简单的事情考虑得很复杂，可以发现新领域；把复杂的现象看得很简单，可以发现新规律。
——英国艾萨克·牛顿
生命的价值在于质而非量
你可以拥有很多东西：健康的身体、完美的爱情、无尽的财富，但这不能表示你拥有的东西都是最有价值的。生命中出现的任何事物都有其存在的价值，而且这些价值也各不相同。正如一百颗金刚石与一颗钻石相比，两者看似相同，但你一定会选择后者。生命的价值也是如此，你拥有多少外物并不重要，重要的是自身价值的高低，那才是生命价值的体现。
但是陷入尘世中的人们往往忽略了这个道理，他们认为附庸的东西越多，越能让某样事物看起来价值连城。其实不然，往往简单又有品质的事物才更能体现出它们自身的价值。
一个皇帝想要整修京城里的一座寺庙，他派人去找技艺高超的设计师，希望能够将寺庙整修得美丽而又庄严。
后来有两组人员被找来了，其中一组是京城里很有名的工匠与画师，另外一组是几个和尚。由于皇帝不知道到底哪一组人员的手艺比较好，于是就决定给他们机会作一个比较。皇帝要求这两组人员各自去整修一座小寺庙，且这两座小寺庙面对面。工匠们向皇帝要了一百多种颜色的颜料，又要了很多工具，而让皇帝奇怪的是，和尚们居然只要了一些抹布与水桶等简单的清洁用具。
三天之后，皇帝来验收。他首先看了工匠们所整修的寺庙，工匠们敲锣打鼓地庆祝工程的完成，他们用了非常多的颜料，以非常精巧的手艺把寺庙装饰得五颜六色，非常华丽。皇帝满意地点点头，接着又来看和尚们负责整修的寺庙。他看了一眼就愣住了，和尚们所整修的寺庙没有涂任何颜料，他们只是把所有的墙壁、桌椅、窗户都擦拭得非常干净，寺庙中所有的物品都显出了它们本来的颜色，而它们光亮的表面就像镜子一般，反射出外面的世界。那天边多变的云彩、随风摇曳的树影，甚至是对面五颜六色的寺庙，都变成了这座寺庙美丽色彩的一部分，而这座寺庙只是平静地接受着这一切。皇帝被这座庄严的寺庙深深地打动了，胜负显而易见。
故事中和尚们的做法说明了“质”与“量”的差别：寺庙的“质”，就是简简单单，没有杂物的附庸；而工匠们贪图的“量”除了能迷惑人的眼球，却丝毫体现不出房屋的价值。这里提到的“质”是寺庙的价值，我们每个人生命的价值也是如此，它不是体现在拥有多少外物上，而是体现在生命的品质上。如果一个人的品质好，即使他一无所有，也丝毫不能影响他自身的价值。
从古至今，那些流芳百世的名人拥有的“量”并不一定很多，他们的生命虽然简单却又熠熠生辉，那是因为他们具有优秀的生命品质。我们无法控制拥有东西的多少，但我们可以掌握每一件东西的品质高低，包括生命。此时此刻，有多少人为了让自己更有价值而不断地追求更多的东西，为了贪图“量”而忽略“质”的意义，这是不明智的做法，唯有提高了自身的价值，哪怕我们一无所有，简简单单，我们的生命也会耀眼而夺目。
寻求内在的简单
一位得知自己不久于人世的老先生，在日记簿上写下了这样一段文字：
“如果我可以从头活一次，我要尝试犯更多的错误，我不会再事事追求完美。我情愿多休息，随遇而安，处世糊涂一点，不对将要发生的事处心积虑地计算。如果可以，我会多去旅行，跋山涉水，多危险的地方也不妨去一去。过去的日子，我实在活得太小心，每一分每一秒都不容有失，太过清醒明白，太过清醒合理。如果一切可以重新开始，我会什么也不准备就上街，甚至连纸巾也不带一张。如果可以重来，我会赤足走在户外，甚至整夜不眠。还有，我会去游乐园多玩几圈木马，多看几次日出，和公园里的小朋友玩耍……只要人生可以从头开始，但我知道，不可能了。”
这位老先生是个地地道道的商人，活在尔虞我诈的商场中，他曾经对自己的事业倾尽全力、亲力亲为，但自己却被纷杂的世界弄得心力交瘁。直到临终时，老先生才彻底觉悟：生活不需要很多钱，简单生活，让自己快乐才是最珍贵的。
生活在现实社会中的我们，往往忽略了简单的力量。我们什么都想、什么都要、什么都舍不得、放不下，欲望铺天盖地地掩盖了所有幸福的感觉。在现今社会中有太多的资讯、太复杂的人际关系、太多的声色犬马、太多的诱惑与执著，我们很难听到内心深处发出的单纯声音，很难看到人与人之间简单的微笑，很难感受到清晰却有力的心跳。
