张明是一个聪明伶俐的孩子，在学校是大队长，张明上小学时受到多位老师的赏识，他生活得很愉快。但是上初中一年级的时候，曾经受到过老师、同学的不公正的待遇。由于经历的巨大反差，他对别人产生了强烈的敌对心理。只要不遂自己的意愿，便认为老师、同学都在有意识地针对自己。有位青年教师不了解他敌对情绪产生的原因，竟然把他当成品德不良的学生看待，还向张明的家长说，班里好多学生家长要求把他调出班，这使他的敌对情绪更加严重。后来竟然发展到，他认为曾经冒犯过自己的同学坐在他的旁边，他的情绪便特别的焦躁，一点听不进老师的讲课。着急的家长都怀疑他能不能完成基础教育。
张明是一个十分要强的学生，他特别强烈地渴望学习知识，将来有所作为；另外他有许多心理困惑需要解疑，便主动寻求心理医生的帮助。当他寻找到自己十分信任的心理医生时，便坦诚地向心理医生敞开心扉。在心理医生的帮助下，他认识到个别老师、同学曾经伤害过自己，并不是所有的老师、校领导都对自己有成见。这使他回忆起有位教导主任，曾经在校务会上为他说过的话：那样对待一个孩子，是不公平的。再说，曾经伤害过自己的同学，只是几个人。少数人对自己的伤害，便敌对所有的人，是以偏概全了。这使他冰冷的内心世界有所触动。
他又向新班主任老师说起自己的疑虑：“怎么有那么多家长向学校要求轰我?”他一直对此耿耿于怀，他认为这准是许多同学经常在家里说自己的坏话。虽然自己的脾气不好，可也没和那么多的同学有过冲突啊!新班主任老师说：“据我所知，只是一两个家长反映过。实际你也知道，学校也没有因为个别家长的意见那样处理是吗？”这使他恍然大悟。改变了对大多数同学的认知，也就使他很大程度地改变了对同学的敌对情绪。他的情绪平稳多了，学习的注意力也集中了，成绩有了很大的提高。
他感悟到自己对他人的敌对情绪，不仅可能伤害了与同学的感情，也确实影响了个人的情绪，自己活着也特别不愉快。过去自己长期生活在痛苦之中，何苦来的呢！他决心注意矫正自己的敌对情绪与行为。在心里医生的帮助下，学习掌握共情的能力，在与同学交往的时候，多换位思考，多站在他人的角度看问题。遇到自己不爱听的话，先警告自己：注意冷静，别发火。有几次，同学的话特不顺耳，虽然他不太愉快，竟然做到了宽容、忍耐。自己行动上的改变，他的朋友看在眼里，便鼓励他说：“你今天的表现太棒了，我真没想到。”过后自己想一想，其实刚才对方说的话，也没什么了不起的。我过去干嘛为这点鸡毛蒜皮的事生气动肝火呢？有时自己也哑然失笑。
过了一段时间，他感觉似乎“失去了自我”，有些别扭，“这还是我吗？我这样刻意去做，是不是已经失去了自我？”心理医生告诉他，这是成长中的不适和苦恼，你失去的是与他人对着干的旧我，得到的是与他人和睦相处的新我。他豁然开朗，感觉自己确实在成长进步着。
敌对是一个人遭受到挫折引起强烈的不满情绪，进一步表现出来反抗的态度。有敌对倾向的青少年往往把教师、家长、同学的善意的态度看成是恶意的。他们轻则置若罔闻，重则伺机报复，破坏。一般具有敌对情绪的人，他们往往同时也具有偏激性格。他们盲目地否认他人的一切认识，拒绝他人的关心、帮助。
敌对情绪对青少年的成长极为不利，这会使本人产生气愤、怨恨的情绪，拒绝了许多可能获得的有益帮助，也会严重地影响自己与他人的关系。有敌对心理的青少年，可能他们的家长也有相应心理品质，成人的这些品质会对正在成长中的青少年产生耳濡目染的不良影响。教师、家长教育的失当也是青少年产生敌对情绪的重要的原因。学生对老师是否公正的感受是十分敏感的，如果老师对学生有偏向、不公正，做不到“一碗水端平”，会使一些青少年产生敌对情绪。另外青少年心理发展不成熟也可能是他们产生敌对情绪的原因之一。
青少年朋友你们实事求是地审视一下，是不是自己也有敌对情绪？一方面征求同学、朋友对自己的看法，另一方面可以做必要的心理检测。有敌对情绪的青少年，成天戴着“有色眼镜”生活，处处提防着他人，实际上自己又特别地孤独、内心痛苦。
青少年矫正自己的敌对情绪，要做到：
第一，敢于面对自己的不良情绪，并且认识到敌对情绪对自己的成长负面影响的严重性。
第二，具有敌对情绪的青少年是由于自己不主动与他人交往，不进行心灵的交流，孤立于他人之外的原因。所以青少年自我矫正敌对情绪时，还要向他人，首先向自己信得过的人敞开心扉，经常主动地与他人交往，互相沟通思想。还要学会从积极的方面看人、看事。这种态度会使你发现周围大多数人都是好人，是心地善良的，逐渐打消对他人的敌对情绪。
第三，针对自己的敌对情绪，在与人交往前，进行自我提醒和警告：“我不要采取敌对心理待人处世。”这样会明显地减轻敌对情绪和强烈的情绪反应。
第四，对那些帮助自己的人说句感谢的话，这样你会发现，在这基础上，你会赢得别人的尊重。
青少年朋友，可能你在矫正敌对情绪的过程中，开始这样行动的时候，会感觉很不自然、很不习惯，但是你要坚信，坚持做下去，一定会收到意想不到好的效果的。
另外，希望青少年朋友，不要把具有敌对情绪的同学当成品质恶劣的坏少年，他们是由于思想方法不正确而造成的情绪障碍。他们特别地需要爱，需要归属，需要友谊。家长、老师和同学对他们要真心地关怀、体贴，这有利于缓解他们的敌对情绪。另外，在与具有敌对情绪少年朋友交流的时候，要心平气和，晓之以理，动之以情，循循善诱，积极引导，使具有敌对情绪的青少年在平和的心态下正视自己的缺点和不足，化解和排除他们的敌对心理。
青少年的不健康心理指严重程度和持续时间上都超过了相应年龄所允许的正常范围的异常行为。其广义上包括行为和情绪两个方面，行为问题如说谎、逃学、偷窃、攻击、不听管教、离家出走等，情绪障碍如忧郁、多疑、嫉妒、焦虑、懒惰、残暴、敏感、失信和自卑等。
