点无私的能量。这些由我们的内心散发出的爱与和谐的力量，虽然微小，却足以让身边的人感受到我们的爱与温暖。
我们是宇宙间最具有能量的存在体，在这个世界上，我们拥有足够的能力去体验所有的美好事情。但前提是，我们需要累积最高形式的能量，保持身心灵与环境的和谐，奉献出最美好、最完善的自己。
将爱、喜悦与平和的能量源源不断地向外界释放，毫不吝啬地将这些能量带给他人，我们就一定会获得来自宇宙的恩赐，得到更多更纯粹的能量。
