课外活动是课堂教学的一种延伸。课外活动中学生根据自己的需要和教育教学的需要，在教师直接或间接的指导下，从形式多样的活动中获得更多的体验，学习到书本中学不到的各种技能，培养各方面的综合能力，使其个性得以发展。课外活动与课堂教学是一个完整的教育系统，课外活动是课堂教育的必要补充，二者相互作用，相辅相成，对完成教育任务、实现教育目的具有同样重要的作用。
认真的人会时时处处都完善细节。作为认真的教师，应懂得：教育无小事，事事为育人；教师无小节，节节皆楷模。教师的人格，就是教育的一切（乌申斯基）。教师规范自己的言行，学为人师，行为世范，心中永远装着学生，为学生的生动活泼发展撑起一方蓝天。
以宽容的心对待学生
宽容是教师应该具备的职业品质。教师在课堂上要以宽容的心态对待学生，这样才能创设宽松活泼的教学环境。
《我的老师》中蔡老师总是用宽容和爱心对待学生。事隔近30年，魏巍深情地回忆道：“她从来不打骂我们，仅仅有一次，她的教鞭好象要落下来，我用石板（旧时的一种文具）一迎，教鞭轻轻地敲在石板边上，大伙笑了，她也笑了。”她这一宽容而又充满爱心的笑，化解了师生之间的矛盾，融洽了师生之间的关系，也拉近了师生之间的距离。当时的魏巍和他的同学们都感受到了，“我用儿童的狡猾的眼光察觉，她爱我们，并没有存心要打的意思。孩子们是多么善于观察这一点啊。”老师用宽容的爱心对待学生，创造了宽松和谐的学习环境，学生又怎么会不认真学习呢？
全国师德标兵、上海尚文中学黄静化老师，事事处处总是以“假如我是学生”、“假如我是孩子”的宽容心态对待每一个学生，用爱心激发每一个孩子的求知欲，从而被家长和学生称为“用爱心编织花篮的人”。这成功的秘诀就是靠宽容和爱心。
作为教师，我们的责任是用宽广的知识培养人，用美好的情感陶冶人，用自身的品质影响人。教师决不是冷漠的知识传授者。教师的宽容不仅是教育方法问题，它也是教师职业素质的重要内容。这就要求我们，正确对待每一个受教育对象，要以宽容的心态对待每一个需要我们关心，需要我们帮助的学生。
前苏联教育家赞科夫曾经说过：“当教师必不可少甚至最重要的品质就是热爱儿童。假如有爱心，我们还有什么理由不采取宽容的态度，对待学生身上的错误和缺点呢？”
有位陈海老师曾有过这样一段经历：
那是10多年前，他任六年级班主任。一次班会课上，一位同学向他报告，课间时一支新钢笔丢了，并怀疑他的同桌……学生向他报告时，他发现这位学生的同桌那求助和惶恐的眼神。他只略微沉思了一下，说：“或许哪位同学无意拿了你的笔，或许是你不小心……但我肯定拿你这支笔的同学现在一定很后悔……”说着，他拔下自己胸前的笔，“这样吧，我这支笔就送给你吧。不过我要告诉拿东西的这位同学，随便乱拿别人东西，不是好习惯，希望这位同学以后要改掉自己的坏毛病，好好学习！”
10多年后，拿笔的这位同学大学毕业，在参加工作之前，拜访了他，讲述了那次拿笔的心理历程：“……如果不是老师的宽容，如果老师当场揭开这个‘秘密’，我就无地自容，我就不会有今天。正因为老师的宽容，我要更加勤奋地学习，报答老师。”
是的，有时候，学生犯了错误，大多数都会后悔，希望得到宽容、谅解。有些学生只要我们拉一拉，就能成为好学生；如果稍有不慎，推一推，或不注意方法，就能毁了一个人，甚至酿成更为悲惨的结果。
老师宽容地对待学生，正说明老师的教育思想端正，心胸广阔，方法成熟，情操高尚。宽容有时是对犯错误者最好的教育，有时候老师的宽容心甚至可以拯救一个失落的灵魂。
我们要有一颗爱心，春风化细雨般地滋润每一位学生的心田，用高尚的师德情操感染学生，用宽容的心去对待学生，使学生体会到潜藏在教师内心深处的信任和尊重，建立起平等、和谐、民主、互信的师生关系。让学生在自由宽松的环境中，不断完善自我，发展自我，创新自我，超越自我。
带着快乐进课堂
心境，心理学解释为“一种带有渲染作用，比较微弱而持久的情感状态”。教师授课总是基于一定的心境之上，在向学生传递、输出知识信息的同时，总是伴随着一定的情感，诸如喜悦、愉快、忧郁、紧张不安等。这些复杂的心理情感纵横交错，就构成了教师授课心境。