其实，只要我们让自己简单一些，无论外界如何纷乱，内在的世界都会安宁平和。简单是一种生活的艺术与哲学，简单生活首先是让外部的生活环境简单化。当你不需要为外在的生活花费更多的时间和精力时，也就为内在的生活提供了更大的空间。接下来，你需要对内在生活进行调整从而使其简单化，这时的你就可以更加深刻地认识自我。
认识自我能让你看清自己的内在，让你为自己规划出一套“简化方案”。你可以关掉手机，摘下手表，到一个山清水秀、鸟语花香的地方旅行。在那里，你没有任何负担，没有时间观念，整个世界仿佛只剩下自己。没有任何人会打扰你，没有繁杂的东西会吞噬你的心灵。在这种简单平和的能量场中，你会觉得自己体内有一股平静流淌着的能量，简简单单，没有任何杂质，安安静静地流淌在这样一个世外桃源之中。
简单生活并非物质的匮乏，而是精神的简约；简单生活也不是无所事事，而是心灵的纯净；简单生活并不是要你放弃追求、放弃劳作，而是要抓住生活、工作中的本质及重心，去掉世俗浮华的琐碎事务；简单生活不是自甘贫贱，你可以开一部昂贵的车子，但仍然可以使生活简化。总之，简单生活就是要让你的内心简单，让你的心思单纯，让你的生命旅程不被繁冗所累。
在寂寞中享受简单的智慧
“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”这句诗中提到的内容被王国维认为是成大事业、大学问者必经的第一种境界。然而，许多人因为无法忍受这种“噬人心骨”的寂寞，在这第一个境界中败下阵来。
人们害怕寂寞，于是常常借助热闹的气氛来躲避寂寞：不时地聚会，三五成群地泡在酒吧里，整夜地K歌，不停地交朋友……人们总是能找到各种各样抗拒寂寞的方法，结果却越抗拒寂寞，寂寞越像影子一样跟随在身后。热闹之后的寂寞更加寂寞，不会有永久热闹的环境，当一切喧嚣归于平静之后，你又会变成一个人，而寂寞也会再一次光临你的心房。
有人曾这样说过，所有人类的不幸，都源自无法一个人安静地坐在房间里。在人生的漫漫长路中，寂寞总是不请自来：在幽静的房间里、在无人的旷野上、在洒满夕阳的黄昏、在只有虫鸣的傍晚，寂寞像是一个从不迟到的士兵，总会在这些时候出现在你的周围，让你隐约地感受到寂寞的灵魂。你可能不习惯这样的寂寞，也许没来由地对它反感。但是这样不仅不会让寂寞离你而去，反而会让它一直在你的身边，直到把你吞噬。
如果我们不与寂寞抗争，而是与它和平相处，那么对于寂寞，你将会有更深层次的认识。寂寞的时候，生命会呈现出最简单、最本真的样子，整个空间中只有你一个人，只有你一个人的呼吸与心跳。你可以听着挂钟滴答滴答走动的声音，可以听着窗外淅淅沥沥的雨声，甚至可以感受到血液汩汩的流动与脉搏一起一伏的跳跃。它们都与寂寞相互呼应，在你的周围缓慢地流淌，释放着单纯的能量。
正是寂寞为你创造了一个如此简单明晰的环境，让你能在寂寞中享受简单带来的生动与智慧。西方有位哲人在总结自己一生时说过这样的话：“在我整整75年的生命中，我没有过四个星期真正的安宁。”由此看来，寂寞并不是每个人都可以拥有的。如果你此时拥有了寂寞，那你一定拥有了许多人都想追寻的梦想。
寂寞是一种难得的感觉，只有在拥有它的时候，你才能静下心来悉心梳理自己烦乱的思绪与生活。该简化的简化、该删除的删除，把生命中繁冗的东西全部除去，剩下的便是简单。寂寞让你有时间面对烦乱的状态，而你在享受寂寞的同时，又规划了生活，简化了内在与外界，让心灵变得更加单纯。
寂寞是一种使人成长的动力，只有在你拥有寂寞的时候，你才能让自己的心智成熟起来。它让你有时间面对成长，也让你有机会思考人生。在寂寞的氛围中，一切都归于平静，包括你的思绪，你能以最单纯的思绪去考虑生活、考虑此时此刻。寂寞也是一种能量，一种平静的、温和的、不与世争的能量。当你兴奋的时候、快乐的时候，它从来不会争抢你；而当你一个人的时候，它总会悄然地出现，像情人一样伴在你的身旁。因此，请善待寂寞，因为它让你的生活如此简单，却又如此明晰，让你理清所有的纷争与束缚，也让你在单纯之中获得人生的富足。