根据心境的不同品质，可分为良好心境和不良心境。教师在良好心境下授课，会思路开阔，思维敏捷，对教学内容阐述精确，语言富有情感，面部表情自然丰富，手势、教态、大方适中。教师的授课能力及授课艺术都会得到最大限度的发挥。同时，良好心境还会带来课堂气氛的活跃，师生关系的融洽、协调。这不仅有利于知识信息的输出，而且有利于学生对知识信息的输入，对提高课堂教学质量大有益处。
教师在低沉、郁闷的不良心境下授课，则思路阻塞，思维迟缓，无创造性可言，甚至语无伦次，不知所云。本来安排很好的教学程序、准备很好的教学内容，课堂上却难以正常发挥。同时，由于不良心境的副作用，往往还会无事生非，觉得学生的一举一动都不符合课堂要求，动辄训斥，甚至发火，造成课堂气氛紧张、沉闷、压抑，学生大脑皮层处于抑制状态，知识信息难以输入，从而影响了学生对知识的理解接受，课堂教学效果难以提高。所以，课前教师要擅于调节情绪，使自己处于良好心境之中，这对提高课堂教学质量是颇为重要的。为此应做到：
1.让愉悦情感伴随自己
人们生活在大千世界中，会遇到各种矛盾，一时难以解脱。同事之间、家庭成员之间可能出现矛盾，加之疲劳健康等原因，总会有一些事情在影响你的良好心境。“尘追马蹄何年尽，事缠人心何时休”，就是说矛盾无时不在，往往会影响心态的平和，这就要求教师课前一定要平和心境，要“淡泊”、“糊涂”、“退一步海阔天空”，这些都是调整心态的金玉良言，只要身体力行，就会让愉悦的情感伴随自己。
2.要充分备好课让愉悦的情感蓄势待发
众所周知，教师的备课是非常重要的。备课中除了备教材、备学生、备教法、备学法，此外还有一些具体的细节也是在备课中应努力做到的，如教具、节奏、语言、教态等，这些细节有时也会影响一堂课的成效。当教师这些准备工作圆满完成之后，就会产生一种胸有成竹、跃跃欲试、上好课的信心，这种信心也会使愉悦的情感蓄势待发。
3.注意课前愉悦情感的引发和培养
人们的情感由外界条件引发，消极刺激使人情感低落、烦闷；积极刺激使人感到精神上的愉快。教师要想在课前培养良好的心境，消除不良心境，应适当采取一些有效的措施，进行积极的刺激。例如，在课前几分钟，甚至更长的时间内，不要与他人交谈消极的话题，选择能使人愉悦的事来做、来回忆，进行积极刺激，以产生愉悦的体验，形成良好的心境。
4.注意愉悦情感的保持
课前培养良好心境，往往会因课上一些学生不认真，违反课堂纪律的刺激而消减，因而恰当地处理课堂违纪事件，是使良好心境得以保持的关键。专家型教师会艺术地调控课堂并化解矛盾，引导学生有意无意地将注意力指向教师的讲授内容，使课堂气氛活跃、融洽如初，教师的良好授课心境也得以保持，师生处于愉悦状态之中，并能有效完成教学任务。
教师要想在上课时拥有良好心境，最重要的是教学责任感。把教学责任感放在第一位，就会自觉创设良好的心境，提高课堂教学质量。
5.学会调整自己的情绪
俗话说：“家家有本难念的经。”教师也是凡人，也会有这样那样的烦恼，难免会带到课堂上。不过，有烦恼时，教师要学会控制自己的情绪，别带到课堂上。中小学生是很敏感的，老师带着情绪上课，课堂教学不光会没有效率，而且会很压抑。
作为教师也是平常人，情绪是有的。不过上课前必须调整好心态，别把情绪带入课堂，带着快乐进课堂，会收到良好的效果。
作为教师，应该学会调控自己的情绪，应能够以积极的、向上的情绪去感染学生，应该尽力避免把消极的情绪传递给学生，更不能把学生当作自己的“出气筒”。
对不良情绪的调整，可以采取以下的方法：
（1）能量排泄法。
对不良情绪所产生的能量可用各种办法加以调整。例如，当生气和愤怒时，可以到空旷的地方去大喊几声，或者去参加一些重体力劳动，也可以进行比较剧烈的体育活动，跑两圈，扔几个铅球，把心理的能量变为体力上的能力释放出去，气也就顺了。俄国大文豪屠格涅夫曾告诫人们：当你暴怒的时候，在开口前把舌头在嘴里转上十圈，怒气也就减了一半。上海有位百岁老人苏局仙的经验是：一是把烦恼的事坚决丢开，不去想它；二是最好和孩子们一块玩一玩，他们的童真会给人带来快乐，消除烦恼；三是照一照镜子，看看自己暴怒的脸有多丑，不如笑笑，我笑，镜中也笑，苦中作它几次乐，怨恨、愁苦、恼怒也就没有了。
在过度痛苦和悲伤时，哭也不失为一种排解不良情绪的有效办法。哭也可以释放能量，调整机体平衡。在亲人和挚友面前痛哭，是一种真实感情的爆发，大哭一场，痛苦和悲伤的情绪就减少了许多，心情就会痛快多了。
现代科学证明，流眼泪并非懦弱的表示。研究发现，情绪性的眼泪和别的眼泪不同，它含有一种有毒的生物化学物质，这种物质会引起血压升高，心跳加快和消化不良。通过流泪，把这些物质排出体外，对身体自然有利。据观察，长期压抑，不流眼泪的人，患病要比常流泪的人多一倍。据调查，有85%的妇女和73%的男士说他们哭过以后，心里好受多了。所以有人主张该哭当哭，该笑当笑，但要把握好一个度，否则会走向反面。
（2）语言暗示法。
语言是人类特有的高级心理活动，语言暗示对人的心理乃至行为都有着奇妙的作用。当不良情绪要爆发或感到心中十分压抑的时候，可以通过语言的暗示作用，来调整和放松心理上的紧张，使不良情绪得到缓解。当你将要发怒的时候，可以用语言来暗示自己：“别做蠢事，发怒是无能的表现。发怒既伤自己，又伤别人，还于事无补。”这样的自我提醒，就会使心情平静一些。达尔文说过：“人要是发脾气就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。愤怒是以愚蠢开始，以后悔告终。”我国历史上的禁烟功臣林则徐脾气很大，他为了控制自己的怒气，在中堂挂了“制怒”两字的大条幅，以便随时提醒自己。
（3）环境调节法。
大自然的景色，能扩大胸怀，愉悦身心，陶冶情操。到大自然中去走一走，对于调节人的心理活动有很好的效果。心绪不好或感到心理压力大，郁闷不乐时，千万不要一个人关在屋子里生闷气，苦恼自己，而应该走出去，到环境优美、空气宜人的花园、郊外，甚至是农村的田园小路上去走一走，舒缓一下心绪，去除一些烦恼。而且，长期处于紧张工作状态的人，定期到大自然中去放松一下，对于保持身体健康、调解身心紧张大有益处。
（4）倾诉疏导法。
人的情绪受到压抑时，应把心中的苦恼倾诉出来，如果长时间地强行压抑不良情绪的外露，就会给人的身心健康带来伤害。特别是性格内向的人，光靠自我控制、自我调节还远远不够，可以找一个亲人、好友或可以信赖的人倾诉自己的苦恼，求得别人的帮助和指点。有些事情其实并不像当事者想得那么严重，然而一旦钻进牛角尖，就越急越生气，如果请旁观者指导一下，可能就会豁然开朗、茅塞顿开。还有一些时候是这种情况，对于你来说，是耿耿于怀、难以气平的事，而在别人却完全不了解、不体会。即便是这样，你把苦恼倒出来后，也会感到舒服和轻松。这时人家即使不发表意见，仅是静静地听你说，也会使你得到很大的满足。别人的理解、关怀、同情和鼓励，更是心理上的极大安慰，尤其是遇到人生的不幸或严重的疾病，更需要别人的开导和安慰。
（5）自我激励法。
自我激励是人们精神活动的动力之一，也是保持心理健康的一种方法：在遇到困难、挫折、打击、逆境、不幸而痛苦时，善于用坚定的信念、伟人的言行、生活中的榜样、生活的哲理来安慰自己，使自己产生同痛苦作斗争的勇气和力量。张海迪在她人生奋斗的历程中，所承受的痛苦与压力是常人难以忍受的，而当困难压顶的时候，她总是用保尔、吴运铎等英雄事迹激励自己，去战胜病残，坚强地生活下去。
（6）创造欢乐法。
心绪不佳、烦恼苦闷的人，看周围一切都是暗淡的，看到高兴的事，也笑不起来。这时候如果想办法让自己高兴起来，笑起来，一切烦恼都会丢到九霄云外了。笑不仅能去掉烦恼，而且可以调解精神，促进身体健康。国外有位专家，认为笑对人体有十大作用，这也是对笑能治病的简要的生理与心理的分析。
总之，专家型教师无论如何也不会把自己的不良情绪带入课堂，更不会因此在课堂上随意发怒、挖苦打击学生；而是能很好地控制情绪，面带微笑地走进教室，把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此感染学生的学习情绪。
